補(bǔ)腎喝哪些茶好?男人必喝這三款

男人在生活中可選擇的補(bǔ)腎方法是多種多樣的，而通過(guò)喝茶補(bǔ)腎的方法，其也有著立竿見(jiàn)影的效果。那么，補(bǔ)腎喝什么茶好?

杜仲茶

杜仲葉12克，紅茶3克。將杜仲葉切碎，與茶葉一同入茶杯內(nèi)用沸水沖泡10分鐘，即可飲服。此方具有補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、興陽(yáng)事之功效，適用于治療腎肝陽(yáng)虛引起的腰膝酸痛、陽(yáng)痿早泄、尿頻尿急以及高血壓、心臟病、肝硬化等。長(zhǎng)期飲用具行抗衰防老、延年益壽之功效。

核桃蜜茶

核桃仁10克，紅茶15克。共搗成細(xì)末，加蜂蜜適量人茶杯中用沸水沖泡后即可飲服。此方有溫腎納氣、充旺元陽(yáng)、止遺、興陽(yáng)事之功效，多用于男子房事低下、滑精早泄，以及長(zhǎng)期陽(yáng)痿者有良好效果。

菟絲子茶

菟絲子12克，紅茶3克。先將菟絲子搗碎，加冰糖適量，人杯中用沸水沖泡，10分鐘后，即可飲服。此方具有補(bǔ)陰益陽(yáng)、固精縮尿、起痿止遺功效?？芍委熌凶硬挥⒎渴碌拖潞透文I陽(yáng)虛的消渴癥，久服此茶還有明目、輕身、延年之功效。

男性喝什么茶補(bǔ)腎壯陽(yáng)

問(wèn)題一：男人喝什么茶補(bǔ)腎最好1、綠茶
能改善造血功能，升高血小板和白血球等。螺旋藻：多糖富含鼠李糖，具有明顯的抗輻射作用。銀杏葉制品：對(duì)于在輻射環(huán)境中工作的人，堅(jiān)持服用銀杏葉茶，能升高白細(xì)胞，保護(hù)造血機(jī)能。淫羊藿茶，做法：上藥煎煮或沸水沖泡。代茶長(zhǎng)期飲用。功用：有補(bǔ)腎壯陽(yáng)作用。適用于陽(yáng)痿、早泄、遺精等性神經(jīng)衰弱者。
2、韭菜子茶
韭菜子與綠茶按4∶1比例，加冰糖適量，一同放入茶杯內(nèi)，沸水沖泡，代茶飲用。此方具有養(yǎng)心，益腎固精之功效，如果能搭配紳斯挺的話，效果會(huì)更好。適用于房事不振，心胸?zé)灥劝Y。
3、沙苑子茶
先將沙苑子搗碎，然后與綠茶按4∶1比例一同放入茶杯內(nèi)，用沸水沖泡，15分鐘后即可飲用。此方具補(bǔ)益肝腎，澀精止遺之功效。適用于虛勞泄精，腰膝酸軟等癥。
4、普洱知春茶
雖然茶飲是冬季補(bǔ)腎最好的方式，但傳統(tǒng)茶飲在補(bǔ)腎時(shí)卻存在很多不足。如我們所熟知的“枸杞茶”、“洋參茶”，雖然都有一定的補(bǔ)腎作用，但其中的有效成分單一，效果不盡人意。
普洱知春茶功效顯著;其獨(dú)含的雄甾酮成分，對(duì)提升男性生理功能起到?jīng)Q定性作用;另外，其中的普洱成分還具有暖胃健脾的作用，更加適合冬季男性補(bǔ)腎。
補(bǔ)腎吃什么好
1、蝦
蝦，不僅味道鮮美，還含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，吃蝦可以補(bǔ)鈣、補(bǔ)維生素、礦物質(zhì)。蝦中含有豐富的磷，是壯陽(yáng)補(bǔ)腎的食材之一。經(jīng)常吃蝦，可以起到補(bǔ)腎的作用。
2、栗子
栗子，性溫，常食栗子，有溫補(bǔ)的作用。你可以試一試?yán)踝印＠踝硬粌H甘甜可口，還能起到補(bǔ)腎健脾的功效，對(duì)于腎虛的朋友來(lái)說(shuō)，適量的食用一些栗子，是再好不過(guò)的了。
3、枸杞子
枸杞子不僅是一種中藥，它還有一定的食療功效。枸杞子可以補(bǔ)腎壯陽(yáng)，調(diào)理精氣，健脾開(kāi)胃。每天適量的食用一些枸杞子，就可以起到補(bǔ)腎的目的了。
4、長(zhǎng)豆角
長(zhǎng)豆角也是補(bǔ)腎的食物之一，李時(shí)珍曾說(shuō)，“豆角可以理中益氣，健胃補(bǔ)腎”。在日常飲食中，適量食用一些豆角，就可以補(bǔ)腎健脾了。豆角經(jīng)濟(jì)實(shí)惠，制作方法簡(jiǎn)單，有需要的朋友可以試一試。
5、豌豆
中醫(yī)認(rèn)為，豆類的蔬菜都有一定的補(bǔ)腎效果。豌豆就可以起到作用。豌豆性平，利尿，補(bǔ)氣，對(duì)于食欲不振，腎虛的朋友來(lái)說(shuō)，適量食用一些豌豆可以起到調(diào)理病癥的作用。

