道醫(yī)中醫(yī)食療：胸悶氣短吃哪些食物好

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胸悶氣短吃什么食物好?當(dāng)你常常感覺胸悶氣短

，胸口像壓了石頭一樣沉重時，甚至呼吸也不順暢等，就都是胸悶氣短的癥狀了。那么胸悶氣短吃什么食物能調(diào)理呢?

找胸悶氣短吃什么食物能調(diào)理之前

，先來看看胸悶氣短的原因有哪些，好對癥下藥。

胸悶有很多原因，首先是呼吸系統(tǒng)就是說氣管和肺的病變

，如肺炎啊等等，如果是食管有問題，如反流性食管炎或食管癌早期也會有胸悶或胸骨和灼燒感。如果年齡大的人應(yīng)該考慮有冠心病，因為胸悶也是冠心病的癥狀之一。

明白了原因后

，我們再來看看胸悶氣短吃什么食物能調(diào)理：

方法一：黑木耳10克

，加水先泡發(fā)，發(fā)開后再以水煮湯，熟后加紅糖1匙調(diào)食。

還可以這樣：鮮山楂10枚，打碎

，加紅糖30克，水煎服，或制成糖漿服也可。

另外還有：水調(diào)蜂蜜2匙，頓服;或加少量姜汁

，頓服。

生活中

，當(dāng)人們胸悶氣脹時，即胸悶氣短吃什么食物能調(diào)理的方法，常采用的是：白蘿卜籽5錢、煎一碗湯服，一日三次，連用3天有消積順氣之功效。

于是

，建議你多吃點順氣的食物，如蘿卜啥的。還要多進食含維生素C類水果(如桔子、番茄等)及富于氨基酸的食物(如瘦肉