手淫導(dǎo)致腎虛怎么辦,戒除手淫是關(guān)鍵

相信生活中不少男性都有過(guò)手淫的經(jīng)歷，適度的手淫是一種正常的生理發(fā)泄，多身體不會(huì)產(chǎn)生太大的影響。不過(guò)如果手淫過(guò)度則會(huì)引起腎虛等癥狀。如果手淫導(dǎo)致腎虛了怎么辦呢？我們可以從以下幾個(gè)方面進(jìn)行調(diào)理。

1: 長(zhǎng)期手淫不僅會(huì)造成腎虛，而且還會(huì)引起心理的問(wèn)題，也可能造成前列腺的感染。所以首先要補(bǔ)腎的第一步是要戒掉手淫的習(xí)慣，然后可以吃點(diǎn)補(bǔ)腎的藥物進(jìn)行調(diào)理，比如金匱腎氣丸、大力丸等。同時(shí)在飲食方面要進(jìn)行調(diào)理，多吃補(bǔ)腎的食物，比如羊肉、牛肉、韭菜、雞蛋、瘦肉、魚肉、狗肉、海參、牛鞭等等。另外還可以堅(jiān)持每天用枸杞泡水喝，同時(shí)要增加鍛煉。

2: 性生活要適度，不勉強(qiáng)，不放縱。

3: 飲食方面：無(wú)力疲乏時(shí)多吃含鐵、蛋白質(zhì)的食物，如木耳、大棗、烏雞等;消化不良者多喝酸奶，吃山楂;平日護(hù)腎要多吃韭菜、海參、人參、烏雞、家鴿等。

4: 經(jīng)常進(jìn)行腰部活動(dòng)，這些運(yùn)動(dòng)可以健運(yùn)命門，補(bǔ)腎納氣。還可多做一些刺激腳心的按摩，中醫(yī)認(rèn)為，腳心的涌泉穴是濁氣下降的地方，經(jīng)常按摩涌泉穴，可益精補(bǔ)腎、強(qiáng)身健體、防止早衰，并能舒肝明目，清喉定心，促進(jìn)睡眠，增進(jìn)食欲。

5: 充足的睡眠也是恢復(fù)精氣神的重要保障，工作再緊張，家里的煩心事再多，到了該睡覺(jué)的時(shí)候也要按時(shí)休息。

6: 腳心按摩法，每日臨睡前用溫水泡腳，再用手互相擦熱后，用左手心按摩右腳心，右手心按摩左腳心，每次100下以上，以搓熱雙腳為宜。此法有強(qiáng)腎滋陰降火之功效，對(duì)中老年人常見(jiàn)的虛熱癥效果甚佳。

為，但是手淫過(guò)度造成的危害是比較多，比如前列腺炎、腎虛等這些情況，如果想治療腎虛，首先一定需要戒除手淫，然后再?gòu)娘嬍成险{(diào)整。

手淫頻繁，腎虛怎么辦

那就徹底戒除手淫惡習(xí) 身體就會(huì)慢慢好的 手淫會(huì)導(dǎo)致腎虛。如果不戒除，將來(lái)你哭都沒(méi)有眼淚，會(huì)是悲慘的一生。

