如何預(yù)防發(fā)燒(怎樣防治感冒發(fā)燒)

如何預(yù)防發(fā)燒

我們每個(gè)人都會(huì)生病，各種原因各種時(shí)間，可是有些疾病是可以通過(guò)預(yù)防來(lái)有效避免的，比如說(shuō)感冒發(fā)燒，可是如何有效的預(yù)防發(fā)燒呢?很有幫助的，一起來(lái)看看吧。

1、平時(shí)多參加一些體育活動(dòng)，鍛煉身體，可以提高身體的免疫力，遇到病毒或者細(xì)菌，就會(huì)產(chǎn)生抗體，有效的預(yù)防發(fā)燒。而且，必要的時(shí)候可以在專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生指導(dǎo)下，服用一些能夠提高人體免疫力的藥物，幫助增強(qiáng)抵抗力。

2、在換季的時(shí)候要注重身體的保暖，適當(dāng)?shù)脑鰷p衣物。冬天晚上睡覺(jué)時(shí)蓋好被子，防止著涼。為了避免天氣過(guò)冷或者過(guò)熱引起發(fā)燒。

3、通常感冒是引起發(fā)燒的主要原因，所以在感冒的流行期間，最好少帶小孩子去擁擠的公共場(chǎng)所，由于小孩子身體的抵抗力較差，容易被感染，這樣可以減少孩子發(fā)燒的機(jī)會(huì)。

4、家里平常要經(jīng)常開(kāi)窗透氣，不能為了防塵或者御寒而一直封閉屋子，這樣不能使新鮮的空氣流通，從而導(dǎo)致屋內(nèi)細(xì)菌的滋生，人容易感冒發(fā)燒。而且衣著要涼爽透氣，最好不要用捂被子發(fā)汗的方法。

5、定期去醫(yī)院檢查身體，及時(shí)接受預(yù)防注射，這樣可以減少傳染病的發(fā)生，達(dá)到預(yù)防發(fā)燒的效果。

6、還有最重要的是平時(shí)要多喝水，尤其是包含礦物質(zhì)的水，水可以補(bǔ)充身體所必需的水分，但是最好不要喝大量的咖啡和酒精。

怎樣防治感冒發(fā)燒

預(yù)防感冒發(fā)燒需要注意保暖，避免上呼吸道感染等。
感冒是呼吸系統(tǒng)最常見(jiàn)的疾病，是上呼吸道感染。感冒在秋冬季是一個(gè)常見(jiàn)的問(wèn)題，發(fā)燒也是感冒一個(gè)常見(jiàn)的癥狀，發(fā)燒會(huì)出現(xiàn)高燒，對(duì)于老人和孩子來(lái)講，發(fā)燒癥狀也是常見(jiàn)的。對(duì)于大多數(shù)的普通感冒來(lái)講，病程具有自限性，這類(lèi)感冒是由病毒引起的，在一周左右的時(shí)間會(huì)趨于好轉(zhuǎn)。期間為了減少發(fā)熱，包括咳嗽、咳痰、咽痛的癥狀，可以服用感冒藥物，例如西藥像泰諾、像康泰克這些大家很熟悉的藥物。而中成藥包括一些清熱的、解毒的、宣肺的藥物，也會(huì)有退熱的作用，包括金花清感顆粒、感冒清熱顆粒、蓮花清溫顆粒等。
對(duì)于細(xì)菌導(dǎo)致的呼吸道感染，給予積極地抗感染的治療，是可以改善發(fā)燒癥狀。對(duì)于感冒引起的超過(guò)38度5的高熱，可以采取藥物退熱的方法，常用的布洛芬、賴(lài)氨匹林、泰諾林等，這類(lèi)的藥物都是具有比較好的退熱作用的。退熱時(shí)病人會(huì)出汗較多，還可以進(jìn)行液體地補(bǔ)充多喝水。對(duì)于低熱不一定用退熱的藥物，可以采取物理降溫的方法，例如酒精、溫水的擦浴，同時(shí)多喝水也是有幫助的。

