很多人都苦惱自己為什么會(huì)無緣無故的長(zhǎng)痘
，為什么會(huì)皮膚變黑，其實(shí)很大的原因是由于腸道里積蓄了大量的毒素1
桃仁30個(gè)，李仁30個(gè)
2
、決明子飲決明子6克、麻子仁
、綠茶、薄荷3克、麥芽3克。決明子用小火炒至香氣溢出時(shí)取出，候涼。將所有藥材放入杯中，加入500ml滾水浸泡3-5分鐘即可飲用。決明子與麻子仁具潤(rùn)腸通便效果、綠茶去油解膩、薄荷疏風(fēng)清熱降火氣、麥芽幫助消除脹氣。3
、三花陳皮清腸茶玫瑰花60克
，金銀花60克，茉莉花30克，陳皮60克，甘草30克。全部材料一同分成10份4
陳皮3-5片
5、山楂陳皮決明子
決明子10克
，山楂、陳皮各6克、甘草2片。將陳皮和山楂洗凈，并剝小塊，茶包加500ml滾水泡開，然后再加入陳皮和山楂燜約5分鐘即可飲用。決明子潤(rùn)腸通便，山楂有助降血脂、幫助消化，陳皮消除腹部脹氣，甘草可使茶飲甘甜，并能保護(hù)腸胃。6、溫潤(rùn)清腸茶
新鮮檸檬1個(gè)
，黑芝麻10克，核桃仁4個(gè)，胡椒粉2克，紅糖適量本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/55574.html.
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