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      喝酒后吃哪些養(yǎng)胃效果好
      
        
      
            生活百事通
            2023-10-10 11:51:03
        
      

        
      
           
      喝酒是很多人的一種習(xí)慣
      ，但是酒后的養(yǎng)胃工作一定不能忽視
        ，喝酒之后可以吃一些白面粥
      ，或者是適當(dāng)?shù)暮纫恍┡Ｄ毯退崮?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ，對于幫助緩解胃部的?fù)擔(dān)
      ，調(diào)理腸胃有一定的效果
      。
       1
      、白面粥
      對于一些喝酒后出現(xiàn)有胃不舒服
      、惡心嘔吐等癥狀的人群而言
      ，專家提醒在這個時候不妨給他們適量的喝點白面粥
      ，這樣胃不舒服的情況馬上就能得到有效的緩解。除此之外在喝酒前也可以適量的喝些白面粥
      ，不僅可以更好的保護(hù)腸胃健康
      ，同時還能避免醉酒等輕狂負(fù)的出現(xiàn)。如果家中沒有白面粥的話
      ，也可以用其他的粥代替
      ，但是必須要注意清粥不能帶任何的油脂
      。
       2、酸奶
      蒙古人多豪飲
      ，酸奶正是他們的解酒秘方
      ，一旦酒喝多了，便喝酸奶
      ，酸奶能保護(hù)胃黏膜
      ，延緩酒精吸收。由于酸奶中鈣含量豐富
      ，因此對緩解酒后煩躁癥狀尤其有效
      。
      3、牛奶
      喝多了
      ，如果身邊沒有什么方法解救
      ，可以去便利店購買一小盒純牛奶，這樣喝下去
      ，牛奶可以使得單把人體的蛋白凝固
      ，保護(hù)胃粘膜，緩解對酒精的吸收
      。
       4
      、澆汁烏冬面
      將烏冬面煮好后，將用削好的山芋
      、谷類等熬制的高湯澆在烏冬面上，烏冬不但能夠補(bǔ)充足夠的碳水化合物
      ，同時也有利于消化
      ，再加上有利于胃的食材，能更好地養(yǎng)胃
      。
      5
      、小米粥
      小米的功效，正如李時珍在《本草綱目》所說——“治反胃熱痢
      ，補(bǔ)虛損
      ，開腸胃”。實際上
      ，無論是反胃
      、熱痢、虛損都與脾胃功能欠佳有關(guān)
      ，所以小米最主要的功效
        ，就是補(bǔ)脾胃。
      針灸培訓(xùn)

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/57218.html.
      
          
      
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