“上火”是中醫(yī)學(xué)專用名詞
。上火常常表現(xiàn)為咽喉干痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口干舌痛等癥狀。其中嘴唇干裂是上火最常的癥狀之一，嘴唇干裂不僅對于我們的外形是一個(gè)損害，對于人們進(jìn)食也有很大的阻礙。一: 新鮮蔬菜1: 黃豆芽
、油菜、小白菜、白蘿卜等富含維生素的新鮮蔬菜要多吃。二: 綠豆粥1: 食療法：石膏粉30克
，粳米、綠豆各適量，先用水煎煮石膏，然后過濾去渣，取其清液，再加入粳米、綠豆煮粥食之。三: 吃桔子要適量1: 冬季有很多鮮桔上市，但不要過多地吃桔子
，因?yàn)榻圩邮欠枷銣仡愃嗍骋住吧匣稹?div id="4qifd00" class="flower right">1: 食療法：蓮子30克(不去蓮心)
，桅子15克(用紗布包扎)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。五: 山藥1: 營養(yǎng)豐富，含有游離氨基酸
、多酚氧化酶等物質(zhì)，具有滋補(bǔ)作用，自古就是補(bǔ)虛佳品1: 取梨子1個(gè)，削皮
1: 川貝母10克搗碎成末
，梨2個(gè)，削皮切塊，加冰糖適量，清水適量燉服。八: 銀耳燉冰糖1: 用銀耳50克、紅棗10枚燉冰糖
，一天分3~4次飲用，或用海帶切碎煎湯飲服。九: 經(jīng)常嘴唇上火的患者注要保證充足的睡眠時(shí)間
，多吃新鮮水果蔬菜，積極的補(bǔ)充各種維生素，日常生活中多飲水，以提高機(jī)體免疫力，注意加強(qiáng)口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成睡覺前用鹽水涮牙漱口的習(xí)慣，少吃巧克力、花生、腰果等富含精胺酸的食物，這些都能有效的緩解嘴唇干裂的發(fā)生。 針灸培訓(xùn)本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/56425.html.
聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享
Copyright ? 2023-2024 大道家園 版權(quán)所有疏松飲食禁忌,這物絕不能吃.png)
來月經(jīng)是什么情況.png)
,教你方法預(yù)防.png)
帶狀皰疹癥狀有哪些,如何預(yù)防.png)
？">
生,七類人決不能錯(cuò)過.png)
發(fā)燒嗎,.png)
的最佳選擇.png)
身體不適時(shí)請至正規(guī)醫(yī)院就診！勿延誤！站內(nèi)信息時(shí)效及準(zhǔn)確性不足
秘訣：如何洗頭發(fā)才能長得更快.png)
？">
的正確方法.png)