發(fā)燒了吃什么好

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發(fā)燒了的原因

相信大家從出生到現(xiàn)在都得過發(fā)燒，雖然發(fā)燒的癥狀是一樣的，但是引起發(fā)燒的原因卻各有各的不同。知道發(fā)燒的原因，可以更好的對(duì)癥下藥，一起來了解一下吧。

1.感冒

感冒引起的發(fā)燒，如果先得的感冒，一直久治不愈，就有可能引起發(fā)燒。不是體內(nèi)有外界傳來的細(xì)菌或者病毒，而是身體的表皮和毛孔被堵塞，感冒的種類有很多，可以分為傷風(fēng)、傷寒和傷中暑等，不論何種感冒，發(fā)現(xiàn)了就要及時(shí)治愈，以免引起發(fā)燒。

2.傷食

如果平日里飲食不注意，那些脾胃虛弱的患者容易把食物積累在腸胃里，導(dǎo)致消化不良，食物堆積在胃里發(fā)酵逐漸產(chǎn)生熱能，從而引起發(fā)燒，通常新生兒因?yàn)榇嗽虬l(fā)燒的最多。由此引起的發(fā)燒會(huì)出現(xiàn)四肢掌心熱的癥狀，不和感冒的四肢冷一樣，只要把腸道里的食物消化掉，就可以燒退痊愈了。

3.虛勞

身體虛勞的患者也容易引起發(fā)燒，這類人群的免疫力差，容易被病毒感染，從而得流行性疾病，如果不及時(shí)診治就有可能導(dǎo)致發(fā)燒。可以多加鍛煉，每天堅(jiān)持做運(yùn)動(dòng)，例如散步、游泳、跑步、打太極等等，但是需要注意的是，運(yùn)動(dòng)量不要太大，適度即可。

4.瘀血

如果身體受傷了，傷口會(huì)因?yàn)闅庋h(huán)受到瘀血的阻滯，瘀積的瘀血會(huì)造成人體體溫升高，從而發(fā)燒，只需要化瘀活血，那么發(fā)燒就可以痊愈啦。

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發(fā)燒了的癥狀及危害

發(fā)燒有什么癥狀?除了頭痛發(fā)熱就沒有了嗎，事實(shí)上不是的，發(fā)燒還有其他的癥狀，因?yàn)橐鸢l(fā)燒的原因各不相同。一起來看看發(fā)燒都有哪些癥狀吧!

1、發(fā)燒伴有疲乏無力的癥狀

發(fā)燒的時(shí)候體溫會(huì)一直上升，在此期間會(huì)伴有身體無力、皮膚蒼白或者怕冷的癥狀。皮膚蒼白是由于體溫調(diào)節(jié)中樞造成的，其發(fā)出的沖動(dòng)經(jīng)交感神經(jīng)使皮膚的毛細(xì)血管產(chǎn)生收縮，從而皮膚下的血流減少，造成皮膚蒼白。皮膚一旦減少了散熱，就會(huì)刺激皮膚的冷覺感受器，然后傳到中樞神經(jīng)引起怕冷的癥狀。

2、如果發(fā)燒為低燒的話，那么就會(huì)有全身的不適癥狀，例如感覺頭很痛、頭暈或者食欲減退的癥狀等。如果是高燒的話，就會(huì)有全身發(fā)熱，但是手心腳心冰涼的癥狀，嚴(yán)重情況下還會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐等病癥。

3、體溫上升有兩種方式

一種是驟升型，即身體的體溫在短時(shí)間內(nèi)達(dá)39～40℃甚至以上的高溫，常伴有寒戰(zhàn)的表現(xiàn)，寶寶容易驚厥。另一種是緩升型，即體溫逐漸上升，會(huì)在幾天之內(nèi)達(dá)到一個(gè)高峰，多不伴有寒戰(zhàn)的表現(xiàn)。例如傷寒、結(jié)核病或者布氏桿菌病等等引起的身體發(fā)熱。小編建議，如果發(fā)高燒不退的話，要及時(shí)送往醫(yī)院就醫(yī)，讓醫(yī)生幫助病人降溫，以免體溫過高燒到了頭部。治療過后要多喝水，補(bǔ)充水分，防止身體脫水。

