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      去濕茶的配方,喝這三款效果佳
      
        
      
            生活百事通
            2023-10-10 03:05:36
        
      

        
      
           
      體內(nèi)有濕氣的人在平時對于祛濕的方法是十分關(guān)注的
      ，而通過喝茶去濕的方式就比較受人們的認可。那么
      ，去濕茶都有哪些呢?
      1、五花祛濕茶
      配方：金銀花
      、杭白菊
      、扁豆花、雞蛋花
      、木棉花各15g、鮮土茯苓
        、苡米50g
        。將上述材料洗凈后(鮮土茯苓宜斬成細塊狀)，加入適量水
        ，煎煮半小時即可飲用(根據(jù)口味可以加入適量冰糖調(diào)味)。
      功效：本方搭配的五花茶具有清熱解毒
        、消暑利濕的功效
        ，對于治療及預(yù)防炎熱夏季濕熱邪氣侵犯人體導(dǎo)致的頭暈頭痛、鼻塞流涕
        、肢體困重、咽痛聲啞
        、食欲不振的感冒癥狀者有良效
        ，同時也可作為夏季預(yù)防中暑的保健飲品。
      2
      、竹葉茅根茶
      配方：竹葉5克，白茅根5克
      ，荷葉兩克
      ，放入杯中，沸水浸泡
      ，當茶飲用。每日一劑
      。
      功效：竹葉甘淡而寒
      ，功善清熱除煩，生津利尿
      。白茅根甘寒
      ，具有清熱利尿，涼血止血的功效
      。荷葉味苦微咸，性辛涼
      ，能夠清暑利濕
      ，祛瘀止血。本方尤其適用于夏季皮膚
      、鼻子容易出血的人。
      3
      、薏米茶
      配方：將薏米挑選洗凈
      、瀝干水分，放入平底鍋內(nèi)
      ，開小火，慢慢焙出薏米的香味
        。再把枸杞洗凈，放入焙熟的薏米
        、沖入開水
        ，浸泡5~10分鐘
        。根據(jù)個人愛好
        ，可以在煮好的茶內(nèi)加入熟紅豆之類的熱性食材。
      功效：薏米性涼
        ，味甘，淡
        ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！侗静菥V目》謂其“健脾益胃，補肺清熱
        ，祛風(fēng)勝濕，養(yǎng)顏駐容
        ，輕身延年”
        。
       針灸培訓(xùn)

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/56893.html.
      
          
      
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