的時候不知道是吃錯了什么食物,還是被風(fēng)吹到著涼了,胃就會變得很痛。痛不說,時常還伴隨著嘔吐,那么這到底是怎么回事呢?
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胃痛的原因有多種,如進食過多涼的食物容易引起胃痛,表現(xiàn)為胃部墜脹、噯氣、胃脘疼痛、腸鳴不適等。但是,得了胃病飲食上要注意以下十一條:
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一、少吃油炸食物:因為這類食物不容易消化,會加重消化道負(fù)擔(dān),多吃會引起消化不良,還會使血脂增高,對健康不利。
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二、少吃腌制食物:這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物,不宜多吃。
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三、少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用,容易引起腹瀉或消化道炎癥。
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四、規(guī)律飲食:研究表明,有規(guī)律地進餐,定時定量,可形成條件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化。
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五、定時定量:要做到每餐食量適度,每日3餐定時,到了規(guī)定時間,不管肚子餓不餓,都應(yīng)主動進食,避免過饑或過飽。
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六、溫度適宜:飲食的溫度應(yīng)以“不燙不涼”為度。
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七、細(xì)嚼慢咽:以減輕胃腸負(fù)擔(dān)。對食物充分咀嚼次數(shù)愈多,隨之分泌的唾液也愈多,對胃黏膜有保護作用。
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八、飲水擇時:最佳的飲水時間是晨起空腹時及每次進餐前1小時,餐后立即飲水會稀釋胃液,用湯泡飯也會影響食物的消化。
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九、注意防寒:胃部受涼后會使胃的功能受損,故要注意胃部保暖不要受寒。
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十、避免刺激:不吸煙,因為吸煙使胃部血管收縮,影響胃壁細(xì)胞的血液供應(yīng),使胃黏膜抵抗力降低而誘發(fā)胃病。應(yīng)少飲酒,少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。
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十一、補充維生素C:維生素c對胃有保護作用,胃液中保持正常的維生素C的含量,能有效發(fā)揮胃的功能,保護胃部和增強胃的抗病能力。因此,要多吃富含維生素C的蔬菜和水果
針灸培訓(xùn)胃痛:凡由于脾胃受損,氣血不調(diào)所引起胃脘部疼痛的病證,又稱胃脘痛。胃不適伴隨癥狀繁多,如打嗝、脹氣、惡心、嘔吐、腹瀉、胸悶等。胃痛食療方:豬肚1只粳米150克
補虛止痛;適用于脾胃氣虛,胃部疼痛。
最近不知道為什么總是感覺胃非常的難受還疼,而且還出現(xiàn)了惡心想吐的現(xiàn)象,這是怎么回事為什么胃疼會惡心想吐?胃疼惡心想吐這要怎么緩解?
胃疼惡心想吐是怎么回事
要是胃疼的同時出現(xiàn)惡心想吐的現(xiàn)象的話有可能是慢性胃炎或消化性潰瘍引起的消化功能紊亂,從而出現(xiàn)的消化不良的現(xiàn)象。要是出現(xiàn)這種情況的話可以吃些促進腸胃消化藥物,來促進腸胃的蠕動。要是有慢性胃炎或消化性潰瘍的情況,可以服用抑酸的藥物,平時要注意飲食方面的規(guī)律,切忌不要暴飲暴食。
胃疼惡心想吐怎么緩解
胃痛惡心想吐,可以口服ppi類藥物,如奧美拉唑、蘭索拉唑、泮托拉唑、雷貝拉唑、艾索美拉唑等;還可以選擇h2受體阻滯劑,如雷尼替丁、法莫替丁、西咪替丁、尼扎替丁等;或者是胃黏膜保護藥,如鋁鎂加混懸液、硫糖鋁等;還可以選擇促胃腸動力藥,如多潘立酮、莫沙必利、伊托必利等止吐治療緩解。如果胃痛惡心想吐的癥狀,是在短期內(nèi)出現(xiàn)的,有可能是急性胃炎的癥狀。就是患者進食了被病毒或者細(xì)菌污染的食物之后出現(xiàn)的急性胃部炎癥。患者可以做血常規(guī)檢查,血常規(guī)顯示白細(xì)胞中性粒細(xì)胞升高的,就是細(xì)菌性的急性胃炎,可以選擇頭孢或左氧氟沙星治療,經(jīng)過有效的抗菌消炎治療之后,癥狀可以迅速緩解。如果血常規(guī)顯示白細(xì)胞中性粒細(xì)胞正常,就是病毒感染引起,主要給予對癥治療。如果胃痛惡心想吐的癥狀出現(xiàn)的時間比較長,或者是反復(fù)發(fā)作,就有可能存在慢性胃病,包括慢性胃炎、胃食管反流病、消化性潰瘍、胃部腫瘤,如胃癌、胃淋巴瘤等,患者可以做胃鏡檢查,明確診斷。而引起慢性胃病的病因常常是幽門螺桿菌感染,如果做碳13或碳14呼氣試驗檢查陽性,就必須選擇四聯(lián)方案根除幽門螺桿菌治療,就是一種ppi+2種抗菌素加一種鉍劑,療程是7天到14天。
胃疼最快的止緩方法
出現(xiàn)胃痛的時候,大多是因為饑餓引起的,所以這個時候吃一點軟的點心,比如說面包啊或者是餅干一類的,然后再喝一點熱水,然后用熱水袋暖一下腸胃,可以快速緩解疼痛癥狀。建議平時注意飲食清淡,忌食生冷油膩刺激性食物,多吃新鮮蔬菜水果,少量多餐,規(guī)律進餐時間。
胃疼有可能是什么病
胃疼有可能是慢性胃炎,急性胃炎或者是消化性潰瘍,胃癌等疾病。一般吸煙飲酒,暴飲暴食,吃辛辣油膩及生冷刺激性的食物有關(guān)系。所以這個時候要積極的就診已明確具體的病因,接受抑酸保護胃黏膜的藥物治療,一般療程為兩個周左右,以防胃粘膜受損出現(xiàn)消化道出血等不良的后果。平時要注意定期復(fù)查纖維十二指腸鏡,出現(xiàn)特殊的情況要積極的處理。平時服用非甾體類抗炎藥的話要及時停藥,因為對胃粘膜有很大的刺激。胃病需要三分治七分養(yǎng),平時多吃如生花生,純牛奶等保護胃黏膜的食物。
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