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      濕氣重吃哪些水果好呢
      
        
      
            健康生活
            2023-10-10 09:26:56
        
      

        
      
           
      濕氣重的人，可以注意合理地選擇生活當(dāng)中的一些食物
      ，幫助自己調(diào)理
      ，比如大家所熟悉的橘子、橙子或者是柚子
      ，這些水果雖然普通
      ，但是對于濕氣過重的人來說，都可以在一定程度上有效地調(diào)理
      。
       1.桔子
      桔子味甘酸性涼
      ，具開胃理氣、止咳潤肺
      、解酒醒神之功
        ，主治嘔逆食少、口干舌燥
      、肺熱咳嗽
      、飲酒過度等病癥。因其富含維生素B1
      、維生素P
      ，可輔治高脂血癥、動(dòng)脈硬化及多種心血管疾病，其所含的“諾米林”物質(zhì)還有明顯抗癌作用
      ，可預(yù)防胃癌
      。
       2.橙子
      橙子味甘、酸
      ，性涼
      。具有防治便秘的功效、生津止渴
      、開胃下氣幫助消化
      。正常人飯后食橙子或飲橙汁，有解油膩
      、消積食
      、止渴、醒酒的作用
      。橙子營養(yǎng)極為豐富而全面
      ，老幼皆宜。
      橙子中含量豐富的維生素C
      、P
      ，能增加機(jī)體抵抗力，增加毛細(xì)血管的彈性
      ，降低血中膽固醇
      。高血脂癥、高血壓
      、動(dòng)脈硬化者常食橙子有益。橙子所含纖維素和果膠物質(zhì)
      ，可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)
      ，有利于清腸通便，排除體內(nèi)有害物質(zhì)
      。橙皮性味甘苦而溫
      ，止咳化痰功效勝過陳皮，是治療感冒咳嗽
      、食欲不振
      、胸腹脹痛的良藥。橙子幾乎已經(jīng)成為維生素C的代名詞
      。
      3.柚子
      柚子味甘酸
      、性寒，具有理氣化痰
      、潤肺清腸
      、補(bǔ)血健脾等功效。
      柚子不但營養(yǎng)價(jià)值高，而且還具有促進(jìn)傷口愈合
      ，對敗血病等有良好的輔助療效
      。此外，由于柚子含有生理活性物質(zhì)皮甙
      ，所以可降低血液的黏滯度
      ，減少血栓的形成，故而對腦血管疾病
      ，如腦血栓
      、中風(fēng)等也有較好的預(yù)防作用。而鮮柚肉由于含有類似胰島素的成分
      ，更是糖尿病患者的理想食品
      。祖國醫(yī)學(xué)也認(rèn)為，柚子味甘酸
      、性寒
      ，具有理氣化痰、潤肺清腸
      、補(bǔ)血健脾等功效
      ，能治食少、口淡
      、消化不良等癥
      ，能幫助消化、除痰止渴
      、理氣散結(jié)
      。
      針灸培訓(xùn)

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/57139.html.
      
          
      
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      ，不能吃的太咸能多吃糖。 不能吃得過咸：吃鹽過多
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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      女性在懷孕后一般情況下其月經(jīng)是會(huì)停止的
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      從出汗的部位看身體是否健康
      
                        
      夏季高溫
      ，在非空調(diào)房間條件下
      ，我們?nèi)梭w都會(huì)有出汗的現(xiàn)象。部位和汗量都因人而異
      。有人愛出汗
      ，有人不愛出汗。不過
      ，出汗過多和過少
      ，其實(shí)都不是好現(xiàn)象。我們也可以從一些出汗的部位
      ，來判斷我們的身體是否健康
      。1、心窩
        、胸口多汗多見于一些腦力工作者
        ，這
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        2023-07-08
                    
      
                
      
                
                從出汗的部位看身體是否健康
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      中老年人容易牙齒松動(dòng),教你方法預(yù)防
      
                        
      牙齒松動(dòng)的情況是現(xiàn)在很多人都存在的問題了，特別是對于中老年人來說
        ，往往牙齒松動(dòng)的情況是比較嚴(yán)重的了
        ，在這時(shí)候我們很多人都沒有辦法很好的去吃飯了，是讓大家都非常煩惱的問題了
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      盤點(diǎn)帶狀皰疹癥狀有哪些,如何預(yù)防
      ？
      
                        
      帶狀皰疹是很常見的，一般是病毒引起的皮膚病
      。帶狀皰疹感染后有一定的潛伏性
      ，當(dāng)患者出現(xiàn)抵抗力差以及疲憊、感冒時(shí)
      ，便會(huì)迅速生長出來
      ，皮膚出現(xiàn)明顯的炎癥
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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      ，既要忍受著暑熱，還要看著預(yù)防與水果帶來的濕氣
      ，暑溫夾濕
      ，讓人不得不把養(yǎng)生給注意起來。三伏天養(yǎng)生如何祛濕濕作為人體水液代謝失常產(chǎn)生的病理產(chǎn)物
      ，濕聚可生痰
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      打流腦疫苗會(huì)發(fā)燒嗎,
      
                        
      在冬春季節(jié)，流腦的發(fā)病率很高
        ，而患者一般是兒童
        ，從60年代開始，中國研制出了關(guān)于流腦的疫苗
        ，從此以后就開始拉開了流腦疫苗的序幕
        ，接種流腦疫苗可以起到一定的預(yù)防作用，流腦疫苗一般都是短期效果
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      兩種食物是活血通絡(luò)的最佳選擇
      
                        
      氣血差
        ，氣血虧虛，一定要注意調(diào)理體質(zhì)
        。很多人的經(jīng)脈不同