女人怕冷頭疼是哪些原因?qū)е拢?/h1>

健康生活 2023-10-06 10:57:38

女性怕冷對很多人來說，都是存在的問題，很多女性一到了秋冬季節(jié)，就會把自己裹得厚厚的，避免受凍，女性為什么這么怕冷呢?

女性怕冷的原因

畏冷癥的具體表現(xiàn)是即使在炎熱的夏季也會怕冷，空調(diào)開到26度，也會感覺身上陣陣發(fā)冷，風(fēng)扇稍微開大一點都受不了。有時還會覺得肩膀僵硬疼痛，身體容易疲勞，上腹部冰涼，甚至常常感覺頭痛。缺鐵和甲狀腺素分泌不足是女性怕冷的重要原因。

月經(jīng)導(dǎo)致缺鐵

女性主要因為月經(jīng)導(dǎo)致鐵的損失，應(yīng)每日攝入18毫克的鐵，但是大多數(shù)婦女沒有達到這個要求，因而怕冷。

長期空調(diào)冷氣

女性長期處于冷氣房內(nèi)，禁不住冰淇淋、冰咖啡、蛋糕甜食、南洋水果的誘惑。穿衣服貪清涼，經(jīng)常無袖上衣加短褲短裙，都容易引起畏冷癥。

甲狀腺素分泌

甲狀腺素有“生熱”的作用，能使人體基礎(chǔ)代謝增高，皮膚血液循環(huán)加快，增加熱量。而甲狀腺素分泌不足時，由于產(chǎn)熱少，所以怕冷。那些對寒冷耐受力低的人，常有伴有血漿中甲狀腺素低的問題。

熱量釋放較少

女性因為體內(nèi)雌激素的含量高，體內(nèi)的熱量容易轉(zhuǎn)化成脂肪儲存在皮下。且新陳代謝率較男性低，熱量的合成作用大于分解作用，從而使體內(nèi)熱量釋放較少。加上女性一般不太喜歡活動，熱量的產(chǎn)生就會更少。運動量不足，往往會造成全身或局部循環(huán)不良，導(dǎo)致全身發(fā)冷，特別是手、足等末稍部位更覺冷。

另外，荷爾蒙的分泌失調(diào)、新陳代謝機能衰退、自律神經(jīng)運作遲緩、血管分布較少的手足及腰部血液循環(huán)不良等也會導(dǎo)致畏冷癥。

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