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潤肺止咳糖水,選這三款最有效

生活百事通 2023-10-06 13:29:31

目前

，人們在出現(xiàn)咳嗽不止的癥狀后
，其對于有著潤肺止咳作用的糖水，也是十分關(guān)注的
。那么，潤肺止咳喝什么糖水好呢?

1

、雙雪沙參玉竹糖水

材料：雪梨1個(gè)

、雪耳半朵
、南北杏各10克
、桔梗10克、沙參12克
、麥冬10克、陳皮一小塊
、冰糖適量。

做法：雪梨洗凈

，去心切塊，雪耳泡開，去蒂撕塊
，各藥材洗凈
，放入煲內(nèi)
，倒入4碗水
，煲一個(gè)小時(shí)即成。

功效：養(yǎng)陰養(yǎng)胃

，潤肺生津。適宜于平素體陰虛易生燥火之人食用
，秋天氣候干燥之時(shí)食之尤宜
。

2

、紅棗百合雪耳糖水

材料：紅棗50克

，銀耳30克，百合20克
。

做法：水發(fā)銀耳摘成小碎片放入鍋中，紅棗去核;將全部原料加水共煲45-60分鐘;食用時(shí)可加少許冰糖即可

。

功能：補(bǔ)氣養(yǎng)血

、潤肺
、滋陰養(yǎng)顏
。

3、枇杷糖水

材料：新鮮枇杷250克

、冰糖適量。

做法：準(zhǔn)備材料

。枇杷洗凈后去皮
、去核
、去除核周圍的白膜
。加沒過枇杷的水。大火燒開后轉(zhuǎn)小火煮十幾分鐘左右
。煮至枇杷變軟，加適量冰糖
，煮至冰糖融化即可
。

功效：枇杷中含有苦杏仁甙

，能夠潤肺止咳
、祛痰
，治療各種咳嗽。

針灸培訓(xùn)

