自己如何去除牙結石,道醫(yī)中醫(yī)告訴你去除小竅門

牙齒是口腔健康的指示燈，擁有一口美白的牙齒是很多人夢寐以求的事情。但是由于日常刷牙不注意，很多人會出現(xiàn)牙結石的情況。牙結石可能會對我們的牙齒造成很大的影響。那么牙結石可以怎么去除呢？

1: 每天按時早晚刷牙、飯后漱口是防治牙石形成的最重要措施。使用保健牙刷，選用含氟牙膏，采用正確的方法-豎刷法進行刷牙。這樣不僅可清除食物殘渣、牙面菌斑、牙垢污物，防止牙結石的形成和沉積，而且還能起到按摩牙齦，促進血液循環(huán)，增強牙周組織的抗病能力的作用。

1: 專家指出，正常情況下，半年進行一次口腔健康檢查是完全有必要的，而采用超聲潔牙機每年進行2-3次全口潔牙，使牙面、牙頸部經常處于潔凈狀態(tài).

1: 食醋刷牙法：取食醋口含，在口腔鼓漱2～3分鐘吐出，再用牙刷刷牙，最后用溫水漱口?；蛟谒⒀罆r，在牙膏上滴兩滴食醋，堅持一段時間即可清除牙垢。

2: 白礬刷牙法：將白礬50克研成粉末，每次用牙刷蘸一些刷牙，每日2次，可除黃色牙垢。

3: 烏賊骨刷牙法：取烏賊骨50克研成細末，摻入牙膏內刷牙，每日2次，可除黑色牙垢。

1: 這種方式一般采用化學藥物把牙齒表面漂白，是一種牙齒快速美白的高效方法，受到很多人的青睞，但是對牙齒本身是有一定的傷害的，所以還是要正確的對待。

1: 注重日常飲食搭配，合理營養(yǎng)，粗細搭配。多吃富有維生素的粗纖維食物，如肉、蛋、各種蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清潔。少吃甜食及粘性很強的食物，不吃零食。

刷牙不干凈或是嘴里的污垢和唾液在一起慢慢形成的一種牙齒的結石，這樣的情況和平時的刷牙習慣有著直接的關系，也是一個長期形成的過程，在有了這樣的情況后，我們一定要重視，防止結石嚴重后出現(xiàn)牙齒方面的疾病。

牙結石怎么去除小竅門

「導讀」 牙結石就是指唾液腺開口處的牙齒表面形成的牙垢，一般有黑色、黃色和棕色，本是潔白的牙齒變了顏色，和人說話的時候讓對方看著都不舒服，直接影響交流質量，怎么去吃牙結石呢?牙結石怎么去除小竅門有哪些呢?牙結石怎么去除小竅門牙結石在形成初期，通過刷牙或者清潔口腔能夠很容易去除掉，但是等到鈣化而成其他顏色之后，就很難去除掉了。牙結石的存在影響形象不說，還會造成牙齦出血，牙齦炎、口臭等問題，所以需要定期去除牙齦。

牙齦出去的小竅門主要有以下幾種：

1、 養(yǎng)成刷牙的習慣：勤刷牙能去除掉牙齒表面和牙齒縫里的食物殘值，不過刷牙的時候需要講究方法，牙齒橫豎里外都要刷到，保證清潔的干凈，從而防止牙結石沉積。

2、注意飲食：少吃甜食等粘性很強的食物，多吃粗纖維的肉類及各種蔬菜。

3、定期口腔體檢：每年進行一次口腔檢查，定期進行口腔的體檢，可以全面知曉牙齒的情況，預防牙結石。

4、洗牙：洗牙能很好的去除牙結石，可去除附在牙齒跟牙齦中間的結石，牙菌斑，保持牙齒的干凈。

牙結石是附著在牙面上的鈣鹽沉積物，牙結石就如同水壺里的水銹，既影響美觀又不健康，日常要做好牙齒的保護工作，預防牙結石的產生，如果有牙結石產生，要及時的去除。

牙結石形成原因牙結石對既影響人們的形象也會對人造成危害，一定要做好牙結石預防，想要預防牙結石就需要了解牙結石產生的原因，那么牙結石形成原因有哪些呢?