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發(fā)燒了吃什么好

發(fā)燒時(shí)人體的免疫機(jī)能下降，需要補(bǔ)充大量的營養(yǎng)，可是進(jìn)食不當(dāng)會(huì)加重病情?？纯窗l(fā)燒時(shí)都需要吃些什么吧。

1.生姜

生姜屬于溫性，味道比較辛，生姜有驅(qū)寒發(fā)汗和解表祛風(fēng)的功效，所以發(fā)燒時(shí)吃一點(diǎn)生姜，也可以做姜糖水飲用。

2.金銀花

金銀花有清熱解毒的功效，通常被用作中藥。所以發(fā)燒時(shí)可以用適量的金銀花泡水服用。

3.白開水

平時(shí)多喝白開水可以排汗，排汗的同時(shí)把身體的毒素也清空了，而且喝水時(shí)加點(diǎn)糖可以補(bǔ)充體力，也可以選擇多喝鹽水，從而補(bǔ)充體內(nèi)所需的鹽分。

4.菊花

菊花通常是泡水喝，也有清熱解毒的功能，通常用于緩解體熱的患者。

5.西瓜

西瓜屬于寒性，吃西瓜可以解暑降溫和利尿，適合發(fā)燒感冒的患者食用，不過不能過量食用，其所含的糖分較大。

6.甘蔗

甘蔗也屬于寒性，能夠解熱清毒，而且口感脆甜，多汁可口，發(fā)燒時(shí)吃甘蔗也是不錯(cuò)的選擇。

7.大蒜

大蒜能夠預(yù)防發(fā)燒感冒，排汗解毒，所以發(fā)燒時(shí)可以吃一點(diǎn)大蒜。

8.絲瓜

絲瓜屬于涼性，味道比較苦，吃了可以清熱和化痰止咳。

9.薄荷

薄荷可以散熱和利喉，適合發(fā)燒或者咽喉腫痛的時(shí)候吃。

10.羅漢果

羅漢果有降熱、清肺和止咳的功效，發(fā)燒的時(shí)候泡茶喝可以滋潤喉嚨，能夠防止嗓子發(fā)炎和其他的炎癥。

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發(fā)燒了吃什么水果

我們都知道發(fā)燒時(shí)身體抵抗力下降，需要補(bǔ)充維生素來提高免疫力，很多水果中含有豐富的維生素，所以需要多吃一些新鮮的蔬菜和水果?？墒撬卜趾浴嵝院推叫裕瑹嵝缘乃筒贿m合發(fā)燒的患者吃，那么發(fā)燒可以吃哪些水果呢?

1、蘋果

蘋果是水果之王，一年四季都有，口感脆甜，深受人們的喜愛。蘋果屬于平性的水果，并且平性和寒性的水果可以幫助人體散熱，補(bǔ)充豐富的營養(yǎng)物質(zhì)。家中的寶寶發(fā)燒了就可以吃蘋果，既可以補(bǔ)充必需的水分，又能起到降溫的作用。

2、香蕉

在發(fā)燒的時(shí)候吃香蕉也是不錯(cuò)的選擇，香蕉能夠增加患者的食欲，補(bǔ)充水分，幫助患者的腸胃更好的消化。而且香蕉屬于寒性的水果，有很好的退熱作用，患者吃香蕉還可以補(bǔ)充身體缺少的營養(yǎng)物質(zhì)。

3、荸薺

吃荸薺可以讓眼睛明亮，還能治療痔瘡和大便出血。能夠預(yù)防流腦和高血壓，幫助治療慢性咳嗽或者吐濃痰有很好的功效。荸薺屬于寒性食物，能夠清熱去火和補(bǔ)充營養(yǎng)，適合發(fā)燒初期的病人，有助于更快退燒。

4、草莓

草莓酸酸甜甜的口感，十分好吃，還可以降火呢，所以發(fā)燒的時(shí)候吃點(diǎn)草莓也可以。

5、梨

梨屬于涼性，味道香甜，有生津和清熱化痰的功效，適合那些有風(fēng)熱感冒、身體發(fā)熱、口干舌燥、咳嗽痰多癥狀的病患。

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發(fā)燒了吃什么藥

發(fā)燒要看病人的具體情況來決定通過什么樣的方式退燒，通常的做法就是吃退燒藥和物理降熱，這適用于病情較輕的患者，如果持續(xù)發(fā)高燒不退，就需要去醫(yī)院救治?？墒悄阒腊l(fā)燒應(yīng)該吃什么藥嗎?

