炎炎夏日,很多人都會(huì)選擇去游泳消暑健身,但是很多時(shí)候,游完出來(lái)發(fā)現(xiàn)自己的耳朵進(jìn)水,出現(xiàn)耳鳴的現(xiàn)象了。這時(shí)候不用著急,只需要將耳朵里面的水倒出,耳鳴自然就消除了。
一: 棉簽吸水1: 用柔軟干凈的細(xì)棉簽、消毒的脫脂棉、或軟性吸水紙卷成捻子,輕輕塞入耳朵,探入外耳道,捻子碰到水,從而吸收耳內(nèi)參與的水分,并保持不傷害耳道。
二: 活動(dòng)外耳道1: 可連續(xù)用手掌壓迫耳屏或用手指牽拉耳廓。或反復(fù)地做張口動(dòng)作,活動(dòng)顳頜關(guān)節(jié),均可使外耳道皮膚不斷上下左右活動(dòng)或改變水屏障穩(wěn)定性和壓力的平穩(wěn),使水向外從外耳道流出。
三: 側(cè)臥朝下1: 睡覺的時(shí)候躺下側(cè)臥,也就是進(jìn)水的那個(gè)耳朵,將進(jìn)水的耳朵朝下,借助水的重力作用,使得耳朵中的水自己流出來(lái)。
四: 手壓耳朵1: 手?jǐn)傞_,呈手掌狀,壓進(jìn)水耳朵,利用手對(duì)耳朵形成的氣壓把水吸出。
五: 手掌吸水1: 把進(jìn)水耳朵歪向下,用同側(cè)手掌緊壓在耳廓上,屏住呼吸,然后迅速松開手掌,連續(xù)幾次,進(jìn)水便會(huì)被吸出。
六: 單足跳躍1: 把進(jìn)水耳朵那邊反方的腳抬起,另一只腳一直跳,把水跳出來(lái)。站在岸上,將頭偏向有水的一側(cè),以該側(cè)的腿支持身體,原地連續(xù)跳幾次,使水從耳內(nèi)流出。
七: 咀嚼口香糖1: 通過嚼口香糖,不斷咀嚼,促使耳道內(nèi)產(chǎn)生氣流和壓迫,讓耳內(nèi)進(jìn)水往外流出,這個(gè)方法也比較好用。
八: 醫(yī)用酒精1: 為了吸收余水并殺菌消炎,可在洗澡結(jié)束后向耳道內(nèi)滴入3-6滴醫(yī)用酒精,稍停片刻,讓其自然流出即可。
九: 大氣壓法1: 利用大氣壓的原理,將進(jìn)水的那個(gè)耳朵向上,向里面灌水,然后猛然將水倒出。
十: 如果耳內(nèi)進(jìn)水后沒有及處理的話,可能會(huì)引起外耳道皮膚及鼓膜感染,或耳內(nèi)進(jìn)水后處理不當(dāng),如不潔挖耳等,可引外耳道炎,外耳道癤腫,耵聹阻塞,鼓膜炎,化膿性中耳炎,此時(shí)應(yīng)該去醫(yī)院接受檢查,對(duì)癥治療。
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