生吃雞蛋壯陽,盤點三種可壯陽的食物

在壯陽的食物選擇中，男性朋友對于雞蛋這種食材是最為青睞的，其實，要想通過食物調(diào)理方法壯陽的話，以下三種食材也是可以選擇的。

干貝

干貝富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、核黃素和鈣、磷、鐵等多種營養(yǎng)成分，蛋白質(zhì)含量高達61.8%，礦物質(zhì)的含量遠在魚翅、燕窩之上。最重要的是，干貝具有滋陰補腎、和胃調(diào)中功能。

墨魚

墨魚適合燉湯，基本上可以放到各種湯里，比如煮蓮藕排骨姜片湯時放一些一起煲，特別滋陰壯陽。

生蠔

論是古代的西方還是中國傳統(tǒng)的海邊漁家，都相信生蠔“壯陽”的功效。傳說歷史上最有名的18世紀威尼斯情圣 Giacomo Casanova每次采花前都要先吃上好幾打生蠔。事實上，生蠔富含鋅，很多科學研究也證實男性體內(nèi)缺鋅會影響到性器官的發(fā)育和功能。除了生蠔，很多海洋生物都富含氨基酸，比如各種青貝和蛤蜊，國外也有實驗證明這些氨基酸能影響動物性荷爾蒙的釋放。所以，多吃海產(chǎn)品是能壯陽的。

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