1.如果只是輕微的頭痛發(fā)燒、四肢酸痛、鼻塞，并伴隨著流鼻涕、咽痛。打噴嚏和咳嗽等等，只需要多喝白開水，平時(shí)保證充分的休息時(shí)間就行了，一般不用吃藥。

2.市場上有很多治療感冒發(fā)燒的藥品，其主要成分主要就有4種：解熱鎮(zhèn)痛、止咳、減充血藥物和抗組胺等。所以在選擇退燒藥的時(shí)候，要知道導(dǎo)致發(fā)燒的原因是什么，才能對(duì)癥下藥。以發(fā)熱、頭痛或者咽喉痛為主要癥狀的發(fā)燒患者，可以去藥店買含解熱鎮(zhèn)痛藥為主要成分的藥物，例如白加黑、感冒通等等。

3.如果是發(fā)燒伴隨著流涕、打噴嚏或者鼻塞的患者，可以選擇含有鹽酸偽麻黃堿成分的藥物，比如吃新康泰克和泰諾等等。等發(fā)燒的癥狀消失后，要停止用藥，因?yàn)樗幬镩L期吃會(huì)有副作用。

4.發(fā)燒較為嚴(yán)重的話，光吃藥效果不是很明顯，可以去醫(yī)院打瓶輸液，然后回去多喝點(diǎn)熱水，睡覺的時(shí)候注意保暖，蓋上被子捂出汗，第二天基本就能好了。

5.喝雞湯有抑制呼吸道炎癥的作用，因?yàn)殡u肉中含有多種氨基酸，營養(yǎng)價(jià)值高，可以使呼吸道通暢，清除呼吸道的病毒，讓感冒發(fā)燒好的更快些。

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發(fā)燒了不能吃什么

發(fā)燒時(shí)，病人的腸胃功能會(huì)有所下降，身體出現(xiàn)發(fā)熱的癥狀，如果吃的東西不正確，可能會(huì)導(dǎo)致病情加重?？纯窗l(fā)燒了不能吃什么食物吧。

一、雞蛋

雞蛋是很有營養(yǎng)，含有豐富的蛋白質(zhì)，但這種蛋白質(zhì)是一種完全蛋白質(zhì)，幾乎全部都能被人體吸收。所以吃雞蛋后身體會(huì)產(chǎn)生一定的熱量，讓身體的熱量更高，從而導(dǎo)致高燒不退，所以不建議發(fā)燒的患者食用雞蛋。需要注意的是，其他高蛋白食物，比如瘦肉和魚等等，也會(huì)額外增加身體的熱量，發(fā)燒時(shí)要盡量少吃。

二、蜂蜜

發(fā)燒期的飲食要以清淡為原則，不適合吃滋補(bǔ)的食物。而蜂蜜就是補(bǔ)品，如果食用過量的蜂蜜，則會(huì)使患者體內(nèi)的熱量不能散發(fā)出去，還容易并發(fā)其他的炎癥。

三、冷飲

發(fā)燒時(shí)最好不要喝冷飲，因?yàn)槟c胃問題有可能引起發(fā)燒，喝冷飲會(huì)更加刺激腸胃系統(tǒng)，加劇發(fā)燒的病情。

四、茶水

濃茶會(huì)讓人們的大腦一直保持興奮的狀態(tài)，這是因?yàn)椴杷锌Х纫?，而且還會(huì)使脈搏加快和血壓升高，喝了之后讓發(fā)燒的患者體溫升高、煩躁不安。另外，茶葉水會(huì)影響藥物的分解和吸收，從而降低退燒藥物的療效。