問(wèn)題二：男人喝什么茶壯陽(yáng)吃什么壯陽(yáng)補(bǔ)腎的東西都是沒(méi)有用的，中醫(yī)沒(méi)效果，西醫(yī)副作用。
最終發(fā)現(xiàn)，只有一種方法可以真正解決問(wèn)題。
那就是吃好、睡好、鍛煉好、吃就多吃健康營(yíng)養(yǎng)食品，規(guī)律休息，然后在結(jié)合針對(duì)性的老包培元法、堅(jiān)持身體就會(huì)越來(lái)越好。
看看老外吧，沒(méi)有中醫(yī)，什么都不用補(bǔ)腎，就是牛肉牛奶加運(yùn)動(dòng)，還是相信科學(xué)吧

問(wèn)題三：男人喝什么茶對(duì)身體有好處……壯陽(yáng)的基本是枸杞、紅棗。
七步壯陽(yáng)茶為男性功能茶，女性免飲。其主要成份有淫羊藿、山茱萸、鎖陽(yáng)、何首烏、黃精、西洋參、刺五加等，具有補(bǔ)腎、健脾、生精壯陽(yáng)、防止早泄、性乏力等功能，對(duì)身體無(wú)副作用，長(zhǎng)期飲用效果更佳。

問(wèn)題四：男人喝什么茶補(bǔ)腎壯陽(yáng)男人可以泡茶喝的補(bǔ)腎壯陽(yáng)的是不多的，可以用馬克西亞進(jìn)口的昌弘阿里泡水喝，跟泡茶一樣，泡出味道就可以喝了，每天泡水喝三次，可以跟枸杞桂圓一起泡水，泡水喝的同時(shí)可以經(jīng)常吃些補(bǔ)腎的食物，可以經(jīng)常吃狗肉、鹿肉、蝦仁、牛尾、韭菜，烏雞，泥鰍，大蔥，羊肉，海產(chǎn)品等。

問(wèn)題五：男人喝什么茶壯陽(yáng)你好：
男人可以喝點(diǎn)綠茶加點(diǎn)菊花，提神清心、清熱解暑、清心除煩、降火明目。壯陽(yáng)茶有紅茶飲。材料：紅茶30克，白礬1小塊（玉米籽大）。做法：將白礬放入紅茶內(nèi)，用沸水沖泡1碗，蓋密悶10分鐘即可。每晚1劑，1次服完。還有人參鹿茸茶可以補(bǔ)腎壯陽(yáng)。
祝你健康！

問(wèn)題六：男人喝什么茶補(bǔ)腎你好!喝茶與補(bǔ)腎關(guān)系不大.中醫(yī)說(shuō)：五色食物養(yǎng)五臟――紅色食物養(yǎng)心；黃色食物養(yǎng)脾；綠色食物養(yǎng)肝；白色食物養(yǎng)肺；黑色食物養(yǎng)腎所以，補(bǔ)腎黑色食物是指顏色呈黑色或紫色、深褐色的各種天然動(dòng)植物。芝麻。粟米。牛骨髓。狗肉。黑木耳
具體如下：芝麻：甘平，有補(bǔ)肝腎、潤(rùn)五臟的作用。粟米 ：能補(bǔ)益腎氣。性溫，味甘，除有補(bǔ)脾健胃作用外，更有補(bǔ)腎壯腰之功，對(duì)腎虛腰痛者，最宜食用。豇豆：性平，味甘，能補(bǔ)腎健脾，除脾虛者宜食外，腎虛之人也宜食用牛骨髓：有潤(rùn)肺、補(bǔ)腎、益髓的作用。狗肉：性溫，味咸，除有補(bǔ)中益氣作用外，還能溫腎助陽(yáng)，故腎陽(yáng)不足、腰膝軟弱或冷痛，食之最宜。羊骨：性溫，味甘，能補(bǔ)腎強(qiáng)筋骨。豬腎：性平，味

