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       首頁 >> 推拿艾灸 >> 健康綜合
    
      

      


      
    
      
        
      脾虛痰濕的癥狀,這七點(diǎn)需注意
      
        
      
            健康生活
            2023-10-06 19:30:03
        
      

        
      
           
      在很多人的身上
      ，其實(shí)都是存在脾虛的癥狀的
      ，通常來講，在發(fā)現(xiàn)自己有脾虛痰濕等表現(xiàn)時(shí)
      ，大家就可以通過對(duì)其癥狀的了解而及時(shí)察覺，并采取措施進(jìn)行應(yīng)對(duì)
      。
      1.體形面色：
      體形肥胖
      ，腹部肥滿而松軟
      ，四肢浮腫
      ，按之凹陷，性格比較溫和
      ，面部皮膚油脂較多，面色淡黃而暗
      ，眼泡微浮
      ，容易困倦
      ，面少血色
      ，白中常發(fā)青
      ，且少光澤
      2. 舌頭：
      舌體胖大，苔滑膩
      ，舌苔白膩或甜，舌邊常有齒印成排
      3. 口手和腳：
      口中粘膩
      ，口唇色淡
      ，很少感覺口渴，不想喝水
      ，容易出汗，汗出后皮膚多涼
      ，頭身重困
      ，關(guān)節(jié)疼痛重著
      、肌膚麻木
      ，易出現(xiàn)耳鳴，年過60 歲者中耳聾者多見
      4. 感覺及睡眠：
      人體好倦縮
      ，手足冰涼，胸悶
      ，痰多
      ，容易困倦，有關(guān)節(jié)酸痛
      、肌膚麻木、腸胃不適
      5. 脈象：
      脈濡而滑
      6. 喜好：
      懶動(dòng)
      、嗜睡
      、身重如裹，喜食肥甘甜黏
      ，夏天好過
      ，冬天難熬
      7. 大小便：
      大便次數(shù)多
      ，不成形
      ，尤其是早晨大便急，一瀉為快
      ，一夜三四次小便
      ，且尿量多而色清如水。
       針灸培訓(xùn)
      脾虛濕氣重有什么癥狀
      脾虛濕氣重有什么癥狀消化道：便秘or大便稀溏
      。從消化道上來講
      ，脾虛導(dǎo)致的病癥一般有：食欲不振
      ，偏食挑食;口中無味;脾對(duì)食物的消化和吸收起著十分重要的作用
      ，因此幾乎所有的胃腸道疾病都可出現(xiàn)或伴有脾虛。
      肌肉：肥胖or消瘦
      。脾主肌肉，所以脾虛的人會(huì)感覺全身乏力
      ，出汗多
      ，氣短。另外眼皮屬于?肉輪?
      ，脾虛會(huì)覺得眼皮沉重，似乎抬不起來
      ，下肢容易水腫
      。身體太瘦，是因?yàn)槠⑻摬荒苓\(yùn)化
      ，難以吸收。而肥胖是因?yàn)槠⑻撋鷿?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ，濕氣難以運(yùn)化
      ，淤積在體內(nèi)
      。脾濕肥胖往往是肚子肥胖。
      婦科：白帶過多or過少
      。女性因?yàn)閶D科炎癥
      ，也往往會(huì)引起脾虛濕重
      。白帶過多
      、月經(jīng)量過多或過少都可能是脾虛引起的。月經(jīng)量過少是因?yàn)槠⑻撘鸬臍庋蛔?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，子宮內(nèi)膜生長太薄;月經(jīng)量過多是因?yàn)槠⑻摬荒芄虜z經(jīng)血。
      脾虛濕氣重如何調(diào)理 1
      、飲食調(diào)理 
      益脾粥：熟棗仁250克
      ，雞內(nèi)金10克
      ，干姜粉60克
      ，生白術(shù)120克
      ，先將白術(shù)、雞內(nèi)金文火焙干
      ，碾成細(xì)末，共入干姜粉和棗肉搗為泥
      ，制作成約20克的小餅
      ，放烤爐烘干，每次一個(gè)
      ，可空腹時(shí)當(dāng)點(diǎn)心食用(應(yīng)細(xì)嚼慢咽)。
      薏仁茶：脾虛濕氣重的人可以喝薏仁茶來調(diào)理
      ，方法是：取亦舒堂薏仁茶一小包
      ，玻璃杯注沸水200ML左右，待茶葉侵泡3-5分鐘即可品飲
      ，每日一至兩次即可有效祛濕。亦舒堂薏仁茶采用薏米仁
      、赤小豆等精制而成
      ，祛濕健脾效果極好。
       2
        、按摩調(diào)理 
      建議平時(shí)可經(jīng)常摩腹，特別是胃脘部
        。輕輕地磨動(dòng)而不是揉
        ，用手掌的溫?zé)峒纯蓭椭碳の傅南δ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，以此呵護(hù)脾陽
        。
      脾虛濕氣重不能吃什么
      田螺。性寒
        ，味甘咸，有清熱解暑作用
        。正因其性質(zhì)大涼
        ，《隨息居飲食譜》中才明確告誡：?多食寒中，脾虛者忌。?
      螺螄
        。性寒，味甘
      ，雖有清熱作用
      ，但對(duì)脾胃虛寒之體則不相宜。正如《本草匯言》中指出：?此物體性大寒
      ，善解一切熱瘴。胃中有冷飲
      ，腹中有久泄不實(shí)
      ，不宜食之。?姚可成《食物本草》亦說：?多食令人腹痛不消
      。?故凡脾虛者，法當(dāng)忌食之
      。
      蚌肉
      。性寒，味甘咸
      ，能滋陰、清熱
      ，但脾虛之人不宜多食
      ，食之易傷脾胃陽氣。所以
      ，清代食醫(yī)王孟英在《隨息居飲食譜》中告誡：?蚌，甘咸寒
      。多食寒中
      ，脾虛便滑者皆忌。?
      牡蠣肉
        。性質(zhì)微寒，味甘咸
        ，雖有滋陰養(yǎng)血作用，但多食久食則導(dǎo)致脾胃虛寒
        ，加重消化系統(tǒng)慢性疾病的病情，凡因脾虛所致的慢性胃炎
        、慢性腸炎
        、消化不良癥
        、慢性腹瀉者均忌多食。清?黃宮繡還說：?脾虛精滑者忌
        。?
      脾虛濕氣重的人，日常還要注意避免過度貪涼
        ，包括猛吹空調(diào)
        、過量吃冷飲
        ，運(yùn)動(dòng)是祛濕健脾的好方法
        ，不妨堅(jiān)持慢跑，增強(qiáng)體質(zhì)
        。
      濕氣重
        、脾虛的癥狀分析
      癥狀一：中醫(yī)把腎虛分為腎陽虛
      ，腎陰虛，您的情況考慮屬于腎陽虛
      ，可以服用金匱腎氣丸進(jìn)行治療。脾虛
      ，濕氣重情況可以選用健脾丸
      ，參苓白術(shù)散治療比較好。