五、辛辣的食物

發(fā)燒期間不能吃生姜、大蒜、辣椒之類的辛辣刺激性食物，因?yàn)檫@些食物不僅不會(huì)讓患者退燒，還會(huì)加重病情。

所以飲食要注意清淡。

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發(fā)燒了的食譜推薦

病人發(fā)燒時(shí)很多都食欲不振，可是這樣會(huì)使身體流失必要的營養(yǎng)元素，為了讓身體更快的康復(fù)起來，小編為大家推薦幾款發(fā)燒時(shí)的食譜。

1.銀花飲

食材：金銀花、山楂、蜂蜜。

制法：把準(zhǔn)備好的金銀花、山楂放入鍋內(nèi)，加適量水煮，煮沸后等三分鐘，再加入適量水煮片刻，等稍涼后放入蜂蜜，再用湯勺攪拌均勻即可飲用。

2.黃芪姜棗湯

食材：黃芪、大棗、生姜。

制法：把黃芪、大棗和生姜清洗干凈，然后在鍋中加水適量，倒入食材，用大火煮沸，隨后改用小火煮約1個(gè)小時(shí)左右即可，稍涼后吃棗喝湯。

3.苦瓜蓮肉湯

食材：苦瓜、蓮葉、豬瘦肉。

制法：分別將苦瓜、鮮蓮葉和豬瘦肉切成片狀，然后把全部的食材一起放進(jìn)鍋內(nèi)，加清水，用大火煮沸，隨后改用小火煮約1個(gè)小時(shí)左右，那時(shí)肉就會(huì)熟了，根據(jù)自己的口味添加調(diào)味品，最后盛在碗里喝湯吃肉。

4.白菜根蔥白湯

食材：大白菜根、蔥白連須、蘆根。

制法：把三個(gè)食材一起放在有水的鍋里煮10～15分鐘即可。每天喝1劑，趁湯熱的時(shí)候分2次服用即可。

5.珠蘭茶

食材：茶葉、珠蘭、薄荷。

制法：把茶葉、珠蘭和薄荷用白開水沖泡，等5分鐘即可飲用。

6.枸杞疰夏茶

食材：枸杞子、五味子各適量。

制法：把枸杞子、五味子分別磨成粉末，用開水沖泡片刻，即可飲用。

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發(fā)燒了怎么辦

很多朋友在發(fā)燒的時(shí)候不知所措，如果退燒方法不當(dāng)，也可能導(dǎo)致加重病情。今天，就由小編為大家推薦幾個(gè)發(fā)燒時(shí)該做的處理方法。

1.首先用溫度計(jì)測量一下，如果是發(fā)的低燒，首先做的就是要多喝熱水，喝白開水就行，用稍微大一點(diǎn)的杯子倒著喝，不要等到渴的時(shí)候再喝，直到喝到喝不下去為止。這樣就可以通過多上幾次廁所把體內(nèi)的病毒排出來。

2.在家里煮姜糖水喝也是不錯(cuò)的選擇，把姜清洗干凈后，切成片加紅糖用大火煮，煮后最好趁熱喝下去，然后睡覺的時(shí)候蓋好被子，讓身體出出汗，在發(fā)燒的初期階段，這個(gè)方法很有效果。

3.還可以通過物理降溫的方法來達(dá)到退燒的目的，首先倒點(diǎn)溫水，拿毛巾浸泡到溫水里，擰干后輕輕擦拭身體，尤其是額頭、腋下和手心腳心要多擦一下，反復(fù)擦拭幾下就好。

4.如果一直持續(xù)低燒，沒有超過38.5度，但也燒了一段時(shí)間了，就需要到醫(yī)院看看是由什么病因引起的，然后由醫(yī)生診斷開藥。一般發(fā)燒都是由感冒引起的，感冒分風(fēng)寒和風(fēng)熱，根據(jù)不同的癥狀吃不同的感冒藥就可以了，如果發(fā)燒是由炎癥引起的，那就需要吃點(diǎn)兒抗生素。治好了感冒發(fā)炎，離退燒就不遠(yuǎn)了。

