身邊的四大養(yǎng)生神器,你用了嗎,

中醫(yī)按摩可以有效緩解身體不適，但按摩手法并非人人都能掌握，今天向大家推薦身邊常用的四個(gè)小物件，可用來(lái)輔助按摩，輕松達(dá)到養(yǎng)生防病的目的。具體怎么操作？聽(tīng)聽(tīng)小編的介紹吧。

神器一：梳子

平時(shí)梳頭用的梳子可以有很多種用法，一般以梳齒圓潤(rùn)的牛角梳為佳。

梳脖頸，防感冒。感冒初期一般項(xiàng)背部會(huì)感覺(jué)酸緊疼痛。頸后有個(gè)大椎穴（低頭時(shí)，頸后最高隆起骨骼的下方凹陷處），是陽(yáng)氣最盛的地方，梳理此處可以祛風(fēng)散寒、清熱解毒，緩解初期感冒。一般每次5~10分鐘，以頸后部感覺(jué)發(fā)熱為宜。

梳雙乳，散瘀血。乳房周圍有很多經(jīng)絡(luò)和穴位，若肝氣郁結(jié)、氣滯血瘀則易患乳腺增生、結(jié)節(jié)等疾病。用梳子施加局部刺激可疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀、軟堅(jiān)散結(jié)，緩解胸部不適。具體方法是：在乳房處涂少許乳液，然后將梳子（最好是玉梳）與胸部保持45度角，從乳房根部緩緩梳向乳頭，力度柔和，以感覺(jué)舒適為宜，每次5~10分鐘即可；若有結(jié)節(jié)、腫塊，可用梳背在局部進(jìn)行按揉。梳之前還可取赤芍20克、夏枯草30克、蒲公英30克，水煎后用毛巾蘸藥汁熱敷，加強(qiáng)活血化瘀、清熱散結(jié)的功效。

有什么好的三伏天養(yǎng)生方式嗎？

三伏天進(jìn)行養(yǎng)生，那可不能少了艾灸，作為一名脾胃不好又很愛(ài)喝冷飲的青年，艾艾貼艾灸精華貼已經(jīng)是我常備的養(yǎng)生神器了，日常我會(huì)用來(lái)做做艾灸調(diào)理脾胃。了解了下艾灸的十大功效還有很多，不只是調(diào)理脾胃，大家可以抓住三伏天這個(gè)節(jié)點(diǎn)艾灸起來(lái)。

爸爸不抽煙不喝酒，不玩游戲，父親節(jié)送什么禮物合適呢？

父親節(jié)馬上要來(lái)了，很多人想給自己的父親置辦一些禮物，如果父親不抽煙不喝酒不玩游戲的話，給父親選擇的禮物種類還是有很多的。但是最好的禮物永遠(yuǎn)是陪伴。

看父親年齡 送禮物當(dāng)然要送到心坎上，雖然無(wú)論你買什么禮物，父母都會(huì)高興，但是我們也要秉承著經(jīng)濟(jì)實(shí)惠有用的理念。首先就是要看父母的年齡和性格。如果父母的年齡較大。則可以送一些可以幫助我父母緩解身體疲勞的東西。如果父母比較年輕而且比較新潮?？梢运鸵恍┬缕娴耐嬉鈨夯蛘咚鸵恍└改父信d趣的東西。

按摩儀 首先給大家推薦的就是按摩儀了。如果父母年紀(jì)較大，而且也不舍得花錢讓自己享受一下，就可以給父母送上按摩椅這種比較貴的東西。年紀(jì)較大，身體總會(huì)有不舒服的時(shí)候，你可以詢問(wèn)自己的父母哪里不舒服，一般都是腿腳，膝蓋，脊椎，腰等部位會(huì)不舒服，這個(gè)時(shí)候就可以給父母送按摩儀，膝蓋不好可以送膝蓋按摩儀，腰不好送腰按摩儀。保護(hù)父母的身體關(guān)節(jié)。其次就是泡腳桶這種，當(dāng)然也可以買一些高級(jí)一點(diǎn)的邊泡腳邊按摩的泡腳桶，這是給父母緩解疲勞的一種很好的方式，不僅實(shí)用，更體現(xiàn)出你的孝心。

養(yǎng)生神器 除了按摩儀之外，還有各種各樣的萬(wàn)金油型的養(yǎng)生神器，無(wú)論送什么都是父母比較喜歡的。第一個(gè)就是保溫杯，一個(gè)好的保溫杯，可以讓父親用到天荒地老。第二個(gè)就是茶壺，可以送父親一套比較好的茶壺，然后父親可以在家里養(yǎng)生。第3個(gè)種類就是床上用品和生活用品了。比如乳膠枕頭，一些好的床墊等等，這可以讓父母更好的生活。

常用小物件 還有就是常用的小物件了，比如錢包，皮帶，這種東西父親是一定可以用上的，每一次用的時(shí)候都會(huì)想起你。這也是很好的禮物。

投父親所好 送禮物永遠(yuǎn)離不開(kāi)投其所好。如果父親不喝酒不抽煙。但是你的父親一定有一些喜好，比如釣魚(yú)，比如開(kāi)車等等，如果喜歡釣魚(yú)的話，可以送他魚(yú)竿什么的東西，喜歡車的話，自己經(jīng)濟(jì)能力不足，可以給他送一些車?yán)锩嫘∨滹椳嚴(yán)锩娴难阕鴫|等等。

無(wú)論送父親什么禮物，有一個(gè)禮物永遠(yuǎn)都是最好的——陪伴父親，?；丶铱纯矗鄮е约旱暮⒆雍蛺?ài)人，看看自己的父母，和他們一起聊聊天，一起做頓飯，玩玩游戲，這才是最好的禮物。

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