小孩上火咳嗽怎么辦,飲食調養(yǎng)最有效

小孩由于體質比較虛弱，自身調節(jié)能力比較差，如果日常生活中不注意調理，很可能就出現(xiàn)上火的癥狀。寶寶上火容易引起喉嚨干啞、咳嗽等問題。小孩咳嗽最好不要服用藥物，可以采用食療的方法進行治療。

1: 內因--寶寶生理特征易上火中醫(yī)認為寶寶是“純陽之體”，體質偏熱，容易出現(xiàn)陽盛火旺即“上火”現(xiàn)象。而且寶寶腸胃處于發(fā)育階段，消化等功能尚未健全，過剩營養(yǎng)物質難以消化，造成食積化熱而“上火”。吸收消化及自身調節(jié)能力較弱，由于食物搭配不科學，引起“上火”。

2: 外因--飲食及環(huán)境引起的上火飲食因素：過多的肉類，過濃的牛奶、過甜的飲料、零食都相當于給身體進補，這部分高蛋白質食品的攝入就是火的來源。另外，薯片、餅干等油煎炸零食的攝入也是上火因素之一。

3: 環(huán)境引起上火：如天氣炎熱潮濕，水質偏熱，易引起上火。

1: 雪梨豬肺湯材料：雪梨3個，川貝母4錢，豬肺1個，瘦肉500克。做法：1、雪梨去皮去心之后切成厚件。瘦肉放入滾水中煮5分鐘之后撈起洗凈備用。對豬肺灌水沖洗成白色最后切片同樣放入滾水中煮5分鐘撈起洗凈并如果炒干水分備用。2、加水，將準備好的才來哦全部一起進行煲滾，用慢火約煲3個小時，最后放鹽調味即可。功效：川貝母能夠幫助有效潤燥、鎮(zhèn)咳、祛痰，雪梨也能夠有效潤肺清熱，豬肺又有補肺的功效。飲用此湯對干咳無痰、燥熱干咳有很好的療效。

2: 無花果百合豬腱湯材料：無花果2個，百合1兩，北沙參5錢，陳皮1角，豬腱6兩。做法：將北沙參、豬腱、百合、無花果、陳皮洗干凈之后加入已經有滾水的瓦煲中用中火煲2個小時，加鹽少許進行調味即可。功效：飲用此湯能夠幫助滋陰潤燥、清音、通便、滋潤喉嚨。如果是小孩子出現(xiàn)咽喉干涸疼痛、干咳無痰等情況都可以用本湯作食療。

3: 芥菜豆腐魚片湯材料：芥菜0.5斤，豆腐2磚，鯇魚肉3兩，生姜1片。做法：將芥菜洗凈切度豆腐洗凈備用。生姜、鯇魚洗凈切片。然后在瓦煲中加水滾燙之后加入芥菜和生姜片，待芥菜熟了之后放入豆腐稍滾之后加入魚片，最后加鹽調味即可。功效：芥菜能夠幫助解表清熱，豆腐也能清熱解毒，生姜能夠幫助溫胃散寒。食用此湯能夠幫助清熱祛痰，對于小孩因為感冒燥熱干咳有很好的效果。