5.如果發(fā)燒，但發(fā)燒燒到38.5度以上，那么就算是高燒了，解決辦法是吃退燒藥或者到正規(guī)醫(yī)院治療。

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發(fā)燒了的治療方法

發(fā)燒不像感冒，感冒通?？梢宰杂?，而發(fā)燒如果不及時(shí)治療就會(huì)加重病情。接下來小編就為大家介紹發(fā)燒了的治療方法，幫助緩解病情。

1.溫水浴

通常泡溫水浴會(huì)讓人感到非常舒服，對(duì)人體有很多的益處，并且泡溫水浴同樣可以起到緩解發(fā)燒的癥狀，所以體熱的時(shí)候泡個(gè)溫水澡。如果是嬰兒得了發(fā)燒，那么需要較溫的水泡澡，或者用濕毛巾包住嬰兒，每隔15分鐘換一次濕毛巾即可，效果顯著。

2.冷敷

如果發(fā)燒了可以通過冰敷的方式降溫，因?yàn)榘l(fā)燒最重要的就是降低體溫，所以用冰塊進(jìn)行物理降溫很方便。首先看冰箱中有沒有冰塊，或者其他很涼的東西，拿出來敷在四肢上或者額頭上就可以了。

3.熱敷

如果發(fā)燒的體溫沒有超過39度，就說明不算是高燒，可以采用熱敷的方式來退燒。只需要準(zhǔn)備一盆熱水和干毛巾，用干毛巾浸泡在熱里，然后用熱的濕毛巾擦拭患者的額頭和四肢，使身體散熱，反復(fù)擦拭幾次，直到退燒為止。但是需要注意的是，如果體溫超過了39℃以上，就不要再使用熱敷了，而是應(yīng)該用冷敷的方法處理體溫，以免繼續(xù)升高。

4.吃藥打針

如果普通的降溫方法都沒有太大的用處，就需要到醫(yī)院由醫(yī)生診治了。病人在醫(yī)生的專業(yè)指導(dǎo)下服用退燒藥，嚴(yán)重時(shí)配合打針治療，這樣才能好的更快些。

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如何預(yù)防發(fā)燒

我們每個(gè)人都會(huì)生病，各種原因各種時(shí)間，可是有些疾病是可以通過預(yù)防來有效避免的，比如說感冒發(fā)燒，可是如何有效的預(yù)防發(fā)燒呢?很有幫助的，一起來看看吧。

1、平時(shí)多參加一些體育活動(dòng)，鍛煉身體，可以提高身體的免疫力，遇到病毒或者細(xì)菌，就會(huì)產(chǎn)生抗體，有效的預(yù)防發(fā)燒。而且，必要的時(shí)候可以在專業(yè)的醫(yī)生指導(dǎo)下，服用一些能夠提高人體免疫力的藥物，幫助增強(qiáng)抵抗力。

2、在換季的時(shí)候要注重身體的保暖，適當(dāng)?shù)脑鰷p衣物。冬天晚上睡覺時(shí)蓋好被子，防止著涼。為了避免天氣過冷或者過熱引起發(fā)燒。

3、通常感冒是引起發(fā)燒的主要原因，所以在感冒的流行期間，最好少帶小孩子去擁擠的公共場所，由于小孩子身體的抵抗力較差，容易被感染，這樣可以減少孩子發(fā)燒的機(jī)會(huì)。

4、家里平常要經(jīng)常開窗透氣，不能為了防塵或者御寒而一直封閉屋子，這樣不能使新鮮的空氣流通，從而導(dǎo)致屋內(nèi)細(xì)菌的滋生，人容易感冒發(fā)燒。而且衣著要涼爽透氣，最好不要用捂被子發(fā)汗的方法。