1、吃甜類食物多

吃甜類食物比如高點、并欺凌、飲料等，因為含有糖類成分，會造成牙菌斑的形成，而牙菌斑增多，軟性牙垢沉積較多，就會容易形成牙結石。

2、牙刷方法不對

每天刷牙，但是不能說明刷牙方法就是對的，刷牙要做到里外上下左右橫豎都要刷到，牙齒清潔不到位，就會形成牙結石。

3、牙齒問題

牙齒不規(guī)則，有的牙面粗糙、牙齒排列高低不一樣、不整齊，細小的雜質就容易堆積，也會導致牙結石的產生。

4、 飲食習慣不好

有些人喜歡 *** 細的食物，精細的食物因為比較細小，清理不容易，長期堆積就會造成牙結石。

5、吃鈣、磷食物多

牙結石的主要成分就是鈣磷，而進食鈣、磷較多的食物，清潔不到位，容易堆積在牙齒表面，牙結石形成就會比較快。

牙結石的危害牙結石的危害非常多，對牙齦、牙周組織、牙周炎的產生都會有一定的危害和影響，導致牙結石的原因有很多，日常生活中要養(yǎng)成良好的生活習慣，對牙結石早預防、早發(fā)現(xiàn)、早治療，以免對口腔造成嚴重的傷害。牙結石的危害具體有哪些呢?

1、引起牙周炎及牙周疾病

牙結石一旦形成，就會造成大量牙菌斑堆積，沉積在牙結石表面，是牙結石不斷增多增大，加上細菌等，進一步引起牙周炎。牙周炎會導致牙周膜的破壞，久而久之就會導致周組織被破壞殆盡，產生牙周疾病。

2、 *** 牙齦

牙結石堆積到一定厚度之后，壓迫牙齦導致牙齦發(fā)炎、牙齦出血，造成牙周病，還會產生口臭。

3、 口腔潰瘍和口臭

牙結石的及其附著再上的細菌、毒素，堆積到一定的程度，會導致牙齦內側產生潰瘍和口臭。

4、影響形象

牙齒發(fā)黃發(fā)黑，結石厚重，一張口就給人留下不好的印象，對人際交往會產生不好影響。

兒童牙結石可以洗牙嗎我們都知道大人會有牙結石，其實除了大人，兒童也會長牙結石，當孩子出現(xiàn)牙結石的時候，能否帶著孩子去洗牙呢?很多人覺得帶著孩子去洗牙對孩子的牙齒有害，其實這是錯誤的觀點。兒童洗牙很重要，孩子一般都喜歡甜食，平時刷牙不及時，護理不周到等，長期下來就會有細菌和牙菌斑的堆積，時間一長就會導致牙結石，而通過洗牙保持牙齒的清潔。

治療牙結石的好辦法就是去醫(yī)院洗牙，能達到斷根牙結石和牙菌斑堆積的效果，給孩子洗牙就能達到這一目的。不過，兒童洗牙和大人洗牙略有不同：2—6歲的孩子很少有牙結石，一般只是色素和軟垢，可以用柔軟的低速手機上的毛刷去除。10歲以上，如果有下前牙擁堵、牙齒沉積的情況的話，需用潔牙機。

帶孩子去洗完牙以后，要讓孩子養(yǎng)成早晚刷牙的習慣，這是對牙齒的最好保護，也能很好地預防牙結石的再次產生，家長要讓孩子慢慢養(yǎng)成這種習慣。

如何預防牙結石牙結石是因為口腔清理不干凈，食物殘渣、細菌的相互作用下，鈣磷沉積而形成的，是附著在牙齒表面和牙齒周圍的鈣質化物質，顏色發(fā)黃發(fā)黑。那么，生活中，我們應該怎樣預防牙結石呢?

1、合理飲食

精細、甜類和松軟粘性的食物容易導致牙結石，平時要以纖維性食物為主，飲食清淡，從而較少牙菌斑的形成

2、注意刷牙的方法

定期刷牙是好習慣，但是也要注意刷牙的方式方法，牙齒全方位刷的干凈，從能清除食物殘渣、牙垢污物，從而預防牙結石的產生

3、定期做口腔檢查

不要小看口腔檢查，定期的口腔檢查能及時發(fā)現(xiàn)牙齒內里的健康情況，對于預防牙結石也是很好地辦法

4、定期洗牙

牙結石容易造成牙菌班的堆積，從而導致牙齦炎、牙齦出血等疾病，定期洗牙可以保持牙齒的清潔，預防牙結石的產生。

總之，想有效預防牙結石，日常就要合理飲食，做到早晚刷牙，定期體檢，通過護理調節(jié)口腔環(huán)境入手。

自己在家怎樣有效去除牙結石 牙結石可以自己摳掉嗎

牙齒健康非常重要，我們要養(yǎng)成每天按時刷牙的習慣，保證口腔健康。如果長時間不注意按時刷牙、正確刷牙的話，是很容易產生牙結石的，最終就會影響牙齒健康，還會容易有口氣。下面，就快和我一起了解相關知識吧！