       癥狀二：脾虛濕邪的情況下
      ，往往是可以引起飲食減少、胃脘滿悶
      、大便溏瀉
      ，甚或惡心欲吐、口粘不渴或渴喜熱飲
      、肢體困倦，甚或浮腫等
      。

       癥狀三：脾虛證是指脾臟虛弱而引起的病證
      ，其病情比較繁雜，主要有嘔吐
      、泄瀉、水腫、出血
      、經(jīng)閉
      、帶下
      、四肢逆冷
      、小兒多涎等臨床表現(xiàn)。

       癥狀四：百病皆由脾虛引起
      ，因而脾虛必然會(huì)心血不滋、肝氣不足
        、肺氣虛衰
        、腎氣衰微等。脾則開竅于口
      ，脾虛人群有如下癥狀：口干舌燥。經(jīng)常性的口腔潰瘍
      。舌苔白厚有異味
      。唇無血色。面色蒼白
      。瘦弱。大便不成形
      。

       癥狀五：脾胃虛弱
      ，脾失健運(yùn)，不能運(yùn)化水谷和津液所致的以上癥狀
      ，可以你可以口服濕毒清膠囊理中丸黃芪建中丸，禁辛辣食品
      ，清淡飲食
      ，會(huì)改善你的癥狀。

       癥狀六：脾濕會(huì)引起胃口不好
      ，容易引起肥胖，容易嘴唇長痘痘
      ，消化功能不好
      。可以吃健脾丸
      ，也可以吃薏米仁排濕氣
      ，注意飲食清淡
      ，少吃辛辣刺激的食物
      ，最好看下中醫(yī)，用中藥好好調(diào)理
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/55698.html.
      
          
      
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