有什么最快最有效的止咳方法

1

、蘿卜蔥白風(fēng)寒咳嗽，蘿卜1個(gè)
、蔥白6根
、生姜15克
。用水三碗先將蘿卜煮熟,再放蔥白
、姜、煮剩一碗湯.連渣一次服
。宣肺解表,化痰止咳；治風(fēng)寒咳嗽
，痰多泡沫
，伴畏寒
，身倦酸痛等
。2、紅糖姜棗湯治傷風(fēng)咳嗽紅糖30克
、鮮姜15克、紅棗30克
。以水三碗煎至過半
，頓服，服后出微汗即愈
。驅(qū)風(fēng)散寒；治傷風(fēng)咳嗽
；胃寒刺痛
；產(chǎn)后受寒腹瀉
；惡陰等
。3、蕪荽湯平傷風(fēng)咳嗽芫荽(香菜)30克
、飴糖30克
、大米100克。先將大米洗凈
，加水煮湯
，取大米湯三湯匙與蕪荽
，飴糖攪拌后蒸10分鐘，趁熱一次服
，注意避風(fēng)寒；發(fā)汗透表
，治傷風(fēng)感冒引起的咳嗽
。4、白蘿卜蜂蜜治風(fēng)寒咳嗽大白蘿卜1個(gè)
、蜂蜜30克、白胡椒5粒
、麻黃2克
。將蘿卜洗凈,切片
，放入碗內(nèi)
，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黃等共蒸半小時(shí)趁熱頓服
，臥床見汗即愈；發(fā)汗散寒
、咳化痰
、治風(fēng)寒咳嗽。5
、羊蜜膏治虛勞咳嗽肺痿熟羊脂250克、熟羊髓250克
、白沙蜜250克
、生姜汁100毫升
、生地黃汁500毫升
。羊脂煎，令沸
；次下羊髓
，又令沸；次下蜜
，地黃
，生姜汁
，不住手?jǐn)?div id="d48novz" class="flower left">
，微火熬?shù)沸成膏。每日空腹溫酒調(diào)1匙
，或做姜湯或做粥食亦可。補(bǔ)虛潤肺
、祛風(fēng)化毒
、治陰虛發(fā)熱
、骨蒸勞熱
、虛勞瘦弱、咳嗽肺痿
、還有潤肺潤膚的功效。6
、鮮梨貝母治咳嗽肺癰鮮梨500克
、貝母末6克、白糖30克
。將梨去皮剖開，去核
，把貝母末及白糖填入
，合起放在碗內(nèi)蒸熟
。早晚分食
，清熱化痰，散結(jié)解表
，用治咳嗽或肺癰、癥見胸痛
、寒戰(zhàn)
、咳嗽、發(fā)熱
、口干
、咽燥、痰黃腥臭或膿血痰等
。7、飲馬乳清熱止嗽鮮馬乳300毫升
、白糖適量
。將馬乳煮沸，飲時(shí)加白糖
。據(jù)<>介紹
，馬乳"止渴療熱"
，有補(bǔ)血生津，潤燥止嗽的功效
，肺結(jié)核的咳嗽，潮熱有良好的輔助治療作用
。8
、冰糖燕窩粥治肺虛久咳燕窩10克
、大米100克
、冰糖50克。將燕窩放溫水中浸軟
，摘去絨毛污物，再放入開水碗中繼續(xù)漲發(fā)
；取上等大米淘洗干凈后放入鍋內(nèi)
，加清水三大碗,旺火燒開，改用文火熬煮
；將發(fā)好純凈的燕窩放入鍋中與大米同熬約1小時(shí)，加入冰糖溶化后即成
。滋陰潤肺
、止咳化痰
、治肺虛久咳及咳喘傷陰
。9、燕窩梨大養(yǎng)肺陰燕窩5克(水浸泡)
、白梨2個(gè)
、川貝母10克、冰糖5克
。白梨挖去核心
，將其他三味同放梨內(nèi)，蓋好扎緊放碗中
，隔水燉熟；服食
，養(yǎng)陰潤燥
，止咳化痰，治多年痰咳
，氣短乏力。10
、蘿卜胡椒止咳祛痰涎蘿卜1個(gè)
、白胡椒5粒
、生姜3片
、陳皮1片。加水共煎30分鐘
，日飲湯2次；下氣消痰
，治咳嗽痰多
。11、豆?jié){飲潤肺寧嗽化痰黃豆
、冰糖。黃豆浸泡磨汁
，煮沸后加糖飲用
，每日清晨空腹飲1碗
；健脾寬中
，潤燥掐水，清肺止咳
、化痰；治疳積瘦弱、肺熱咳嗽等
。12
、豆腐糖止咳化痰平喘豆腐500克、紅糖
、白糖各100克。把豆腐當(dāng)中挖一窩
，納入紅
，白糖，放入碗內(nèi)隔水煮30分鐘
；一次吃完，連服4次
；清熱
、生津、潤燥
、治咳嗽痰喘
。13
、玉米須橘皮治咳嗽玉米須、橘皮各適量
。共加水煎，日服2次
；止咳化痰
、治風(fēng)寒咳嗽、痰多
。14、蘿卜豬肺止咳湯蘿卜1個(gè)
、 豬肺1個(gè)
、杏仁15克
。加水共煮1小時(shí)
，吃肉飲湯；清熱化痰
、止咳平喘、治久咳不止、痰多氣促
。15
、糖水沖雞蛋補(bǔ)虛止咳白糖50克、雞蛋1個(gè)
、鮮姜適量。先將雞蛋打入碗中
，攪勻
，白糖加水半碗煮沸
，趁熱沖蛋
，攪和，再倒入已絞取的姜汁
，調(diào)勻，每日早晚各服1次
；補(bǔ)虛損
、治久咳不愈。16
、芝麻冰糖水治夜嗽生芝麻15克、冰糖10克
。芝麻與冰糖共放碗中
，開水沖飲；潤肺
、生津、治夜嗽不止
、咳嗽無痰
。注：芝麻1把
、生姜50克
、共搗爛煮汁服、亦有上述療效
。17、香油炒羊肝治久嗽羊肝60克
、香油30克
、鹽少許
。將羊肝切片
，鍋內(nèi)放入香油至八成熱
，下羊肝及鹽翻炒即成；潤肺止咳
、治久咳不止。18
、蒸白梨蜂蜜治久咳咽干大白梨1個(gè)
、蜂蜜50克。先把白梨挖去核
，將蜂蜜填入，加熱蒸熟
；每日早晚各吃1個(gè)
，連吃數(shù)日，生津潤燥
，止咳化痰、治陰虛肺燥之久咳咽干
、手足心熱等
。19
、燕窩銀耳治干咳盜汗燕窩10克、銀耳15克
、冰糖適量
。將燕窩先用清水測一遍
，再放入熱水中浸泡3-4小時(shí)
，然后擇去毛絨，再放入熱水中泡1小時(shí)即成
；用瓷罐或蓋碗盛入燕窩、銀耳
、冰糖
、隔水燉熟、服食
；補(bǔ)虛損，養(yǎng)肺陰，退虛熱
、治干咳
、盜汗或肺陰虛等
。20
、薯蕷粥健脾益肺生懷山藥30克、白糖少許
、將山藥軋細(xì)篩
、調(diào)入涼水
、邊煮邊攪
、兩三沸即成、加少許白糖調(diào)味
、服食；補(bǔ)脾止瀉
，補(bǔ)腎收攝
，治勞傷咳喘、脾虛泄瀉
，以及一切贏弱虛損之病
。

