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手腳麻痹是什么情況
？該如何預(yù)防？

健康生活 2023-10-05 23:29:48

生活中有些人出現(xiàn)手腳麻木的現(xiàn)象

，都沒有引起重視
，專家提醒患者
，手麻
、腳麻、四肢竄麻
、發(fā)木
、發(fā)脹
，是身體給我們發(fā)出的信號
，比身體疼痛更應(yīng)引起重視!那么手腳麻木是怎么回事呢？

手腳麻木怎么回事

1

、頸椎病引起手腳麻木：超過七成的手麻朋友都被診斷為頸椎病
，這時候的有部分患者可能只是單純的出現(xiàn)手麻癥狀
，也有部分患者會有頸肩背部酸痛
，或是頭暈、頭疼等其他頸椎病癥狀
。

2

、網(wǎng)球肘：肘關(guān)節(jié)伸屈不受影響
，但前臂旋轉(zhuǎn)活動時可疼痛
。手指伸直
、伸腕或執(zhí)筷動作時即可引起疼痛及麻木。

3

、腰椎間盤突出：腰椎間盤突出患者常有一段時間的腰痛，
，常伴有臀部疼痛
，手腳無力，發(fā)麻的癥狀
。

4、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎：是關(guān)節(jié)紅

、腫、熱
、痛明顯
，不能活動，發(fā)病部位常常是膝
、髖、踝等下肢大關(guān)節(jié)
，其次是肩
、肘、腕關(guān)節(jié)
、手腳麻木
。

5

、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎：常有對稱性的關(guān)節(jié)腫痛
，手指關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)
、手腳麻木尤為明顯;濕性多肌痛有頸肩痛
、肢帶肌的疼痛及肌無力
。

6

、痛風(fēng)：現(xiàn)如今由于電腦的普及，大部分家庭中都有電腦等配置
，但隨之而來的就是各種電腦病的出現(xiàn)
。近年來因?yàn)檫^度玩電腦而導(dǎo)致痛風(fēng)的病例越來越常見
，這部分患者都會出現(xiàn)有大腳趾
、腳踝關(guān)節(jié)有紅腫手腳麻木等情況
。

手腳麻木運(yùn)動預(yù)防

1.慢慢旋轉(zhuǎn)頸部，順時針

、逆時針各5次。

2

、將肩膀提高
，吐氣并放下，重復(fù)4~5次
。

3

、晃動肩膀
，向后5次
，向前5次。

4

、臉向右看后下方
，重復(fù)3~5次
，再反方向進(jìn)行
。

5、放松坐著

，手臂垂直平放于膝
，然后抬頭挺胸
，二者交替運(yùn)動3~5次
。

針灸培訓(xùn)

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