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怎么改變過敏體質(zhì),脾胃調(diào)理很重要

生活百事通 2023-10-09 19:50:56

過敏體質(zhì)是很讓人煩惱的一件事情

，會(huì)給人們的生活造成很大的困難
，因?yàn)樵谌粘Ｉ钪锌赡芤徊恍⌒木蜁?huì)出現(xiàn)過敏反應(yīng)
。在中醫(yī)中
，過敏體質(zhì)的調(diào)養(yǎng)可以從脾胃功能的調(diào)理入手。

一: 怎么改變過敏體質(zhì)

1: 過敏性體質(zhì)在西醫(yī)歸為免疫功能低下所致

。如果按我們中醫(yī)的研究理論認(rèn)為
，可以歸為后天稟賦失調(diào)?div id="d48novz" class="flower left">
？梢詮钠⑽腹δ苁д{(diào)所致
。

2: 脾胃為后天之本，脾胃虛弱

，導(dǎo)致體內(nèi)生濕生痰
，濕久生熱。這種痰濕就相當(dāng)醫(yī)學(xué)的代謝的垃圾
，比如代謝廢物
、毒素、自由基等等
，它們進(jìn)入血液后
，會(huì)導(dǎo)致血液中的異物增加
，血管壁起氧化應(yīng)激反應(yīng)，傳導(dǎo)至從起皮膚的變態(tài)應(yīng)急反應(yīng)
，也就是過敏
。

3: 那么，我們?nèi)绾胃纳七^敏性體質(zhì)呢

，我們可以通過健脾化濕
，減少血液中的毒素，也還補(bǔ)充大量的營養(yǎng)素
，比如天然抗氧化劑
，增加身體排毒、抗氧化能力
，對(duì)抗自由基的能力
，這才是根本之道。

二: 過敏性體質(zhì)和濕疹患者調(diào)理飲食

1: 濕疹的飲食應(yīng)以清淡為主

，少加鹽和糖，以免造成體內(nèi)水和鈉過多的積存
，加重皮疹的滲出及痛和癢感
，導(dǎo)致皮膚發(fā)生糜爛。

2: 濕疹的飲食多吃富含維生素和礦物質(zhì)的食物

。如紹葉菜汁
、胡蘿卜水、鮮果汁
、西紅柿汁
、菜泥、果泥等
，以調(diào)節(jié)寶寶的生理功能
，減輕皮膚過敏反應(yīng)。

3: 濕疹的飲食多選用清熱利濕的食物

。如綠豆
、赤小豆、莧菜
、薺菜
、馬齒莧、冬瓜
、黃瓜
、萵筍等，少食魚
、蝦
、牛羊肉和刺激性食物
。

4: 患病后，濕疹的飲食應(yīng)忌辣椒

、毛筍
、蝦、蟹
、糯米
、肉、蔥
、蒜
、胡椒、蘑菇
、蠶豆
、咖喱、咖啡
、煙
、酒、可可
、海腥等
。少吃葷菜。

三: 想要調(diào)理過敏體質(zhì)
，我

除了要注意日常的飲食外

，也需要多鍛煉身體，提高身體的免疫功能
，另外我們要多吃一些能夠健脾化濕的食物或者藥物
。

針灸培訓(xùn)

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