深海魚油適合哪些人吃?注意事項有哪些

在生活中，人們在購買深海魚油的時候，其在平時對于深海魚油的適宜人群和食用注意事項，也是應當多加了解的，下面本文就為大家進行介紹。

深海魚油適用人群：

1、有血栓，腦溢血或中風等患病者。

2、三高(高血壓、高血脂、高膽固醇)人群。

3、視力衰退有老花趨勢者。

4、有心臟病、動脈硬化癥狀的人群。

5、有關節(jié)炎、痛風、哮喘的人群。

6、需防治糖尿病合并癥的患者。

注意事項：

每天服用深海魚油不超過3克的情況下，對大多數(shù)人來說都是安全的。服用深海魚油劑量過高，會導致血液不易凝結，增加出血的風險。如果您是懷孕或哺乳期，服藥，面臨手術，或進行任何其他處理，可能影響血液凝塊的能力，服用此產(chǎn)品前咨詢您的醫(yī)生。

1、該品不能代替藥物，如患有疾病還是應該去醫(yī)院就診。

2、兒童，孕婦及哺乳期婦女慎用。

3、有出血性疾病和出血傾向者禁用。

魚油適合什么人吃

魚油適合心臟病患者，患有三高的人，視力衰退的患者，關節(jié)炎患者的人服用。

魚油是魚體內(nèi)的全部油類物質的統(tǒng)稱，它包括體油、肝油和腦油，主魚油是一種從多脂魚類提取的油脂，富含ω-3系多不飽和脂肪酸（DHA和EPA），具有抗炎、調節(jié)血脂等健康益處。

魚油在我國屬于新資源食品，廣義的魚油是包括魚肝油在內(nèi)的魚的脂肪，但一般所指的魚油其主要功效成分是DHA（二十二碳六烯酸）和EPA（二十碳五烯酸），具有調節(jié)血脂等作用，而魚肝油的主要功效成分是維生素A和維生素D，主要作用是防治維生素A和維生素D缺乏。

擴展資料

吃魚有的注意事項：

首先，不能將魚油和魚肝油混為一談。魚油是多脂魚類脂肪的萃取物，屬于不飽和脂肪酸，主要成分是DHA和EPA，有降低血液甘油三酯等作用。魚肝油則是從魚的肝臟中萃取出來的脂肪，主要成分為維生素A和維生素D，常用于防治夜盲、佝僂病等。

魚肝油只適合維生素A及維生素D缺乏的人群，不可亂用。其次，不能片面認為深海魚油就比普通魚油好。目前市場上的魚油產(chǎn)品主要分為普通魚油和深海魚油兩種。普通魚油是來源于近海魚、河魚的魚脂。

深海魚油是來自深海魚（生活在百米以下深海區(qū)域的海魚）的脂肪提取物，例如，阿拉斯加深海寒冰水域的魚。市場上深海魚油往往價格較普通魚油價格昂貴，有人會認為價格較貴的深海魚油要比普通魚油好，但實際上二者的有效成分都是DHA和EPA。

價格上的差別主要是由于深海魚難于打撈，生長周期長，用于魚油生產(chǎn)的成本高，價格也高，但不能單從價格高低來判斷魚油的質量好壞。

人民網(wǎng)—魚油，你吃對了嗎？

魚油有什么用？適合什么人吃？

深海魚油的適宜人群包括：
1、有血栓，腦溢血或中風等患病者。
2、三高（高血壓、高血脂、高膽固醇）人群。
3、視力衰退有老花趨勢者。
4、有心臟病、動脈硬化癥狀的人群。
5、有關節(jié)炎、痛風、哮喘的人群。
6、需防治糖尿病合并癥的患者。
深海魚油適合血栓，三高以及視力衰退的人群服用，它可以防治關節(jié)炎以及痛風等癥狀上，以上列舉的這些人群都是服用此產(chǎn)品最佳的人選。
魚油的主要成份DHA，少年，中年，老年都可以使用。
下列有疾病或癥狀的人，服用魚油時要特別注意：
1、肝病
攝入高劑量的魚油可能會增加肝病患者出血的危險。
2、對魚或海鮮過敏者
對魚和海鮮有過敏癥狀的人，在服用魚油補充劑進，也可能會出現(xiàn)過敏癥狀。因此，此類人群選擇魚油類產(chǎn)品時，需要謹慎。
3、躁郁癥患者
攝入高劑量的魚油可能會增加躁郁癥患者的癥狀。
4、抑郁癥
攝入高劑量的魚油可能會加重抑郁癥。
5、糖尿病
攝入高劑量的魚油可能會使血糖控制更加困難。
6、高血壓患者
深海魚油可以降低血壓。因此正在服用降壓藥的人，攝入高劑量的魚油可能會造成血壓太低。

什么樣的人可以吃深海魚油？？

深海魚油有稀釋血液的作用，老是牙齦紅腫，并會經(jīng)常出血的人不應服用深海鮭魚油，而應服用維生素C。 深海魚油是從深海魚類中提煉而成，提煉深海魚油的魚類一般有野生鮭魚（又稱三文魚）、人工鮭魚、沙丁魚等，其中野生鮭魚魚油質量最好，含有健康飲食中必不可少的珍貴的Omega脂肪酸，包括二十碳五烯酸（EPA）、二十二碳六烯酸（DHA），有調節(jié)血脂，降甘油三脂、稀釋血液等作用。 適用人群：嬰幼兒、動脈硬化、高血脂患者可服用。嬰幼兒生長發(fā)育期間，視神經(jīng)和腦細胞發(fā)育的時候需要DHA，可加在奶粉中添加食用。 牙齦出血的原因 維生素C是一種酸性有機物，具有抗出血的作用。當人體嚴重缺乏它時，會導致牙齦出血。但不能把所有牙齦出血完全歸咎于維生素C缺乏。 牙齦出血是口腔疾病的常見癥狀之一。一般分為局部性和全身性兩種：最常見的局部原因是牙菌斑或牙結石堆積。此外，刷牙時用力過猛，牙齦受感染，以及喜歡剔牙，都很容易引起牙齦出血。 全身性疾病也是不可忽視的引起牙齦出血的主要原因之一，如壞血病是由于缺乏抗壞血酸（也稱維生素C）所致的全身性出血性疾病，而牙齦出血是該病的一個突出癥狀。值得注意的是，各種血液系統(tǒng)的疾病也可出現(xiàn)牙齦出血的癥狀，如白血病、血友病、血小板減少性紫癜、再生障礙性盆血等，常表現(xiàn)為牙齦出血或拔牙后出血不止。用一般的止血方法不易止住，應該引起高度警惕。癌癥、糖尿病、甲狀腺功能障礙、肝硬化、脾機能亢進、腎炎后期等，也可發(fā)生牙齦出血。

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