清熱去火茶哪種好?這三種值得選

現(xiàn)如今，越來越多的人在生活中對(duì)于飲茶文化都是十分重視的，而在夏季，人們就常選擇有清熱去火作用的茶飲，那么，清熱祛火茶哪種好呢?

菊花普洱茶

最適合每天飯后當(dāng)茶飲用，可長期服用。

去脂零負(fù)擔(dān)!消脂、解毒、利尿、降火氣、消食助消化。

材料：菊花6克、山楂9克、普洱9克、蜂蜜適量(熱馀改冰糖或麥芽糖)。

做法：1.以4碗水煮工業(yè)區(qū)花和山楂，約20分釧后熄滅火;

2.再放入普洱茶，待涼后事加入蜂蜜調(diào)味，冷熱皆宜。

潤肺清燥茶

每天飲用，至癥狀改善后才停止。

咳嗽不再來

改善肺火大、燥咳、喘咳、虛熱、肺結(jié)核、慢性支氣管炎，有滋陰潤潤肺、解熱鎮(zhèn)咳的功效。

材料：沙參6克、西洋參6克、麥冬9克、天冬9無、玄參6克、地骨皮6克。

做法：將所有藥材加水4碗，以小火煮25分鐘。

竹葉蓮心茶

常失眠或晚睡量容易出現(xiàn)口舌生瘡、口角炎等癥狀，每天喝一帖至癥狀改善即可停止，不分時(shí)間飲用，搭配攝取維生素B群。

振奮精神不要煩

清心火，除煩熱，除虛熱，治療口舌生瘡、安神、利尿、消炎。

材料：干百合9克、蓮心1克、蓮子15克、生地6克、淡竹葉6克、甘草3克。

做法：將所有藥材加4碗水，以小火煮25分鐘。

比較適合夏天喝的清熱去火的茶有哪些？

1、菊花茶。菊花茶有清熱去火的作用，對(duì)改善、目澀很有幫助。同時(shí)，它還能明目，對(duì)治療眼睛疲勞、視力模糊效果也不錯(cuò)。用菊花10克，枸杞5克，一同放入鍋加水煎煮成茶。適合旺盛，出現(xiàn)頭暈?zāi)X漲、耳鳴、眼睛痛等癥狀飲用。
2、西瓜皮涼茶。原料很簡單，為西瓜外皮、白糖。將西瓜外皮綠色的那一層利用起來，洗凈后切碎去渣取汁，再加入少量白糖攪拌均勻即可，有祛暑利尿解毒的功效。
3、蓮子心茶。蓮子心1-2克，放入水杯中，用沸水沖泡，5-10分鐘后就可以飲用。蓮子心有清心、祛熱、止血等功能，可治心煩、口渴、目赤腫痛等癥，此清火茶可清心火、除煩熱、降血壓。還可以用蓮子心2克、生甘草3克，用開水沖泡飲用，能增強(qiáng)瀉心火除煩躁的功能。
4、決明子茶。決明子有清熱、明目，疏通肝氣的作用，而且很適合有便秘的人飲用，會(huì)起到很好的通便作用。
5、菊花薄荷茶。對(duì)于目赤腫痛，同時(shí)伴有頭暈脹痛，口苦咽干，面紅易怒的“肝火”，可以試試將菊花10克，金銀花5克，薄荷3克開水沖泡后飲用，可以清肝明目。
6、金銀花解毒飲。金銀花、菊花、淡竹葉各20g，加水2000毫升，煎煮15分鐘，用紗布過濾后加入適量蜂蜜，可起到清熱解毒、明目除煩、清心利尿、防暑降溫的作用。
7、苦丁茶。苦丁茶味苦性寒，能有效的疏風(fēng)清熱、明目生津，治療的風(fēng)熱頭痛、目赤齒痛等癥狀。并且苦丁茶還能有效的降血壓、降血脂、利便降火、清咽利喉等作用，但是苦丁茶非常的苦，喝起來可能會(huì)有些難度。
8、綠茶。綠茶味略苦性寒，具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強(qiáng)心提神的功能。不過，綠茶略偏寒性，虛弱的人不可大量飲用，以免傷及脾胃。
9、苦瓜茶。取苦瓜一條，洗凈，頂部切開去瓤，裝滿綠茶，設(shè)法蓋封(可用牙簽)，懸掛于通風(fēng)處陰干，再把苦瓜連茶一起切碎，每次取約5~10克，用沸水沖泡頻頻飲用。常飲苦瓜茶可治夏日口干、、黃赤等癥。但者和孕婦慎用。
10、金銀花茶。金銀花茶味甘性寒，能有效的抗炎解毒、疏熱散邪、涼血止痢，是去火清熱解毒的一款很好的茶品。并且金銀花是非常好的藥物，除了清熱散火的作用之外，金銀花還能抗病原微生物，能對(duì)多種致病菌有一定的抑制作用。但是金銀花也性寒，不適合長期飲用，并且不適用于體寒的女人，或者月經(jīng)期內(nèi)不能飲用。
11、百合花茶。百合花主要產(chǎn)于日本和中國，富含蛋白質(zhì)、糖、磷、鐵等多種微量元素，有非常高的醫(yī)療價(jià)值和食用價(jià)值。百合花茶色澤金黃，味甘微苦，可以安心去火、清涼潤肺、是上火最好的茶品之一。
12、三花清涼茶。該藥茶由三種花組成，分別是杭白菊、野菊花和金銀花，超市里即可買到這些原料。該藥茶有清熱解毒、平肝明目的功效，適宜女性飲用。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/55212.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 用哪些醋泡腳最好？各種醋有哪些區(qū)別？

下一篇: 氣虛和陽虛的區(qū)別在哪里？氣虛的人哪些···