腎虛嚴(yán)重，手淫無(wú)害論害死人不償命。去“戒色論壇”看看吧。
手淫危害很大，短暫的快感換來(lái)以后無(wú)盡的痛苦。

1,手淫的快感不是免費(fèi)的午餐,是對(duì)身體能量的嚴(yán)重消耗.這個(gè)根本能量又被稱為元?dú)?先天無(wú)形真精.精液是后天的,是由先天無(wú)形真精轉(zhuǎn)化的.手淫不射精液或者哪怕就是意淫一下,那個(gè)先天無(wú)形真精就在發(fā)散消耗.專家只看到精液是有蛋白質(zhì)和水組成,而忽視那個(gè)最寶貴的先天無(wú)形真精.這個(gè)先天能量是有定數(shù)的.
精子確實(shí)是由蛋白質(zhì)和水組成的,但也不能隨便手淫.就象人的眼睛也是由蛋白質(zhì)和水組成的,難道可以隨便摳掉.難道精子或者人的眼睛是由黃金組成才覺(jué)得珍貴嗎?拿和眼睛同樣重量的黃金去買一個(gè)人的由蛋白質(zhì)和水組成的雙眼,誰(shuí)會(huì)愿意呢?十八歲美女的肉體和八十一歲老太婆的肉體同樣是由蛋白質(zhì)和水組成的.但誰(shuí)會(huì)愛(ài)上一個(gè)八十一歲老太婆呢?同樣一百三十斤體重由蛋白質(zhì)和水組成的一個(gè)年輕人和一個(gè)老頭兩者活力相差懸殊,是因?yàn)槟贻p人身體內(nèi)能量多.價(jià)值五千元的手機(jī)是由成本不到一元的塑料和金屬組成.因?yàn)楸毁x予很多功能所以就值五千元.學(xué)過(guò)愛(ài)因斯坦相對(duì)論的朋友會(huì)知道,用顯微鏡可以看到原子,但看不到原子里面蘊(yùn)藏著的無(wú)比巨大的無(wú)形能量.原子裂變就叫原子彈.微波眼睛看不見(jiàn),但可以加熱食品.能量以很多形式存在,基本是一個(gè)無(wú)形的東西.人一動(dòng)淫念先天無(wú)形元?dú)饽芰烤拖蚝筇炀恨D(zhuǎn)化.不是被手淫或者性交射出,就是在夜里遺精.綜上所述分析問(wèn)題不能簡(jiǎn)單表面.如果如此按照專家這種愚蠢的分析方法邏輯,蛆蟲是由蛋白質(zhì)和水組成的.宣傳手淫無(wú)害的專家的肉體也是由蛋白質(zhì)和水組成的,難道專家就是蛆蟲嗎?
2身體能量以三種形式存在,叫精,氣,神.分別控制不同的部分.?！吧瘛钡闹饕饔茫窃陬^腦部分；‘氣”的主要部分，是在胸腔和胃部.“精”的主要作用，是在腎臟小腹以下和睪丸生殖器等部分.
3人的一切生命活動(dòng)必須依賴這個(gè)能量.沒(méi)有能量就是死人.能量多就是英雄,少就是弱者病者.人體生命的快樂(lè)感覺(jué)--“快感”，是從“精”而有；意志的堅(jiān)定和毅力的光明，是從“氣力”充沛的功能所發(fā)生；智慧的敏捷和超穎，是由“神”的定靜而來(lái)。
4,女生手淫雖然不射精液,但一樣消耗先天無(wú)形真精這個(gè)根本能量.一樣傷害身心.
5,手淫必定伴隨著意淫,無(wú)論是看黃色的東西還是性幻想都是色情對(duì)于干凈純潔心靈的污染.
6從發(fā)展的觀點(diǎn)看問(wèn)題,手淫對(duì)能量消耗是一個(gè)積累的過(guò)程.手淫無(wú)害或者適度無(wú)害是荒謬的邪見(jiàn).手淫從心理方面講,是越手淫癮越大意志越薄弱,癮越大意志越薄弱就越會(huì)手淫.手淫從生理方面講,越手淫越消耗能量,越消耗能量身體越虛弱,越虛弱身體欲火反而越旺盛.欲火越旺盛越會(huì)手淫.形成惡性循環(huán)一直到量變引起質(zhì)變出現(xiàn)惡果才知道后悔.

手淫過(guò)度導(dǎo)致的腎虛怎么治療

不泄即為補(bǔ)!不傷即為補(bǔ)!

藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，食補(bǔ)不如動(dòng)補(bǔ)。建議在徹底戒除手淫的前提下（意淫也不能有哦，意淫是無(wú)形的傷精），規(guī)律作息，努力學(xué)習(xí)（工作），少思寡欲，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，可以練一下固腎功，八段錦這類的養(yǎng)身功法，另外，每天散步半小時(shí)也是恢復(fù)身體的好辦法。
朋友，身體已經(jīng)給你警告了，不要再透支他了，尤其是當(dāng)身體恢復(fù)的差不多時(shí)，千萬(wàn)不要重蹈覆轍，否則猶如一只漏的鍋，再怎么加水，終有一天還是會(huì)漏完的。

很多手.淫習(xí)慣者都有看“催欲視頻”，“催欲圖像”的習(xí)慣。由此得到感官刺激從而催生手.淫。但很多自覺(jué)要戒除手.淫的人卻依舊沒(méi)有放棄看“催欲視頻”，“催欲圖像”的習(xí)慣。這就很難把握了。可以這樣說(shuō)，不離“催欲視頻”難戒手.淫。怪不得自己的性欲，只怪離不開(kāi)催欲。

以下詳細(xì)表述戒除手.淫重塑自己的方法，這里分為五步，可以這樣說(shuō)，如果都做到的話，對(duì)于盡快恢復(fù)身體是沒(méi)有問(wèn)題的，如果做不到，那只能怪自己貪淫不要命，難救了。

第一，從現(xiàn)在起把身邊所有不良視頻以及一切催欲品都銷毀，這是非常必要的，是一定要做到的。不要舍不得，這些東西害人不淺，就像毒品一樣，能讓人興奮中付出沉重代價(jià)。遠(yuǎn)離不良網(wǎng)站，由此可以保證減少相當(dāng)一部分手.淫發(fā)生概率。

第二，做到平時(shí)不生淫念，由于長(zhǎng)期接受不良影像的影響，導(dǎo)致頭腦中一定沉積了不少激情片段。加之自我幻想性情節(jié)，莫說(shuō)看不良視頻，平時(shí)隨便回味一段就能讓自己進(jìn)入興奮狀態(tài)。由此即便不手.淫發(fā)泄也同樣有損于生殖系統(tǒng)的健康。高潮后未得到滿足，將會(huì)嚴(yán)重加大生殖器負(fù)擔(dān)。對(duì)此長(zhǎng)期手.淫者也會(huì)有深刻體會(huì)，在自己進(jìn)入興奮狀態(tài)后，由于某種原因?qū)е聸](méi)有釋放，那么通常第二天里會(huì)有明顯的腰部連帶小腹部位的酸痛墜脹感。而且只要勃起后出現(xiàn)少量液體分泌出的現(xiàn)象，精神狀態(tài)上立刻會(huì)有一絲疲乏感。所以平時(shí)要保證一旦頭腦里有淫念升起趕快自覺(jué)轉(zhuǎn)移，斷除，以此保證不會(huì)有分泌現(xiàn)象，否則起不到保養(yǎng)作用。

第三，保證自己的正常作息，特別是晚上，爭(zhēng)取晚10點(diǎn)（22點(diǎn)）左右睡覺(jué)。除非有特別任務(wù)需要推遲，否則不要熬夜。上床后盡量盡快入睡，不要胡思亂想，不要用手觸及敏感部位。如果自覺(jué)難以入睡（腎虛者往往失眠）可以適當(dāng)增加白天的活動(dòng)量，不必特意運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)途步行就可以了，晚間臨睡前以熱水燙腳，有利于盡快入睡。

第四，接觸佛教元素，平靜心，不要貪圖快速，不要貪多，總之不要貪。一門深入自然是最好的。佛教能量對(duì)于控制淫欲很有幫助，特別是對(duì)于抑制夢(mèng)中遺精效果真實(shí)不虛，發(fā)心懺悔，懺悔是要承認(rèn)過(guò)錯(cuò)而且不再故犯。平靜心中一定會(huì)有感應(yīng)和體會(huì)。

