睡不著、容易醒、睡而不酣、時(shí)睡時(shí)醒……失眠常影響人們的正常工作、生活、學(xué)習(xí)和健康,而絕大多數(shù)失眠的人印堂部位都是會發(fā)紅的。很多人靠吃安眠藥來助眠,但是濫用安眠藥會造成很大隱患,有沒有一些簡便易行的物理方法可以緩解和治療失眠呢?
古方中醫(yī)告訴大家,按摩一個穴位就可以讓你鎮(zhèn)靜安神:印堂穴。
不論何種類型的失眠,都可以用一個通用的穴位,起到鎮(zhèn)靜安神的作用,這個穴位就在我們的眉心,名字叫印堂。
說起印堂這個名字,大家一定不陌生,我們經(jīng)常會聽到影視劇里有“你印堂發(fā)黑,將會有大禍臨頭”這樣的臺詞。不錯,印堂的確是出自面相學(xué)里的一個詞。在中醫(yī)的理論中印堂是督脈的一個要穴,根據(jù)中醫(yī)望診理論,人的面部對應(yīng)不同的臟腑,面部色澤的改變可以反映臟腑的相關(guān)問題。前額印堂的部位屬心屬腦,中醫(yī)認(rèn)為五臟之中心藏神,為君主之官,皇帝要占據(jù)最高位,才能高瞻遠(yuǎn)矚,所以前額屬心。而腦也藏神,腦所藏的神為元神,頭顱則稱之為“元神之府”。印堂位于前額的最中間,也就是最高處的核心位置,也正體現(xiàn)了這個位置與腦這個“元神之府”的特定聯(lián)系。所以印堂這個部位的顏色變化,常??梢苑从骋粋€人的神志狀態(tài)。
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