，易造成干咳不止。這時候要注意調整飲食來緩解孩子的干咳現(xiàn)象。

小孩咳嗽有痰食療方法？

小孩咳嗽是是一種較為常見的病癥，主要是由于身體免疫力較差導致的，會對健康造成較大的危害，那么小孩咳嗽有痰吃什么好？哪些食物可以緩解咳嗽病癥？小孩咳嗽有痰適合吃的食物有很多，下面就來詳細了解具體情況，以及需要注意的事項吧。
1、咳嗽有痰吃什么好
當發(fā)現(xiàn)輕微咳嗽時，可多喝涼開水，能緩解咳嗽癥狀，一般來講，多喝溫開水會使孕婦略微發(fā)汗，還可補充孕婦咽喉部水分，從而減輕咳嗽癥狀。正常情況下醫(yī)生不提倡使用藥物治療輕度感冒、咳嗽。
喝鹽水對緩解支氣管炎、咽喉炎和呼吸道感染引起的咳嗽有較好的效果，并能起到預防作用。
制作姜湯，鮮姜兩片放入500亳升涼水中，煮沸后放入紅糖一勺，給孕婦服用。這主要是由于姜具有溫中散寒的作用，而紅糖則具有溫中和胃的作用。這個辦法適合于風寒感冒引起的咳嗽。
用梨、冰糖、紅棗煮水喝：制作方法，將梨切成丁，與紅棗先煮，隨后加冰糖繼續(xù)煮。這種辦法簡單易做，每天喝幾杯會有助于治療咳嗽。
小孩咳嗽有痰吃什么好的快
小孩們在咳嗽期間，家長一定要注意期間小孩們的飲食清淡，如果遇見長期咳嗽不愈的小孩，可用梨堂水給孩子服用，具體做法為：梨加冰糖加水熬制飲用，它的效果是潤肺止咳；也可用鮮百合煮粥，這對咳嗽日久、肺氣已虛的兒童效果甚好。對于脾虛疾多的患兒，平時可多食山藥，或煮蓮子粥、薏米粥及大棗粥等。
蘿卜蜂蜜飲（治療咳嗽）
用料：白蘿卜5片、生姜3片、大棗3枚、蜂蜜30克。
制法服法：將蘿卜、生姜、大棗加水適量煮沸約30分鐘，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可。
溫熱服下。每日1～2次。
功效主治：蘿卜味辛、甘，性涼，有清熱生津，涼血止血，化痰止咳等作用。其醇提取物對革蘭氏陽性細菌有較強的抗菌作用。生姜是散風寒、止嘔下氣的常用藥，大棗多作和胃養(yǎng)血及調和藥物使用。蜂蜜潤燥止咳，本飲可起到敬寒宣肺，祛風止咳的作用。
治療傷風咳嗽，以風寒感冒咳嗽為宜。
注意事項：體弱屢易感冒咳嗽，久治不愈或反復遷延的嬰兒，可試用。但風熱咳嗽，見發(fā)熱痰黃者，則不宜選用。
百合蜜（專治咳嗽）
用料：百合60克、蜂蜜30克。
制法服法：將百合洗凈晾干，與蜂蜜拌勻，入鍋隔水蒸熟。
此蜜制百合可作點心讓嬰兒吃。
功效主治：百合味甘、微苦，性微寒。有潤肺止咳、清心安神作用。含淀粉、蛋白質、脂肪、多種生物堿、鈣、磷、鐵等成分。藥理試驗其煎劑對氨水引起的小孩咳嗽有止咳作用，并能對抗組織胺引起的蟾蛛哮喘。與蜂蜜同用，加強其潤肺止咳作用。
治療嬰兒慢性支氣管炎，咽干燥咳，特別是入秋之后的干咳，伴大便秘結更宜。
注意事項：脾虛便溏嬰兒不宜選用。本法服食方便，以秋、冬季選用為宜。
2、咳嗽有痰吃什么藥好
咳嗽有痰可以吃復方甘草片，3片/次，3次/日口服，或者止咳祛痰口服液。還要看是黃痰還是白痰，如果是黃痰是上火，可以用白糖煮些梨喝，如果是白痰證明是受涼可以用黑糖煮些姜湯喝。
也可以考慮是呼吸系統(tǒng)感染性病變?？梢钥诜箍然邓幬?，如甘草合劑，氨溴索等。如有感染，口服紅霉素等抗生素，以及口服氣管等擴張的藥物。
川貝清肺糖漿，它主要清肺潤燥，止咳化痰。用于干咳，咽干，咽痛。口服，一次15-30毫升，一日3次，小兒酌減。注意事項：忌煙、酒及辛辣、生冷食物。長期服用，應向醫(yī)師咨詢。對本品過敏者禁用，過敏體質者慎用。
也可以用食療比如用新鮮白蘿卜洗凈后，連皮切成塊狀，浸入麥芽糖內10-20小時，蘿卜呈干癟狀后，將麥芽糖及汁飲下，1-2次后，咳嗽即止，極為有效。香油50克、羊肝2只一起炒，熟后加鹽少許服用。
3、咳嗽有痰不能吃什么
刺激性咳嗽有痰，影響工作和睡眠，除此以外還須注意咳嗽變異性哮喘的可能性，防止誤診。在飲食上我們要注意以下食物不能吃：
1.寒涼食物