問(wèn)題七：男人喝什么茶能補(bǔ)腎？？茶也可以補(bǔ)腎嗎？都知道腎虛的男人需要補(bǔ)腎，有些人通過(guò)食補(bǔ)，有些人通過(guò)藥補(bǔ)然而有些些通過(guò)喝茶補(bǔ)腎。很多人都不清楚哪些茶可以補(bǔ)腎，那么今天康路網(wǎng)我就為大家介紹一下可以補(bǔ)腎的茶，一起來(lái)看看吧。 每天少量的飲酒對(duì)身體有好處，但每次都喝高就會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生很大的危害，特別是對(duì)消化道、肝臟的損傷尤為嚴(yán)重，長(zhǎng)期如此，會(huì)大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性。專家推薦：保護(hù)肝臟的最好辦法就是戒酒。如果喝醉了，推薦拿葛花泡茶喝。葛花就是葛根的花，它具有醒酒的功效，拿來(lái)泡茶可以解酒。想要在平時(shí)護(hù)肝，可以試試白菊花茶和枸杞茶，白菊花和枸杞都有清肝保肝的作用。佛手花和玫瑰花則能疏肝理氣，拿來(lái)泡茶喝也不錯(cuò)。此外，酒桌男平時(shí)一定要多吃維生素C含量高的水果，比如橙子、橘子等，維生素B能保護(hù)消化系統(tǒng)，也可以適量補(bǔ)充些。飲食要注意避免食用大魚(yú)大肉，這些東西太油膩，容易傷肝。 抽煙對(duì)肺造成傷害，這是眾所周知的事實(shí)，但是大家可能不知道，香煙中的有害物質(zhì)被血液吸收后，還會(huì)引發(fā)心血管疾病，如冠心病、高血壓。當(dāng)然，抽煙的人還會(huì)經(jīng)?？人裕@是因?yàn)橄銦熤械挠泻ξ镔|(zhì)污染了口腔和咽喉部位。所以，煙槍男們，還是趕快戒煙吧。健康提醒：早晨起床時(shí)千萬(wàn)不要抽煙。專家推薦：保護(hù)咽喉，很多人第一個(gè)聯(lián)想到的一定是胖大海，其實(shí)胖大海只有潤(rùn)喉的作用，值得推薦的是羅漢果泡水。方法：將一個(gè)乒乓球大小的羅漢果用小錘子敲碎，分成八等份，每一份當(dāng)作是一天的茶葉量，用水泡著喝，直到?jīng)]有味道為止。羅漢果的味道又苦又甜，不太好喝，但它有很好的清咽利喉的功效。另外，百合、蘿卜湯、川貝冰糖蒸梨和白果等能止咳化痰，是不錯(cuò)的養(yǎng)肺食物，不妨試試。 每天坐在電腦前瘋狂通關(guān)的男人和長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)車的有車一族，都存在用眼過(guò)度、久坐不動(dòng)的情況。別以為每天對(duì)著電腦傷害的只是眼睛，中醫(yī)有這么一個(gè)說(shuō)法：“久視傷肝”、“久坐傷骨”，針對(duì)這樣的男士，專家提醒：多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉。專家建議：保肝護(hù)肝多吃紅棗與枸杞。另外，韭菜炒核桃可以補(bǔ)腎。專家推薦：不論是看電腦還是開(kāi)車都很費(fèi)眼睛，所以，建議長(zhǎng)時(shí)間用眼的人多喝清肝明目的菊花茶、枸杞茶。還可以多吃些胡蘿卜和維生素A，以保護(hù)視力，防止眼疾。針對(duì)“久坐傷肝”這一點(diǎn)，游戲狂人和開(kāi)車一族可以參照酒桌男的保健食譜，平時(shí)多吃些維生素C含量高的水果。此外，久坐的人特別會(huì)發(fā)胖，容易患高血脂癥，這類人群需要服用一些具備降壓調(diào)脂、有減肥功能的茶飲，試試苦丁茶、決明子茶，也會(huì)有不錯(cuò)的效果。