剛出生的孩子愛(ài)發(fā)燒，應(yīng)該怎么預(yù)防？

預(yù)防寶寶發(fā)燒的方法如下，第一、注意幫寶寶增減衣服；第二、多喝水、多通風(fēng)、多透氣；第三、加強(qiáng)寶寶的身體營(yíng)養(yǎng)；第四、注意寶寶的口鼻衛(wèi)生。

一、注意幫寶寶增減衣服首先，新生兒的體溫本就比較低，所以在衣服的增減上一定要注意，例如冬天的時(shí)候室內(nèi)外溫差比較大，所以寶寶的衣服也要隨著溫度變化而變化，夏天的時(shí)候氣溫比較高，不僅不能給寶寶裹太厚，也不能讓寶寶穿薄薄的一層，在選擇寶寶的夏季衣物時(shí)，最好選透氣性強(qiáng)一些的衣服，同時(shí)在寶寶衣服濕了以后要及時(shí)更換，這樣寶寶就不會(huì)輕易感冒發(fā)燒了。

二、多喝水、多通風(fēng)、多透氣其次，新生兒感冒發(fā)燒很有可能就是喝水少了、透氣少了，新生兒多喝點(diǎn)水其實(shí)是有助于新陳代謝的，所以多給寶寶喝點(diǎn)水沒(méi)壞處。另外，很多家長(zhǎng)都很擔(dān)心自己的孩子被風(fēng)吹感冒，同時(shí)也忽略掉了孩子不吹風(fēng)也很容易感冒發(fā)燒，因?yàn)楹⒆娱L(zhǎng)期處于不透氣的室內(nèi)的話(huà)，頭腦是很悶的，所以才容易發(fā)燒。另外，在冬天和夏天的時(shí)候，室內(nèi)的空調(diào)溫度和暖氣溫度既不能太高也不能太低，否則都是會(huì)影響寶寶的身體的。

三、加強(qiáng)寶寶的身體營(yíng)養(yǎng)要想預(yù)防寶寶感冒發(fā)燒，就要著重加強(qiáng)寶寶的身體營(yíng)養(yǎng)，讓寶寶擁有一副抵抗力強(qiáng)的身體，這樣就不容易生病了。而提高寶寶免疫力的方法也有很多，例如多喝母親的母乳，適當(dāng)食用一些益生菌、維生素等等。

四、注意寶寶的口鼻衛(wèi)生最后，保持寶寶的口鼻衛(wèi)生也是預(yù)防寶寶感冒發(fā)燒的重要方式，俗話(huà)說(shuō)得好“病從口入”，寶寶本來(lái)就喜歡到處舔，所以家長(zhǎng)更要注意孩子的口鼻衛(wèi)生，免得孩子吃到一些不衛(wèi)生的東西。

怎樣預(yù)防寶寶發(fā)燒感冒？

兒童感冒的預(yù)防：1.流行性感冒的特異性預(yù)防：每年適時(shí)接種流感疫苗；遇有流行季節(jié)密切接觸者口服奧司他韋預(yù)防。2.普通感冒的預(yù)防：尚無(wú)特效的預(yù)防方法。一般預(yù)防：養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣、均衡膳食、適度運(yùn)動(dòng)、充足睡眠、每日日光浴（可提高全身及呼吸道抵抗力）、注意手衛(wèi)生、流行季節(jié)少聚集避免接觸感冒人群、做好呼吸道隔離（如戴口罩）?？梢越o孩子多喝一些溫開(kāi)水，每天給孩子洗澡，注意保持身體干爽，經(jīng)常給孩子洗手洗腳注意保持衛(wèi)生，同時(shí)在飲食方面可以給孩子多做一些水果汁或者菜泥等食物。
意見(jiàn)建議：一定要注意房間里面的空氣新鮮流通多開(kāi)窗，根據(jù)天氣的變化來(lái)給孩子增減衣服，不要給孩子吃比較涼性的食物，造成腸胃不舒服。在晚上的時(shí)候可以給孩子準(zhǔn)備一個(gè)睡袋，防止孩子踢被子，造成小肚子著涼，從而引發(fā)感冒發(fā)燒的癥狀。

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