寒涼性食物是寶寶咳嗽有痰時必須要禁止的，比如冷飲或冷凍飲料，這些食物都應該禁止。我國中醫(yī)認為，人體一旦受寒后就會傷及肺臟，而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。如果這個時候還吃一些寒涼性食物，就會導致肺氣閉塞，不但會加重病情而且還會延長病癥的時間。
而兒童咳嗽有痰多半與脾臟有著一定的關系，脾是我們人體的后天之本，主管人體的飲食消化與吸收。如過多進食寒涼食物，就會傷及脾胃，造成脾的功能下降，聚濕生痰。
2.肥甘厚味食物
兒童秋季感冒咳嗽有痰多半是肺熱引起，而日常飲食中多吃肥甘厚味的食物會產生內熱，加重咳嗽，而且這個時候吃這些食物還會導致痰增多變的粘稠，不易咳出。特別是對于一些患有哮喘的兒童來說，過量的吃一些肥甘厚味類食物，還會阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病難以痊愈。
因此家長要注意，在寶寶感冒期間最好是多吃一些清淡的食物，還有注意不要讓孩子吃一些油炸類的食物，以免加重腸胃的健康。
3.魚腥蝦蟹
魚腥類的食物是絕對不能讓寶寶在咳嗽期間食用的，這類食物會使感冒咳嗽的情況加重。這是由于兒童對魚腥類食物中的蛋白質過敏的關系，而且腥味還會刺激呼吸道，從而加重咳嗽。...
4、咳嗽時的注意事項
因為咳嗽是將毒液排除體外的一種保護性的反射動作，所以咳嗽是許多疾病的一種非特異性癥狀，如果出現(xiàn)長時間的咳嗽不止，咳嗽有痰嚴重就應該考慮進行必要的醫(yī)學檢查。
1.就醫(yī)檢查需要注意的是
臨床上進行確診時必須詳細詢問病史、排除一些可以引起慢性、頑固性咳嗽的其它疾病。再進行體格檢查、實驗室檢查、器械檢查。
2.在飲食需注意以下幾點
日常飲食中，多吃肥甘厚味可產生內熱，加重咳嗽，且痰多粘稠，不易咳出。對于哮喘的患兒，過食肥甘可致痰熱互結，阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病難以痊愈。所以在咳嗽期間應吃一些清淡食物。
不論是兒童還是成年人，咳嗽多會伴有痰，痰的多少又跟脾有關。脾是后天之本，主管人體的飲食消化與吸收。如過多進食寒涼食物，就會傷及脾胃，造成脾的功能下降，聚濕生痰。
橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而生熱生痰。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。因此，兒童在咳嗽期間飲食要清淡，長期咳嗽不愈的患兒，可用梨加冰糖煮水飲用，它的效果是潤肺止咳也可用鮮百合煮粥，這對咳嗽日久、肺氣已虛的兒童效果甚好。對于脾虛疾多的患兒，平時可多食山藥，或煮蓮子粥、薏米粥及大棗粥等。
3.在用藥需要注意的事項
先要找出咳嗽的病因?？人灾皇且环N癥狀，很多是因為感冒引起，此時選藥時要注意，如果感冒藥里已經有止咳的成分，就不用單獨再使用咳嗽藥，以免重復用藥。還有些咳嗽，可能是過敏的表現(xiàn)，這時就要帶孩子到醫(yī)院檢查，不要隨便吃藥。
5、如何預防咳嗽
1．加強鍛煉，多進行戶外活動，提高機體抗病能力。
2．氣候轉變時及時增減衣服，防止過冷或過熱。
3．少帶小兒去擁擠的公共場所，減少感染機會。
4．經常開窗，流通新鮮空氣。家人有感冒時，室內可用醋熏蒸消毒，防止病毒感染。
5．及時接受預防注射，減少傳染病發(fā)生。
6．感冒流行期間可服中藥預防。配方是：貫眾12克，防風12克，荊芥10克，每日一帖，連服2—3天。
對經常易感冒的小兒，可每天以黃芪15克，紅棗7只，煎汁代茶，長期服用可增加機體免疫力，減少感冒的發(fā)生。
7．防咳先防感。防止咳嗽預防感冒非常關鍵，所以孩子平時要注意鍛煉身體，提高御“邪”能力，避免外感，以防加重病情。
8．生活要調理。對孩子要加強生活調理，飲食適宜，保證睡眠，居室環(huán)境要安靜，空氣要清新。
9．少去公共場所。盡量不帶孩子到公共場所，少與咳嗽患者接觸。
10.食用梨和蘿卜。平時適當食用梨和蘿卜，對咳嗽有一定的預防之效。

