孕婦痔瘡不要怕,六款水果來(lái)“救命”,

孕婦懷孕的時(shí)候本來(lái)能吃的食物就不多。如果在這個(gè)時(shí)候得了痔瘡的話，那能吃的食物又要減少不少。其實(shí)只要你吃了這六種“救命”水果，你的痔瘡也就不可怕了。

孕婦痔瘡吃什么水果

1.香蕉

大家都知道香蕉是通便的水果，是孕婦的理想水果。香蕉味甘性寒，正好適合因痔瘡而更加熱性的孕婦。香蕉清熱潤(rùn)腸，能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，適合痔瘡出血、因燥熱而胎動(dòng)不安的孕婦食用。

推薦吃法：生食香蕉肉。

注意：脾虛泄瀉的孕婦不宜食用。

2.柿子

柿子也是味甘性寒的水果，所以也適合孕婦食用，尤其是患了痔瘡的孕婦。

柿子含有豐富的食物纖維，能起到通便潤(rùn)腸的作用，有效緩解大便干結(jié)、痔瘡疼痛或出血的癥狀。

推薦吃法：把柿子的嫩葉陰干作成柿子茶葉，孕婦每天適量飲用對(duì)痔瘡出血非常有效。

注意：胃功能低下、外感風(fēng)寒咳嗽、體弱多病的孕婦不適合食用。

3.梨

孕婦痔瘡吃些梨是非常好的，因?yàn)槔嬗星鍩崛ピ铩⑾祖?zhèn)痛的作用，能有效的緩解痔瘡疼痛，改善痔瘡出血的問(wèn)題。

梨除了能治療孕婦痔瘡?fù)?，還能利尿、降壓、止咳祛痰，有效預(yù)防肺部疾病，是實(shí)在是孕婦不能缺少的水果之一。

推薦吃法：無(wú)花果燉雪梨

注意：脾胃虛寒的孕婦不宜食用。

4.無(wú)花果

無(wú)論是新鮮的無(wú)花果還是無(wú)花果干都是非常有營(yíng)養(yǎng)的，孕婦痔瘡是非常需要食用無(wú)話果的。

無(wú)花果富含多種人體所需微量元素、維生素、氨基酸等營(yíng)養(yǎng)成分，有健胃清腸、消腫解毒的作用。對(duì)于患有痔瘡便秘、出血、脫肛、疼痛嚴(yán)重的孕婦來(lái)說(shuō)，是“救命良藥”。

推薦吃法：：生吃鮮無(wú)花果或利用干果十個(gè)，豬大腸一段，水煎服。

注意：腹瀉的孕婦不能食用。

5.蘋果

蘋果性味溫和，營(yíng)養(yǎng)豐富接近完美，幾乎沒(méi)有人不適合吃。而且蘋果中含的多酚及黃酮類天然化學(xué)抗氧化物質(zhì)和大量的粗纖維，能有效預(yù)防便秘，對(duì)于患有痔瘡的孕婦來(lái)說(shuō)，是不能不吃的水果。

推薦吃法：生吃或是燉熟吃。

注意：在生食或燉熟之前，最好在冷水中把蘋果擦凈。為了防止果肉暴露在空氣中被氧化，應(yīng)趕快食用或烹制。

6.草莓

草莓性味甘、涼，含有大量果膠及纖維素，能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助消化、改善便秘，還能有效預(yù)防痔瘡、腸癌。所以孕婦痔瘡后應(yīng)吃些草莓，能有效緩解痔瘡帶來(lái)的麻煩。

推薦吃法：生吃或是做成草莓汁

注意：孕婦應(yīng)在飯后食用草莓，風(fēng)熱咳嗽、咽喉腫痛的孕婦不宜食用。

懷孕有痔瘡怎么辦？

1、從飲食上調(diào)整

大家都知道一日三餐的重要性，尤其是孕婦得了痔瘡之后，飲食的規(guī)律性一定要遵守，早中午三餐定點(diǎn)吃飯，辣椒等辛辣食物先告一段落，各種飲料類的食物也不能再喝。

多吃蔬菜和水果的前提下，還應(yīng)該多吃纖維素含量高的食物，既能通便，也能緩解痔瘡帶來(lái)的不便。

2、從喝水上調(diào)整

日常生活中，每個(gè)人每天要喝1000毫升的水，用水杯換算的話，要喝足足八大杯子，水分的不足就是造成痔瘡的主要元兇。只有多喝水人體才不會(huì)便秘，肛門也不會(huì)出血。

3、做到不忍

這里說(shuō)的不忍，實(shí)際上就是指不忍便意，如果有想上大便的意思，馬上不要怕麻煩的去，因?yàn)榻?jīng)常忍著便意，會(huì)造成腸道水分的流逝，導(dǎo)致輕易排便，重者還會(huì)出現(xiàn)便血。

4、經(jīng)常做肛門運(yùn)動(dòng)

養(yǎng)生堂的專家曾經(jīng)對(duì)得了痔瘡的人說(shuō)過(guò)，只要每天提肛10次就不會(huì)得痔瘡，既是一種治療，也是一種預(yù)防。因?yàn)樘岣剡@項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，可以明確的幫助肛門附近的血液循環(huán)。

5、運(yùn)動(dòng)與睡眠

正常人每天都要保證八個(gè)小時(shí)的睡眠，更不要說(shuō)孕婦了。其實(shí)熬夜也是造成痔瘡的元兇。不要長(zhǎng)久的坐著，我們應(yīng)該運(yùn)動(dòng)。只有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)才能促進(jìn)血液循環(huán)。使自己的心情、壓力等都能得到舒緩。所以說(shuō)充足的睡眠和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也是治療便秘的一個(gè)法寶。

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