女人月經(jīng)的周期是怎么計算的

平時我們總是有一堆手機(jī)軟件，可以幫助我們計算月經(jīng)周期等各種數(shù)據(jù)。但是如果沒有這些軟件的話，我們自己又該如何計算月經(jīng)周期呢？

月經(jīng)周期怎么算

從身體出血的第1天開始，就是月經(jīng)周期的開始，兩次月經(jīng)第1天的間隔時間，也就是月經(jīng)周期，因此，月經(jīng)周期的計算應(yīng)包括月經(jīng)來潮的時間。有一些女性只計算月經(jīng)干凈的時間，這樣的方法會縮短月經(jīng)周期，而誤以為周期較短，一個月月經(jīng)來潮兩次，而月初及月末各來潮1次也是正常的現(xiàn)象。

正常月經(jīng)周期為28-35天，具體的長短時間根據(jù)個人身體素質(zhì)的不同而會出現(xiàn)一些差異，通常來說，月經(jīng)提前，或者是推后7-10天，可視為正常范圍，只要能保持一定的規(guī)律性，就不是月經(jīng)不調(diào)，不需要太過擔(dān)心。

月經(jīng)來潮的持續(xù)時間一般為3-7天，經(jīng)期的出血量在20-60毫升之內(nèi)，多在來月經(jīng)的第2-3天時出血量是最多的，經(jīng)血的顏色一般為暗紅色，不凝固，除了少量的血液外，還包括了子宮內(nèi)膜碎片、宮頸粘液及陰道上皮細(xì)胞。

正常情況下，女性來月經(jīng)時除了出血外，身體不會有非常明顯的異樣感，部分人可出現(xiàn)腰骶部下墜感、乳房脹痛、便秘或腹瀉、頭痛、心情不好等等不適感，但這種不適多不會影響到正常的生活，如果已經(jīng)影響到正常的生活，那么，就需要就醫(yī)檢查了。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/55552.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 寶寶愛咬嘴唇要怎么制止這種習(xí)慣呢,

下一篇: 嬰幼兒血管瘤可以自行消退嗎,