国产尤物精品自在拍视频首页,国产尤物精品自在拍视频首页,亚洲精品制服丝袜综合资源网,女人高潮娇喘抽搐喷水视频,久久精品这里精品,99久久ER热在这里只有精品99,天天狠天天透天干天天怕,ΑV一卡二卡三卡免费,午夜福利男女XX00动态图片,久久亚洲日韩精品,高清白嫩偷拍视频,中文字幕日韩在线视频综合网,噜噜噜66网站,亚洲日本va一区二区三区,欧美特级AAAAAA视频免费观看,亚洲日本va一区二区三区 ,男人深夜精品网站

登錄
首頁 >> 推拿艾灸 >> 健康綜合

補(bǔ)氣補(bǔ)血吃哪些好呢
？黑糯米也可以嗎
？

生活百事通 2023-10-10 04:54:31

氣血不足即中醫(yī)學(xué)中的氣虛和血虛。氣血不足的結(jié)果會導(dǎo)致臟腑功能的減退

，引起早衰的病變
。氣虛：即臟腑功能衰退抗病能力差
。那么氣血虛吃什么能補(bǔ)起來呢
？

1、阿膠

阿膠對女性尤為重要

，被譽(yù)為婦科中的上等良藥
，不但可以養(yǎng)血補(bǔ)血
、美容養(yǎng)顏
，還具有調(diào)經(jīng)安胎、改善睡眠
、健腦益智
、延緩衰老等功效
，是滋陰潤燥之良藥
，系中醫(yī)治療血虛的首選之品。

2

、鹿胎膏

鹿胎膏具有補(bǔ)氣養(yǎng)血

，調(diào)經(jīng)散寒的功效
。適合氣血不足
，虛弱消瘦
，月子病，月經(jīng)不調(diào)
，痛經(jīng)
，內(nèi)膜薄
，宮寒的人群
。

3、紅棗

紅棗

，又名大棗
，是營養(yǎng)佳品，被譽(yù)為“百果之王
，因其維生素含量非常高，有“天然維生素丸”的美譽(yù),是滋陰補(bǔ)陽
，補(bǔ)益脾胃
，補(bǔ)氣養(yǎng)血之圣品。(泡茶或做湯時(shí)要祛核)

4

、桂圓肉

桂圓肉具有性溫味甘，益心脾

，補(bǔ)氣血;具有良好的滋養(yǎng)補(bǔ)益
、補(bǔ)虛長智作用。

5

、人參

人參是聞名遐邇的“東北三寶”之一

，自古被譽(yù)為“百草之王”“滋陰補(bǔ)生
，扶正固本”之極品
。具有大補(bǔ)元?dú)猓a(bǔ)脾益肺
，養(yǎng)血的功效
。

6

、黃芪

黃芪可以用于補(bǔ)氣和增進(jìn)脾臟功能和代謝能力低下(增強(qiáng)機(jī)體免疫功能)

、保肝、利尿
、抗衰老
、抗應(yīng)激
、降壓和較廣泛的抗菌作用。

7、當(dāng)歸

當(dāng)歸被稱為婦科人參

，具有補(bǔ)血活血
，調(diào)經(jīng)止痛，潤燥滑腸
、抗癌
、抗老防老
、免疫作用
。

8、黑糯米

黑糯米的營養(yǎng)價(jià)值很高

，具有很好的滋補(bǔ)作用
，因此被人們稱為“補(bǔ)血米”、“長壽米”
。多食具有開胃益中、健脾暖肝
、明目活血
、滑澀補(bǔ)精之功，對于少年白發(fā)
、婦女產(chǎn)后虛弱、病后體虛以及貧血
、腎虛均有很好的補(bǔ)養(yǎng)作用
。(每餐約50克，不宜一次食用過多)

針灸培訓(xùn)

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/56965.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)

，注重分享
，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處
，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系
，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員
，我們會立即處理
，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益
，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
，情況屬實(shí)，我們會第一時(shí)間予以刪除
，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇:

下一篇:

！" rel="prev"> 大家所不了解的面神經(jīng)麻痹的病因
！

相關(guān)文章
懷孕了還會來月經(jīng)是什么情況
嬰兒咳嗽有痰推拿手法
嬰兒咳嗽有痰推拿手法目錄嬰兒咳嗽有痰推拿手法小兒有痰咳不出來妙招嬰兒咳嗽起初就是干咳
，隨著病情的加重慢慢會出現(xiàn)咳嗽帶痰的現(xiàn)象
三伏天養(yǎng)生,七類人決不能錯過
三伏天養(yǎng)生要注意什么
？三伏天里
，既要忍受著暑熱，還要看著預(yù)防與水果帶來的濕氣
兩種食物是活血通絡(luò)的最佳選擇