貧血是一種日常生活中常見的問題,尤其是女性朋友,貧血問題更是嚴重。貧血會導致身體素質(zhì)下降,自身免疫力和抵抗力減弱,面色蒼白等。女人想要臉色紅潤健康,就要有健康的身體,如果出現(xiàn)貧血的癥狀要及時進行調(diào)理。
一: 嚴重貧血怎么治1: 龍眼肉15g,紅棗3~5枚,粳米100g。同煮成粥,熱溫服。有養(yǎng)心補脾、滋補強壯的功效。
2: 新鮮羊骨2斤(1000g),粳米200g。羊骨洗凈捶碎,加水熬湯,去渣后,入粳米共煮成粥。食用時中適量調(diào)米溫服,10~15天為一療程。有補腎壯骨的作用。
3: 糙糯米100g,薏苡仁50g,紅棗15枚。同煮成粥。食用時加適量白糖。有滋陰補血的功效。
4: 制首烏60g,紅棗3~5枚,粳米100g。先以制首烏煎取濃汁去渣,加入紅棗和粳米煮粥,將熟時,放入紅糖適量,再煮一二沸即可。熱溫服。首烏忌鐵器,煎湯煮粥時需用少鍋或搪瓷鍋。有補肝益腎、養(yǎng)血理虛功效。
5: 雞蛋2個,取蛋黃打散,水煮開先加鹽少許,入蛋黃煮熟,每日飲服2次。有補鐵的作用,適用于缺鐵性貧血。
6: 豬肝150g,菠菜適量。豬肝洗凈切片與淀粉、鹽、醬油、味精適量調(diào)勻,放入油鍋內(nèi)與焯過的菠菜炒熟,或用豬肝50g洗凈切片,放入沸水中煮至近熟時,放入菠菜,開鍋加入調(diào)米,吃肝吃菜喝湯。有補鐵作用,適用于缺鐵性貧血。
二: 貧血在祖國醫(yī)學屬“虛”范疇,虛證常見有血虛、氣虛、陰虛、陽虛等。患者可根據(jù)自己的病情,選擇適宜的食療方法進行調(diào)治。
針灸培訓朋友你好,我給你介紹中醫(yī)治療貧血的驗方,希望對你有用。 中醫(yī)驗方:(1)黃芪30克、當歸身10克,分2次煎服,每日1帖。(2)仙茅9克、仙靈脾9克、生曬參6克、黃芪12克、當歸9克、陳皮9克、甘草3克、龜鹿二仙膠9克(另蒸烊),分2次煎服,每日1帖。(3)桑椹子30克,紅糖適量,煎服。民間偏方: 飲食調(diào)理:(1)黃鱔500克、黃芪100克,加調(diào)料燒菜食用。(2)豬血、菠菜各250克,煮湯食用。(3)黑木耳20克、紅棗10只,紅糖適量,煮熟食用。護理:1.注意休息,避免劇烈活動和重體力勞動。嚴重貧血時要臥床休息。2.增加營養(yǎng)不僅僅指多進食葷性補血食物。如果缺乏維生素C、葉綠素等物質(zhì),同樣會影響鐵質(zhì)的吸收,故有色的新鮮蔬菜和水果不可缺少。有助于治療貧血的食物有:橘子、廣柑、酸棗、獼猴桃、番茄、紅棗、桂圓、杞子、淡菜、芝麻醬、黃豆、黑豆、芹菜、油菜、杏、桃、葡萄干、無花果、蜂乳、黑木耳等。3.加強安全防護:貧血病人尤其是嚴重貧血者,易發(fā)生暈厥,導致摔倒和跌傷,所以在起床和上廁所時要扶墻緩慢起立,不要過猛,避免登高,家人應在這些方面給予關(guān)心和協(xié)助,防止發(fā)生意外。4.并發(fā)胃病服用抗酸劑時,應與補鐵補血錯開時間服用。5.補血藥不能同四環(huán)素一起服用,它們會相互妨礙吸收。6.某些藥物有抑制造血的作用,如氯霉素、西米替丁、保泰松等。自療貧血期間應盡力避免使用。7.大量進食鐵劑或含鐵食品(不合理加鐵的強化糖果和餅干),可引起鐵質(zhì)積累中毒,甚至肝硬化。8.樹立戰(zhàn)勝疾病的信心,積極配合醫(yī)生治療,定時到醫(yī)院復查預防:1.提倡用鐵鍋燒菜煮粥,這時缺鐵性貧血十分有效。2.合理飲食,糾正偏食,預防貧血;進食高蛋白、高熱量、高維生素食物,再針對貧血的原因?qū)嵭酗嬍齿o助治療。3.注意保暖,穿柔軟舒適的衣服。
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