有什么好的辦法可以潤肺止咳？讓肺部更健康
？

潤肺止咳除了看醫(yī)生以外，更重要的還是食補(bǔ)

，既能滋補(bǔ)身體
，也沒有什么副作用，兩全其美何樂而不為
？只是要想做到食補(bǔ)，必須要花點(diǎn)時(shí)間
，因?yàn)橛泻芏喙ば虮容^花時(shí)間
，但是為了讓肺更健康
，麻煩點(diǎn)也是值得的
。下面我為你介紹幾種可以潤肺止咳的食療方法：

1

、冰糖燉雪梨。

梨子不僅是水果

，還是可以做湯的，相信大家也經(jīng)常聽過
，梨子有潤肺降火
、止咳化痰、養(yǎng)血生肌的功效
，生吃也行
，混著點(diǎn)冰糖燉著吃效果更佳，既可以當(dāng)點(diǎn)心又可以達(dá)到止咳潤肺的效果
。

2

、紅棗銀耳湯。

銀耳大家都知道有潤膚潤肺的功效

，一年四季皆宜食用，銀耳的好處遠(yuǎn)遠(yuǎn)比你知道的多
。不僅可以潤肺止咳
、養(yǎng)胃生津、止咳化痰
，還可以提高身體抵抗力，尤其是體弱多病
、免疫力下降
、月經(jīng)不調(diào)
、便秘者更宜多食用，燉銀耳時(shí)放幾粒紅棗好看又更滋補(bǔ)
。

3

、多喝蜂蜜水
。

蜂蜜是很常見的東西

，要是真正的蜂蜜是很補(bǔ)人的，其功效一點(diǎn)也不亞于藥物
。體質(zhì)偏熱的人適宜喝較涼的蜂蜜水
，可以清熱潤肺；脾胃較虛者適合喝溫蜂蜜水
，能夠補(bǔ)益脾胃
、促進(jìn)消化。

4

、山藥燉排骨。

山藥算得上是一種上等保健食品

，而且是綠色無公害的
，頗具有強(qiáng)身健體
、止瀉痢
、化痰、潤皮毛等功效
，通常跟排骨一起燉更搭配
，還可以加上點(diǎn)玉米
，簡直色香味俱全
。

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