孩子咳嗽上火吃什么食物

小孩上火咳嗽吃川貝和雪梨好得快一些，家長不妨用川貝和雪梨一起煮點川貝雪梨水給咳嗽的小寶寶喝。這個食療方法可以潤肺止咳，對于孩子止咳化痰大有益處。如果家里的小孩上火咳嗽，那么為了保持孩子的呼吸道健康，家長要保證室內空氣濕度適宜。晚上睡覺時需要多給孩子蓋好被子，出門時孩子也要多穿衣服，免得因為著涼而加重孩子呼吸道的炎癥。

孩子因上火引起咳嗽怎么辦

“上火”是中醫(yī)和民間的說法，現(xiàn)代醫(yī)學解釋是炎癥，多是由各種細菌、病毒侵襲機體，或是由于兒童積食、排泄功能障礙所致。小兒脾胃功能還不健全，而生長發(fā)育很快，需要的營養(yǎng)物質較多，如果飲食不合理，再加上夏季孩子體內的水分流失過多，就易引起“上火”。孩子上火常會引發(fā)扁桃體炎、口角起皰、便秘、小便發(fā)黃、不肯吃飯、煩躁不安、眼屎增多等狀況。在人體自然免疫過程中，還易受到外部侵擾，如風寒以及各類病毒，從而引發(fā)感冒、腮腺炎、水痘等病癥。所以說，上火是兒童體內潛伏的病因，需要得到及時的治療。
兒童由于臟器嬌嫩，器官發(fā)育尚未成熟，直接導瀉去火會嚴重傷害兒童的腸胃功能，造成腸胃菌群失調。因此除選擇正確的藥物治療外，還應注意飲食調整。要培養(yǎng)孩子良好的進食習慣，不挑食、不偏食；給孩子喝些綠豆湯或綠豆稀飯，多給孩子吃一些綠色蔬菜，如卷心菜、菠菜、青菜、芹菜。蔬菜中的大量纖維素可以促進腸蠕動，使大便順暢；平時多注意控制孩子的零食，不購買或給孩子少吃易“上火”的油炸、燒烤等食物，少吃瓜子或花生，少喝甜度高的飲料，最好喝白開水。有輕微“上火”現(xiàn)象，平時可以多給孩子吃些梨，或者把梨煮后喝些梨水，另外可給孩子用甘草、菊花、金銀花等泡水喝，也可喝一些淡淡的綠茶，對于“上火”也很有用

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