5、定期去醫(yī)院檢查身體，及時(shí)接受預(yù)防注射，這樣可以減少傳染病的發(fā)生，達(dá)到預(yù)防發(fā)燒的效果。

6、還有最重要的是平時(shí)要多喝水，尤其是包含礦物質(zhì)的水，水可以補(bǔ)充身體所必需的水分，但是最好不要喝大量的咖啡和酒精。

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發(fā)燒了的小偏方

發(fā)燒后可以用民間的小偏方治療，也是很有效果的。一起來看看哪些偏方可以緩解發(fā)燒，幫助我們更快的退燒吧。

1、剛開始發(fā)燒,又伴隨流鼻涕的癥狀,可以使用一條干凈的毛巾,放入熱水盆中,拿出來擰干,等到稍涼后敷在額頭上,通常在睡覺前敷10分鐘最好。

2、準(zhǔn)備一個(gè)熱水瓶,然后往里裝滿開水,將鼻孔放在熱水瓶的上方,深深的呼吸10-15分鐘左右,吸入蒸氣,簡稱吸蒸汽法,每日1次即可。

3、取食醋適量,倒入鍋內(nèi),把鍋放在火爐上,再關(guān)閉門窗,熏蒸30～60分鐘,這種偏方可以有效地防治發(fā)燒和感冒。

4、準(zhǔn)備一些適量的生姜和茶葉,用作沏茶或著熬成湯服用。最好連著服用3天,可以有效的減輕感冒發(fā)燒,讓患者快速的痊愈。也可以加入紅糖，療效更佳。

5、準(zhǔn)備白蘿卜、白菜根和蔥白各適量。用水煎制，待煮好時(shí)即可飲用，最好趁熱喝。

6、準(zhǔn)備紫蘇、荊芥、鮮蘆根各適量。用水煎服,喝至出汗就說明有療效了。

7、準(zhǔn)備蘿卜、蔥白。首先將蘿卜切成片狀,蔥白切成段,鍋中加水放食材，煎開后趁熱喝下去,直到出汗為止。

8、首先把鮮薄荷切碎,加適量的水搗爛,用紗布擠取汁液。洗好的粳米倒入鍋中,加水適量煮成粥,最后,加入薄荷汁和白糖適量,再用大火煮沸即可食用啦。

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發(fā)燒了的注意事項(xiàng)

發(fā)燒期間身體不適，如果破了一些禁忌，可能會(huì)導(dǎo)致加重病情，越來越嚴(yán)重。所以，發(fā)燒時(shí)的一些注意事項(xiàng)一定要牢記，這樣才能痊愈的更快些。

1、發(fā)燒后體溫會(huì)很高，需要降熱，而喝開水可以有效的讓人排汗，但是避免出汗的時(shí)候再次受涼，因?yàn)槟菚r(shí)毛孔收縮，風(fēng)寒易入侵，導(dǎo)致二次發(fā)燒。

2、一定不要發(fā)燒的時(shí)候直吹空調(diào)和電扇，會(huì)使身體的體溫更加高，引起不適。

3、注意如果發(fā)燒痊愈后，要最少2天以后才能洗澡。

4、發(fā)燒時(shí)不要一直捂汗，也要穿透氣的衣服，另外，需要多飲水，幫助身體排除毒素。

5、如果測量體溫，超過38.5度的話必須口服退燒藥，吃完藥的半小時(shí)內(nèi)要多和溫開水，還可以進(jìn)行物理降溫的方法幫助退燒。

6、要是發(fā)燒的患者有高熱驚厥的病史，要隨時(shí)注意患者的體溫，立即吃退燒藥，防止因高熱引起抽搐。如果再次發(fā)生抽搐的癥狀，需要立即送往醫(yī)院治療。

7、發(fā)燒的期間忌吃生冷、辛辣、油膩的刺激性食物，最好選擇面湯、米粥等流質(zhì)、半流質(zhì)的食物，可以更好的消化，盡量減少脾胃的負(fù)擔(dān)。飲食注重清淡，即使發(fā)燒痊愈后也要有所控制，不可暴飲暴食，否則容易二次發(fā)燒。

8、喝水不能喝冰水，或者直接從冰箱取出來的飲料，多喝一些溫?zé)崴綍r(shí)多吃一些新鮮的蔬菜和水果。

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