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芋頭有哪些功效和作用,這五點值得吃

生活百事通 2023-10-06 21:35:47

說起芋頭這種食物

，相信人們在其大量上市的時節(jié)是會競相購買食用的
。因此，對于芋頭的功效與作用
，請看本文接下來所做的分析
。

1.增強免疫力

能增強人體的免疫功能，對于癌癥手術(shù)后放射化療以及康復(fù)

，有輔助治療作用。

2.潔齒防齲

氟的含量較高因此芋頭有潔齒防齲

，保護牙齒的功效
。

3.解毒防癌

芋頭中含有一種粘液蛋白，在被人體吸收后能產(chǎn)生免疫球蛋白

，提高身體的抵抗力，因此芋頭可以解毒
，對人體的癌毒有抑制消解作用
，可以用來防治腫瘤等疾病。

4.美容烏發(fā)

芋頭為堿性食品

，能中和體內(nèi)積存的酸性物質(zhì)，協(xié)調(diào)人體的酸堿平衡
，達到美容養(yǎng)顏
，烏黑頭發(fā)的效果，還可以用來防治胃酸過多
。

5.補中益氣

芋頭含有豐富的黏液皂素及多種微量元素

，可幫助機體糾正微量元素缺乏導致的生理異常
，同時能增進食欲，幫助消化
，故中醫(yī)認為芋艿可補中益氣。

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