一般來講，人們在刮痧的時候
，對于刮痧的時間掌握是要有所控制的。那么，刮痧時間安排多長最為合適呢?下面本文就為大家進行分析。刮痧時間多長時間合適?
每次治療刮痧不應(yīng)超過30-40分鐘(指用速度緩慢的平補平瀉法刮拭)。初次治療刮痧時間應(yīng)適當縮短。體質(zhì)弱或形體瘦弱者總體刮痧時間應(yīng)當少于20分鐘。同一部位兩次治療刮痧時間應(yīng)間隔5-7天
刮痧時間：一般每個部位刮3～5分鐘
痧消退的時間快慢與被刮者體質(zhì)
刮痧療法禁忌：
1、凡危重病癥
2
3、飽食后或饑餓時
4
5
你在中首先應(yīng)該做到：
1.首先不能大面積刮拭，在沒有做過或身體虛弱只能局部針對性
2.治療不能超過常規(guī)時間
3.對出痧問題應(yīng)該做到在正常步驟操作后，可能有痧癥痧象出現(xiàn)
4.關(guān)節(jié)部位
5.刮痧應(yīng)醫(yī)患交流
，使患者感到舒服或痛可忍受。6.刮痧時不可過饑空腹、飯后1—2小時后刮痧
7.較大動脈血管
8.刮痧應(yīng)按照正確順序方向 *** 單方向刮拭
9.刮痧避開空調(diào)
10.針對身體虛弱
11.的腹部
12.白血
13.心臟出現(xiàn)者
14.
15.身體有痣
刮痧療法和針灸按摩一樣，都是以中醫(yī)的經(jīng)絡(luò)學(xué)說為指導(dǎo)的一種非藥物治療方法
，對痧病，頸椎病以及其他疾病等都有一些療效。刮痧方法可以分為刮痧法、撮痧法，挑痧法和放痧法四類。其中刮痧法是最常用的方法，刮痧的部位通常在背部和頸部的兩側(cè)，或者根據(jù)病情需要也可以在頸前喉頭兩側(cè)等位置?div id="4qifd00" class="flower right">
刮痧時應(yīng)避風(fēng)
，注意保暖，因皮膚汗孔開泄，如遇風(fēng)寒之邪，邪氣可通過開泄的毛孔直接侵入人體，刮痧后應(yīng)喝一杯熱水，不但可以補充消耗，還能促進新陳代謝，加速代謝產(chǎn)物的排出。刮痧后不可立即洗澡，需等開放的毛孔恢復(fù)原狀后才能洗澡，約1到6個小時。刮痧對于頸肩腰腿痛有緩解作用，還能促進血液循環(huán)，在眼周刮痧能緩解視覺疲勞，在腹部及大腿脂肪豐厚的部位刮痧，還有減肥的作用。
刮痧時要順著肌肉的紋路來刮，關(guān)節(jié)的部位最好不要刮
，并且刮痧要一個方向刮，不能來回刮，出痧就要停止，并且不能刮的太疼，以患者耐受為度。治療刮痧后，不能立刻見風(fēng)，要注意保暖，并且4小時后再洗澡，以免感受風(fēng)寒之邪。刮痧出痧后最好飲一杯溫開水(最好為淡糖鹽水)，并休息15-20分鐘。刮痧療法對皮膚有一定的損傷，所以一次刮完后要等待一段時間，一般為三五天以后再進行第二次刮痧。
先說材質(zhì)
再說厚度。對于新手來說
厚度6mm 只適合刮身體
厚度8-9mm 不是很厚哦
厚度10-11mm 一般肌膚正常刮臉推薦的厚度
厚度12mm 比較厚實
厚度13mm 適合敏感肌和皮膚比較薄推薦的厚度
最后說說形狀。形狀的選擇一定要根據(jù)需要刮痧的部位哦！
1.V形刮痧板?
魚醬每天都用用v形的刮痧板刮臉來促進面部排毒
2.撥筋棒?
涂眼霜時候離不開撥筋棒哦
3.方形刮痧板?
魚醬都是在洗澡之前用
4.檀木雙向梳?
這是魚醬每天比用的木梳
在家進行刮痧一定要注意以下幾個問題：
1
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3、環(huán)境溫度： 刮痧療治時應(yīng)該保持室內(nèi)的溫暖
4 1 刮痧的作用中醫(yī)刮痧，源于我國舊石器時代 2 刮痧的要點知識 3 刮痧的注意事項隨著現(xiàn)代傳媒對刮痧療法的介紹 1.保持室內(nèi)空氣新鮮 2.刮痧后最好飲用一杯溫開水（淡鹽水為佳） 3.刮痧后1—2天內(nèi) 4.如用于美容時 5.刮拭第七頸椎（大椎穴）手法宜輕 6.胸部乳頭禁刮 7.孕婦腰腹部禁刮。 8.年老體弱者應(yīng)輕手法刮拭 9.皮膚病如潰瘍 10.骨折病人骨折部位禁刮 11.凝血機制障礙疾病如白血病 12.下肢靜脈曲張 13.保健刮痧和頭部刮痧可不用介質(zhì) 14.空腹 15.再次刮痧時間需待上次痧疹消退（5—7天左右）后再進行。 16.經(jīng)過正確的刮痧治療數(shù)次后 17.需要特別注意的是 本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/55701.html.
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