• 

      <ul id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></ul>
    • <kbd id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></kbd>
    • 

    • 





      
    
      
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
      

      




      
    
      
       首頁(yè) >> 推拿艾灸 >> 健康綜合
    
      

      


      
    
      
        
      青少年磨牙是哪些原因?怎樣預(yù)防好
      
        
      
            生活百事通
            2023-10-10 07:55:48
        
      

        
      
           
      在青少年時(shí)期
      ，有的人還會(huì)有磨牙的癥狀
      ，一般來講，其在對(duì)該癥禁解決的時(shí)候，就需要對(duì)原因進(jìn)行了解
        。那么
      ，青少年磨牙是什么原因造成的呢?
      青少年磨牙是什么原因?
      1
        、學(xué)習(xí)壓力大
        ，神經(jīng)緊張，心理焦慮
        、抑郁
        、易怒等心理因素。
      2、腸胃不好
        ，內(nèi)分泌紊亂也可導(dǎo)致此
        。
      3、長(zhǎng)期生活不規(guī)律
        ，過度疲勞
        。
      4、體內(nèi)缺乏微量元素易患此癥
        。
      5
        、長(zhǎng)期磨牙形成的習(xí)慣性磨牙。
      另外
        ，性格內(nèi)向
        、情緒激動(dòng)、經(jīng)?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？谥幸|西成習(xí)慣的人也容易患磨牙
        。口腔生理學(xué)與心理學(xué)認(rèn)為
      ，口腔是人體首先興奮的源點(diǎn)
      ，是與外界交流的渠道
      ，且口腔具有表示緊張
      、悲觀等情緒的功能。
      如何預(yù)防磨牙?
      1
      、緩解壓力
      ，放松心情，調(diào)整心態(tài)
      。白天避免玩得過度興奮
      ，睡前少看刺激性電視劇，并盡量放松自己
      ，尤其是在入睡前
      。可以適當(dāng)?shù)淖鲂w操
      、泡泡熱水澡
      、聽聽輕音樂等。
      2
      、避免興奮性食品和吸煙(如含有咖啡因等飲料或食物
      ，像咖啡、巧克力
      、可樂等)
      、改善睡眠環(huán)境。
      3、日常飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)
      ，多吃些含維生素豐富的食物
      。定期驅(qū)蟲。
      4
      、熱敷上下顎
        ，可松弛咬合肌肉，也可減少頭痛的機(jī)會(huì)
        。
      5
        、保持正確姿式。彎腰駝背也會(huì)導(dǎo)至磨牙
        。
       針灸培訓(xùn)

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/57086.html.
      
          
      
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)
        ，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處
        ，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系
        ，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員
        ，我們會(huì)立即處理
        ，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益
        ，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
        ，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除
        ，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
             
      
  
      
          上一篇:
       
      ？" rel="prev">
                                            那些造成胎兒腦癱的原因你知道多少？
                                        
      
      
      
      
          下一篇:
       
      
      
        
      

  
    
      相關(guān)文章
      
        
      
             
                
            
 
                
            
 
                
            
 
                
            
      
                
 
                
            
      
                
 
                
            
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      打流腦疫苗會(huì)發(fā)燒嗎,
      
                        
      在冬春季節(jié)
      ，流腦的發(fā)病率很高
      ，而患者一般是兒童，從60年代開始
      ，中國(guó)研制出了關(guān)于流腦的疫苗
      ，從此以后就開始拉開了流腦疫苗的序幕，接種流腦疫苗可以起到一定的預(yù)防作用
      ，流腦疫苗一般都是短期效果
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      兩種食物是活血通絡(luò)的最佳選擇
      
                        
      氣血差，氣血虧虛
      ，一定要注意調(diào)理體質(zhì)