食療一直是使用的比較廣泛的一種治療方法
1、首先
，我給大家推薦一個(gè)湯，這個(gè)湯主要選擇的食材是羊肉以及枸杞、桑葚、女貞、菟絲子以及蓮子，很多都是可以入中藥藥材的，這樣與羊肉搭配在一起可以將自身的作用充分的發(fā)揮出來，這個(gè)湯具有十分顯著的補(bǔ)肝益腎的作用，如果是因?yàn)閮?nèi)臟的虧損從而引發(fā)頸椎出現(xiàn)疼痛的狀況，那么我們可以選擇這個(gè)湯。
2
、另外，我給大家推薦一個(gè)粥，這個(gè)粥主要選用的是排骨和冬瓜，其實(shí)這兩樣食材無論是煮湯還是煮粥都是非常不錯(cuò)的選擇，都可以充分地發(fā)揮其作用。我們可以先將排骨與冬瓜進(jìn)行處理之后放入粥里，這樣可以更好地將其中的營養(yǎng)成分散發(fā)出來，也可以收獲到更好的食療效果。3、以上是我給大家推薦的食療方子
，大家可以在遇到類似的困擾之時(shí)進(jìn)行嘗試。由于頸椎病是椎體增生、骨質(zhì)退化疏松等引起的
，所以頸椎病患者應(yīng)以富含鈣、蛋白質(zhì)、維生素B1、B2、維生素C和維生素E的飲食為主。其中鈣是骨的主要成分，以牛奶、魚、豬尾骨、黃豆1、濕熱阻滯經(jīng)絡(luò)型頸椎病
應(yīng)多吃些葛根
、苦瓜、絲瓜等清熱解肌通絡(luò)的'果菜。①老鴨粉葛湯
老鴨，粉葛
。老鴨斬件，用開水焯去血水。入湯煲中加三碗水，倒少許姜酒、幾顆紅棗、桂圓，大火煮開轉(zhuǎn)小火煲半個(gè)小時(shí)。加入切成小塊的粉葛，煲半個(gè)小時(shí)，放鹽即可。②粉葛苡仁湯
粉葛約500g，生苡仁2両（76g）
，豬瘦肉500g，蜜棗2粒。生苡仁洗凈，粉葛去皮洗凈切塊，豬瘦肉汆水。鍋里注入足夠的水大火燒開后，將所有材料加入，煮沸后用文火熬3-4小時(shí)。加入少許鹽調(diào)味即可。③胡蘿卜玉米粉葛湯
粉葛半斤
，胡蘿卜1根，甜玉米1只④苦瓜炒雞蛋
雞蛋
⑤苦瓜排骨湯
排骨
排骨剁小段
2 應(yīng)多吃些狗肉 ①茶香狗肉 狗腿1條 將狗腿肉用刀劃出幾個(gè)刀口，再以清水沖洗2小時(shí) ②壯陽狗肉湯 狗肉200克，菟絲子5克 取精華狗肉洗凈斬件汆水，菟絲子洗凈 ③羊肉湯 羊肉 把羊肉浸泡在涼水中兩小時(shí)，中間隔一小時(shí)換次水 ④胡蘿卜燉羊肉 胡蘿卜一根 胡蘿卜與羊肉洗凈瀝干 放水及其他調(diào)味料（除香油 3、血虛氣滯型頸椎病 應(yīng)多進(jìn)食公雞 ①三杯雞 嫩公雞1只 公雞洗凈斬成小塊 ②紅燒鯉魚 鮮活鯉魚1條（約750克） 將鮮鯉魚洗凈 鍋內(nèi)放入花生油，旺火燒熱 ③黑豆核桃燉雞腳 雞腿3只 雞腿洗凈，用熱水稍稍泡一下 ??
頸椎病的自我治療中
對于長期端坐在電腦前的上班族來說，頸椎病可以說是最常見的疾病了
?? 本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/5627.html.
聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享
上一篇:
頸椎疼怎么辦(頸椎病疼痛怎么辦)
下一篇:
頸椎疼能喝什么粥
Copyright ? 2023-2024 大道家園 版權(quán)所有哪些食療能巧治頸椎病
疏松飲食禁忌,這物絕不能吃.png)
來月經(jīng)是什么情況.png)
,教你方法預(yù)防.png)
帶狀皰疹癥狀有哪些,如何預(yù)防.png)
？">
生,七類人決不能錯(cuò)過.png)
發(fā)燒嗎,.png)
的最佳選擇.png)
身體不適時(shí)請至正規(guī)醫(yī)院就診！勿延誤
秘訣：如何洗頭發(fā)才能長得更快.png)
？">
的正確方法.png)