自己在家怎樣有效去除牙結石？

1、小蘇打和水

小蘇打用在牙齒表面可以有效去除堅硬的牙垢和牙垢。將小蘇打與適量的水混合刷牙，用冷水漱口。

2、白醋

將白醋放入口中三到五分鐘，然后讓醋在口中“流動”來回沖洗。時間到了，把醋吐出來，用牙刷蘸點鹽刷牙，去除牙垢。不過這種方法只適合牙垢較淡的朋友。白醋中的醋酸能溶解牙垢。

3、草莓泡打粉

將草莓和泡打粉一起使用可以去除牙結石。將草莓攪拌成糊狀，與半勺發(fā)酵粉混合?；旌虾螅醚浪⒄阂恍?，然后涂在牙齒上。等待五分鐘，然后用牙刷刷掉。就是這樣。漱口后，你會發(fā)現(xiàn)牙齒干凈多了，牙垢也沒有了！

4、明礬粉

普通明礬一般都是買大塊的，可以買回粉或者買明礬粉。用明礬粉刷牙可以有效去除黃牙垢和牙垢，每天堅持兩次，相信牙垢也可以慢慢去除！

5、紅糖

取出一塊紅糖，放入口中十分鐘，直到紅糖完全融化并浸入牙齒中。用較硬的牙刷刷牙兩到三分鐘，然后用淡鹽水刷牙兩分鐘。這個方法每天早晚各用一次，堅持一周就可以祛除牙結石！

牙結石可以自己摳掉嗎

牙結石一般不能自己扣掉，如果牙齒上的牙結石過多，可能會扣掉一點點，但是不能全扣掉。牙結石是一種完全礦化的牙菌斑，緊密附著在牙齒表面，會嚴重影響牙齒的健康。牙科手術通常使用超聲波牙齒清潔來完全清除牙結石或牙菌斑，如果不能完全清除干凈，還需要局部刮治去除。清除牙結石，建議到醫(yī)院用專業(yè)的工具清理。清除牙結石后注意做好口腔衛(wèi)生工作，保持口腔清潔干凈。

牙結石脫落是好事嗎

牙結石過多脫落也是正?，F(xiàn)象，因為有許多因素都可以使牙石的理化性質發(fā)生改變而發(fā)生脫落。例如震動、機械摩擦、酸性物質刺激等都容易造成牙結石松解。但是牙結石一般不會自行掉落，牙結石導致的牙齦炎或者牙周炎，也還是不會自行消除，要治療還是需要通過洗牙等方法來解決。

牙齒上長出“石頭”, 教你一個土偏方祛除, 不用花錢去洗牙

牙結石很多的人都有過，它長期附著會引起牙齦腫痛，但我們怎么去洗牙，但是也不能保證沒有牙結石。看到一網友說“一口老牙全靠牙結石撐著，還有說把牙結石摳下來，攆一攆，再聞聞，那酸爽，賊提神”，我覺得像這位網友做的事，很多人也做過不少吧。牙結石，那個黃黃的樣子讓你人看到都惡心，最關鍵的還是味道，簡直受不了。

牙結石是怎么來的呢？

口腔細菌 唾液糖蛋白——牙面形成薄膜——細菌附著沉積——菌斑 食物殘渣——礦化核心——唾液鈣磷無機鹽——沉積——礦化核心擴大——再礦化——牙結石形成 然而，牙結石并不是一成不變的，這種初始的牙結石會繼續(xù)沉積、礦化，越積越后，越積越硬，最后牙刷都拿它沒辦法，只能通過醫(yī)用器械將其清除。

祛除牙結石的偏方

1、紅糖去結石的方法

取適量的紅糖放入口中，堅持一段時間直至紅糖在口中完全溶解，感覺口中存在紅糖液的時候用牙刷反復的刷牙，之后再用淡鹽水漱口吐出，幾天后可以去除牙結石。

2、白礬去牙結石的方法

白礬是一種很好的抑菌作用，可以外用解毒殺蟲，燥濕止癢，取適量的白礬將白礬研成粉末，在平時刷牙的時候放一些在牙刷上后刷牙，堅持幾天可以有效的去處牙結石。

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