卵巢在哪些位置?怎樣保養(yǎng)好

對于女性朋友來說，卵巢是其身體上十分重要的器官。而卵巢的具體位置，大家顯然也是十分好奇的。那么，卵巢在什么位置呢?

卵巢在什么位置?

卵巢是雌性動物的生殖器官。卵巢的功能是產(chǎn)生卵以及類固醇激素。卵巢的位置與睪丸相同，僅左側(cè)發(fā)育(右側(cè)已退化)，呈葡萄狀，均為處于不同發(fā)育時期的卵泡，卵泡呈黃色，卵巢表面密布血管。卵巢的大小與年齡和產(chǎn)卵期有關(guān)。

卵巢位于子宮底的后外側(cè)，與盆腔側(cè)壁相接。當(dāng)妊娠時，由于子宮的移動，其位置也有極大的改變。胎兒娩出后，卵巢一般不再回到其原來位置。卵巢屬于腹膜內(nèi)位器官。其完全被子宮闊韌帶后葉包裹形成卵巢囊(Ovariancapsule)。卵巢與子宮闊韌帶間的腹膜皺襞，稱為卵巢系膜(Mesovarium)。

卵巢系膜很短，內(nèi)有至卵巢的血管、淋巴管和神經(jīng)通過。卵巢的移動性較大，其位置多受大腸充盈程度的影響。一般位于卵巢窩內(nèi)，外側(cè)與盆腔側(cè)壁的腹膜相接。卵巢窩(Ovarianfossa)在髂內(nèi)、外動脈起始部的交角內(nèi)，前界為臍動脈索，后界為輸尿管和髂內(nèi)動脈。卵巢窩底由閉孔內(nèi)肌及覆蓋其表面的盆筋膜和腹膜壁層組成。在卵巢窩底處的腹膜外組織內(nèi)，有閉孔血管和神經(jīng)通過。胎兒卵巢的位置與男性睪丸的位置相似，位于腰部和腎的附近。初生兒卵巢位置較高，略成斜位。

成人的卵巢位置較低，其長軸近于垂直位。其輸卵管端，位于骨盆上口平面的稍下方，髂外靜脈附近，恰與骶髂關(guān)節(jié)相對。子宮口向下，居盆底腹膜的稍上方，與子宮外側(cè)角相接。系膜緣位于臍動脈索后方。游離緣位于輸尿管前方。老年女性的卵巢位置更低。卵巢的位置可因子宮位置的不同而受影響。當(dāng)子宮左傾時，左卵巢稍向下移位，子宮端稍轉(zhuǎn)向內(nèi);右傾時，則相反。卵巢的輸卵管端及其后緣上部被輸卵管傘和輸卵管漏斗覆蓋。

保養(yǎng)卵巢的方法：

1.按摩：按摩小腹的位置，每天臨睡前用手順時針輕輕的在小腹上打圈，2分鐘即可，或者去美容院教專業(yè)的技師幫你按摩。

2.艾熏：這個就必須去專業(yè)的美容院，或者醫(yī)院請醫(yī)生幫你艾熏，不僅能保養(yǎng)卵巢還能緩解痛經(jīng)，有的還能達(dá)到減肥的效果。

3.情緒：其實(shí)卵巢保養(yǎng)說簡單也簡單，說不簡單也不簡單，但是一定要保持良好的情緒，不要總是郁郁寡歡，不茍言笑的，這樣會讓你身體里的內(nèi)分泌時常，就會影響到卵巢。

4.飲食保養(yǎng)：在你月經(jīng)期間，一定要選擇清淡的食物，比如豆?jié){，湯湯水水，豬肝等等。

5.多吃蔬菜：卷心菜、菜花等，因?yàn)檫@些蔬菜里含有很豐富的維生素，能夠起到保養(yǎng)卵巢的效果。

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