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六款海參補(bǔ)腎壯陽(yáng)湯的做法一看就會(huì)
！

生活百事通 2023-10-10 01:59:01

海參含有高蛋白物質(zhì)，但是低脂肪

、低膽固醇
，是很好的滋補(bǔ)食物，用海參煲湯具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)
、強(qiáng)身健體的功效，那么海參怎么做才好吃
，海參怎么做功效最好
？

壯陽(yáng)補(bǔ)腎湯方一、海參羊肉湯

做法：海參羊肉湯

，海參(水發(fā)，下同)150克
、羊肉120克
，切成片煮湯。羊肉煮熟后加鹽
、姜等調(diào)味即可食之。

功效：具有溫腎助陽(yáng)

，縮泉固精的功效
。適宜于腎陽(yáng)不足、精血耗損導(dǎo)致的陽(yáng)痿
、遺精早泄
、小便頻數(shù)、性欲減退
、腰膝冰冷等癥
。冬季極宜常食。

壯陽(yáng)補(bǔ)腎湯方二

、海參煲鴨湯

做法：海參煲鴨湯，海參200克

，老鴨一只
。去鴨毛雜、洗凈
，與海參一起加水慢燉，鴨肉熟以后
，放入食鹽
、蔥花、姜末
、味精等即可食用
。

功效：具有養(yǎng)陰益腎的功效

。適用于腎陰虧虛、肝腎不足引起的腰膝酸軟
、頭目昏花
、陽(yáng)痿遺精、手足心熱
、失眠多夢(mèng)等癥。

需注意海參性滑膩

，咳嗽痰多
、脾胃有濕、舌苔厚膩者不適宜食用壯陽(yáng)補(bǔ)腎湯
。感冒以及腹瀉患者，暫時(shí)最好不吃海參
。海參含蛋白質(zhì)豐富
，每次食用不宜過多，以免不易消化
。

壯陽(yáng)補(bǔ)腎湯方三

、海參杞參湯

做法：海參杞參湯，海參150克

，黨參和枸杞子各12克
。一起煮大約60分鐘左右以后
，加入味精
、油和鹽等調(diào)味品，便可吃參喝湯
。

功效：具有補(bǔ)氣益腎

、生精養(yǎng)血的作用
。較適用于氣虛乏力
、面色暗黃、頭暈眼花
、腰膝酸軟
、遺精
、陽(yáng)痿
、小便頻繁等癥。

針灸培訓(xùn)

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