問(wèn)題八：男人吃什么補(bǔ)腎男人喝什么茶補(bǔ)腎茶與補(bǔ)腎關(guān)系不大.中醫(yī)說(shuō)：五色食物養(yǎng)五臟――紅色食物養(yǎng)心；黃色食物養(yǎng)脾；綠色食物養(yǎng)肝；白色食物養(yǎng)肺；黑色食物養(yǎng)腎所以，補(bǔ)腎黑色食物是指顏色呈黑色或紫色、深褐色的各種天然動(dòng)植物。芝麻。粟米。牛骨髓。狗肉。黑木耳
具體如下：芝麻：甘平，有補(bǔ)肝腎、潤(rùn)五臟的作用。粟米 ：能補(bǔ)益腎氣。性溫，味甘，除有補(bǔ)脾健胃作用外，更有補(bǔ)腎壯腰之功，對(duì)腎虛腰痛者，最宜食用。豇豆：性平，味甘，能補(bǔ)腎健脾，除脾虛者宜食外，腎虛之人也宜食用牛骨髓：有潤(rùn)肺、補(bǔ)腎、益髓的作用。狗肉：性溫，味咸，除有補(bǔ)中益氣作用外，還能溫腎助陽(yáng)，故腎陽(yáng)不足、腰膝軟弱或冷痛，食之最宜。羊骨：性溫，味甘，能補(bǔ)腎強(qiáng)筋骨。豬腎：性平，味

問(wèn)題九：補(bǔ)腎壯陽(yáng)茶有哪些，男人喝什么茶能壯陽(yáng)補(bǔ)陽(yáng)？在百度上搜一下，

男人喝什么茶補(bǔ)腎

補(bǔ)腎的茶：

1、紅茶

適用于陽(yáng)痿并有精神萎靡不振、乏力、四肢不溫的人。

2、鮮奶玉露

溫補(bǔ)肺腎，助陽(yáng)納氣。用于解決虛弱勞損、喘咳、陽(yáng)痿、遺精。

3、人參茶

有壯陽(yáng)補(bǔ)元，強(qiáng)腎益氣的作用。

喝茶的注意事項(xiàng)：

1、不要飲燙茶

太燙的茶水對(duì)人的咽喉，食道和胃刺激較強(qiáng)。如果長(zhǎng)期飲用太燙的茶水，可能引起這些器官的病變。另?yè)?jù)國(guó)外研究顯示，經(jīng)常飲溫度超過(guò)62oC茶者，胃壁較容易受損，易出現(xiàn)胃病的情況，飲茶的溫度宜在56度以下。

2、沖泡時(shí)間太久

沖泡時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，茶葉中的茶多酚，類脂，芳香物質(zhì)等可以自動(dòng)氧化，不僅茶湯色暗，味差，香低，失去品嘗價(jià)值；而且由于茶葉中的維生素C，維生素P，氨基酸等因氧化而減少，使茶湯營(yíng)養(yǎng)價(jià)值大大降低。

擴(kuò)展資料：

其他補(bǔ)腎的食物：

1、泥鰍：泥鰍富含優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣、磷、鐵、維生素和煙酸等。具有補(bǔ)中益氣、補(bǔ)腎生精的功效。成年男性常喝泥鰍湯，可以滋補(bǔ)強(qiáng)身、增強(qiáng)體力，提高性功能。

2、鵪鶉：鵪鶉肉不僅酥嫩美味，而且營(yíng)養(yǎng)豐富。鵪鶉肉和鵪鶉蛋含有多種人體必需氨基酸、無(wú)機(jī)鹽等。具有補(bǔ)益腎氣、強(qiáng)健腰膝的作用，是滋補(bǔ)妙品。男子經(jīng)常食用可以改善精力，提高性欲。

參考資料：人民網(wǎng)-男人補(bǔ)腎多吃6種肉喝5類茶

參考資料：人民網(wǎng)-多喝茶不如會(huì)喝茶喝茶養(yǎng)生要注意7個(gè)禁忌

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/55631.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 喝哪些茶養(yǎng)胃健脾補(bǔ)腎?這四款可常喝

下一篇: 女性月經(jīng)紊亂應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)呢,