小孩感冒發(fā)燒如何物理降溫(寶寶發(fā)燒了，有什么物理降溫的好辦法

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當(dāng)寶寶體溫在38℃~39℃之間

，就可以采取以下的物理降溫方法：

1.多喝水

多給寶寶喝水，補(bǔ)充體液

，這是最基本的降溫方法，而且是非常有效的，適用于所有發(fā)熱的寶寶。輸液之所以被大多數(shù)家長都認(rèn)為效果好，和靜脈補(bǔ)充體液是有很大關(guān)系的。一些寶寶發(fā)熱的時(shí)候由于嗓子會(huì)不舒服等各種原因不愿意多喝水，這個(gè)時(shí)候?qū)殝寕円欢ㄒ押人?dāng)作最重要的事，可以試試選擇各種果汁飲料，當(dāng)然最好的還是白開水。

2.溫水擦身

用溫水擦拭全身也是一種非常好的降溫方法

，適合各個(gè)年齡階段的寶寶，一般水的溫度在32℃~34℃比較適宜。每次擦拭的時(shí)間最好10分鐘以上。擦拭的重點(diǎn)部位在皮膚有皺褶的地方，比如頸部、腋下、肘部、腹股溝等處。但對(duì)于高熱或者大點(diǎn)的寶寶就可以采用溫水浴，水溫比體溫稍低一點(diǎn)就可以了，因?yàn)闇囟忍蛯殞毑蝗菀捉邮堋?/p>

3.降低環(huán)境溫度

寶寶退熱需要和周圍進(jìn)行熱交換

，環(huán)境溫度越低就越有利于退熱，最好的環(huán)境溫度是在20℃~24℃(根據(jù)季節(jié)不同)，有利于體溫緩慢下降。但對(duì)于小嬰兒，特別是在夏天，只要把嬰兒的衣服敞開，放在陰涼的地方，他的體溫也就會(huì)慢慢下降。但如果寶寶發(fā)熱的早期伴有畏寒、寒戰(zhàn)，那就說明寶寶的體溫還在上升期，就不合適用這種方法哦。

4.使用退熱貼

退熱貼面積很小