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      傷風(fēng)感冒吃哪些水果比較好呢,
      
        
      
            生活百事通
            2023-10-06 16:28:51
        
      

        
      
           
      傷風(fēng)感冒是生活中常見病之一
      。幾乎人人都得過，而且也是發(fā)病率很高的一種疾病
      。很多人在傷風(fēng)感冒的時候都喜歡吃一些水果來緩解病情
      ，那么吃什么水果好呢
      ？
      水果一：深色水果效果好 
      維生素C對感冒有不錯的療效
      ，而深顏色的水果維生素C的含量較之淺顏色的要高一些
        ，像是芒果
        、黃杏
        、黃桃等深色水果的維生素C含量都比較高
        ，所以大家可以嘗試一下，效果是很不錯的
        。
      水果二：酸味水果有奇功 
      一提到酸味的水果
        ，大家想到的肯定就是橘子、橙子等等柑橘類水果
        。它們富含豐富的維生素C而且
      ，柑橘類的水果普遍具有清熱解毒的作用，能增強人體免疫系統(tǒng)的功能
      。另外
      ，酸味很強的柑桔類水果與蜂蜜和在一起食用，或?qū)⒏探壅ブ臃涿墼儆瞄_水沖飲
      ，對治療咽喉腫痛十分有效
      。這個效果是很不錯的，大家可以嘗試一下
      。
      水果三：梨：味甘
      、微酸，性涼
      。
      能清熱生津
      ，潤燥化痰，解酒毒
      。但不宜在感冒期間生食
      ，不少人誤以為吃生梨也有止咳化痰的效果，還特地買很多梨子
      ，直接削來生吃
      ，反而使得痰更多、咳得更嚴(yán)重
      。生梨屬寒涼性
      ，寒性感冒患者當(dāng)然會咳得更嚴(yán)重，要燉過后才可以祛除寒性
      。
       針灸培訓(xùn)

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/55586.html.
      
          
      
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