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      深海魚油的好處,這三點最實在
      
        
      
            生活百事通
            2023-10-10 07:00:30
        
      

        
      
           
      深海魚油是一種對我們健康有好處的產(chǎn)品
      ，人們常吃深海魚油
      ，就有著健腦益智的作用
        ，當然
        ，除此以外，其還有以下幾點好處存在
        。
      1.健腦益智
      在深海魚油中含有一種特殊的不飽和脂肪酸
        ，這種襪子是大腦細胞形成、發(fā)育及運作不可缺少的物質(zhì)基礎(chǔ)
        。國外的研究中發(fā)現(xiàn)
        ，在我們?nèi)梭w大腦的“神經(jīng)元突起細胞”中含有大量的dha腦部的神經(jīng)傳導物質(zhì)能比較容易傳達正確訊息的原因。因此dha所扮演的角色是：促進
        、協(xié)調(diào)神經(jīng)回路傳導作用
        ，只有這樣才能維持大腦的正常運行。
      但如果dha大量缺乏的話就會引起人體出現(xiàn)有注意力不集中以及記憶力下降等情況
        ，因此這個時候必須要多吃些深海魚油
        ，以此來恢復大腦dha的正常功能與作用。
      2.血管健康
      在平時生活中養(yǎng)成服用深海魚油的習慣還可以幫助我們有效的保護血管健康
        ，尤其是對于一些血管逐漸失去彈性的中老年人群而言
      ，服用深海魚油還可以有效增強血管彈性，從而保護血管健康
      。在深海魚油中的epa成分是一種特殊的不飽和脂肪酸
      ，它可以保護心血管并且保障血流暢通，可以說epa是血液循環(huán)的保護因子
      。
      除此之外epa哈可以起到清除附著于血管壁上的膽固醇與硬化斑的作用
      ，以此來降低血液中膽固醇水平，從而保持血液流動
      。在這種情況下
      ，可以抑制不正常血液凝集以及血栓產(chǎn)生。
      3.消炎
      在深海魚油中所含有的epa和dha這兩種物質(zhì)還具有抗炎活性
      ，通常情況下當人體攝入的ω-6-脂肪酸過多的時候就會導致ω-3-脂肪酸出現(xiàn)嚴重不足的情況
      。在這種情況下人體就會產(chǎn)生一些化學物質(zhì)導致炎性反應(yīng)，從而嚴重影響人體健康
      。而深海魚油中的epa與dha則可以平衡過多的ω-6-脂肪酸
      ，因此而有效改善各種炎癥，以此來保護人體健康
      。
      比如像常見的類風濕性關(guān)節(jié)炎等并病癥
      ，這部分患者在平時生活中應(yīng)該多服用些深海魚油，以此來起到控制病情以及恢復的作用
      。
       針灸培訓

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/57050.html.
      
          
      
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