第五，解決眼下身體問(wèn)題，就是就醫(yī)。這是見(jiàn)效最快最對(duì)癥的恢復(fù)方法。如果自覺(jué)難為情的話可以找個(gè)借口，比如長(zhǎng)期手.淫者往往會(huì)有白發(fā)；脫發(fā)；口臭；精神乏力之類的表面反應(yīng)。所以完全可以以治療這些癥狀為借口去就中醫(yī)，中醫(yī)的一個(gè)重要特點(diǎn)就在于通過(guò)一個(gè)切入點(diǎn)就可以找到根源所在。通常有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)通過(guò)觀察患者的基本狀態(tài)，經(jīng)過(guò)簡(jiǎn)單的把脈，看舌之類的手段就能準(zhǔn)確說(shuō)出患者深有體會(huì)的其他癥狀表現(xiàn)。（通常醫(yī)生不會(huì)明說(shuō)手.淫現(xiàn)象，但如果患者十分年輕的話，想是醫(yī)生心里有數(shù)）具有這樣能力的醫(yī)生就是不錯(cuò)的。不必過(guò)分在意醫(yī)生的具體背景，有道是：不求“名醫(yī)”只求“明醫(yī)”（如果醫(yī)生只是一味靠詢問(wèn)患者都有什么感受，其手法值得懷疑，僅是建議）

由此由醫(yī)生診斷指導(dǎo)配制適合自己的藥，通常費(fèi)用不會(huì)高，絕對(duì)能承擔(dān)。而且不會(huì)很頻繁，配一次藥就可以服用一陣子。如記住藥方今后自己到藥房抓藥煎服則更省錢。這樣更有利于盡快恢復(fù)?？斓脑拏€(gè)把月就會(huì)有效果顯現(xiàn)。千萬(wàn)不要自己亂用補(bǔ)品補(bǔ)藥，靠補(bǔ)品恢復(fù)幾乎不可能，而且并不對(duì)癥，難免負(fù)作用。而且費(fèi)用也不低，相比之下對(duì)癥下藥最劃算。也不建議在網(wǎng)上咨詢，一定要與醫(yī)生面對(duì)面交流才好。對(duì)此也不妨去所住地附近的社區(qū)中醫(yī)診所。（通常此類社區(qū)診所有正規(guī)制度，而且相對(duì)大醫(yī)院并不是很繁忙，所以可以充分與醫(yī)生溝通，而且不妨礙反復(fù)前去找同一個(gè)醫(yī)生交流，所以有利于患者先自己去接受診斷，然后與家人去配藥埋單。而且此類社區(qū)診所的醫(yī)生有些是經(jīng)驗(yàn)豐富的退休醫(yī)生再聘，素質(zhì)很好。僅是建議）

由此做到以上這些可以說(shuō)恢復(fù)身體是沒(méi)有什么問(wèn)題的。但一切的前提都在于自身必須徹底斷除手.淫行為，否則一切皆無(wú)從談起。

人一定要珍惜自己的福報(bào)，每個(gè)人的先天福報(bào)是不同的，同樣是人，有的生來(lái)就在富貴家，衣食事業(yè)皆不愁。而有的拼了命一輩子辛苦掙錢也未必買的起房子。有的人相貌平平卻有漂亮的伴侶。而有的人看似很有前途卻突遭橫禍。這樣的例子比比皆是。這就是福報(bào)的差異。世上不缺自信的人，但真正這一生都滿意的卻不多。這是事實(shí)，是任何豪言壯語(yǔ)都無(wú)法掩蓋的事實(shí)。這就是福報(bào)。人有知識(shí)，有文化，有能力還要有福報(bào)。福報(bào)大的人上輩子做了大德了，或許這輩子即便胡作非為也消損不完。而福報(bào)小的人僅一次小錯(cuò)誤就可能付出慘痛的代價(jià)。所以人和人不能簡(jiǎn)單的對(duì)比。小小老百姓福報(bào)有限，損不起。學(xué)惡人都沒(méi)資格。手.淫，邪淫損福報(bào)的威力是不可小視的。手.淫者越是上了年紀(jì)體會(huì)越是深。

相貌，體質(zhì)，性格或者財(cái)富等等皆是福報(bào)的體現(xiàn)，若是自覺(jué)福報(bào)不夠則更要小心積累，不可放逸。此生若有真正足夠的福報(bào)，會(huì)有與自己配位的品貌皆好的伴侶，會(huì)有出色吉祥的子女，會(huì)有稱心如意順利的事業(yè)和美好的家庭。這一切都比憑空幻夢(mèng)手.淫而消耗自己的精氣強(qiáng)得多。

愿身體健康，生活幸?？鞓?lè)！

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