痔瘡的最佳治療方法是哪些

痔瘡是臨床上一種常見的慢性疾病，對人們生活有一定影響，甚至容易復發(fā)。而痔瘡的最佳治療方法除了藥物治療，生活方面的治療也同樣。想要治療緩解痔瘡最好從生活改變，養(yǎng)成良好的生活習慣。

1.養(yǎng)成良好的生活習慣

良好的生活習慣養(yǎng)成每天定時排便的良好習慣，選擇時間要相對固定。排便時不能看書或看報，每次的排便時間不能太長，每日清洗肛門一次。

2.飲食要清淡

飲食有講究平時應以蔬菜、水果和粗糧等清淡高纖維的食物為主。每天多喝水，尤其睡覺前與晨起必須飲一大杯水。

3.養(yǎng)成定時排便的習慣。

健康人直腸內(nèi)通常沒有糞便，隨晨起起床引起的直立反射，早餐引起的胃、結腸反射，結腸可產(chǎn)生強烈的“集團蠕動”，將糞便推入直腸，直腸內(nèi)糞便蓄積到一定量，便產(chǎn)生便意。所以最好能養(yǎng)成每天早晨定時排便的習慣，這對于預防痔瘡的發(fā)生，有著極重要的作用。有人認為晨起喝1杯涼開水能刺激胃腸運動，預防便秘。

4.堅持坐浴睡前或便后坐浴

堅持坐浴睡前或便后坐浴，同時進行提肛、放松的動作。肛門坐浴也可以緩解瘙癢，如果在水中溶解適量食鹽會更好，坐浴后可用干而柔軟的毛巾擦拭。

5.晨起運動防便秘

晨起參加多種體育活動,如跑步、做操、打太極拳等都可以預防便秘。當有便意時不要忍著不去大便，因為久忍大便可以引起習慣性便秘。排便時蹲廁時間過長，或看報紙、或過分用力，這些都是不良的排便習慣，應予糾正。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/57187.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 經(jīng)常拉肚子什么情況,腸道感染最常見

下一篇: 激光脫毛的危害有哪些