刮痧瘦腿法,老道醫(yī)中醫(yī)教你怎么刮痧

，否則相反方向會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重。沒(méi)有的話，兩個(gè)方向皆可，但是當(dāng)然還是下至上好，使得疲憊了一天的腿放松，血液循環(huán)有所改善，每個(gè)地方3-5分鐘即可。)

3: 力度刷子刷腿的第一階段

，不要像清潔工拖地一樣掃一大片。用刷子刷的范圍就在3-5cm內(nèi)，同時(shí)要舍得下狠手，用一只手套進(jìn)刷子里，另一只手按著刷子，讓梳頭可以陷進(jìn)皮膚里。出了痧的，用手在那些發(fā)青的地方摸節(jié)點(diǎn)。接著使用上刮痧板或者人手，對(duì)節(jié)點(diǎn)疏通。痛則不通，把這些節(jié)點(diǎn)疏通了，腿就瘦了。

4: 角度板與小腿40-60%成銳角

，與大腿成鈍角。

三: 以上就是有關(guān)刮痧瘦腿

的一些相關(guān)內(nèi)容了

，不過(guò)需要注意的是，刮痧瘦腿法并不適合所有人使用，皮膚有感染、潰瘍的朋友絕對(duì)不能刮痧，否則容易加重病情