如果孩子有貧血的現(xiàn)象就要注意是不是血小板低，血小板低這一疾病對(duì)孩子影響很大
，平時(shí)應(yīng)該注意食療
，多吃高蛋白食物
，瘦肉
，魚類，蛋類都是平時(shí)飲食的首選
。
1、血小板減少的飲食,應(yīng)供給高蛋白飲食
，飲食中宜多選用牛奶
、瘦肉
、魚類
、蛋類
、豆類等食品。中醫(yī)認(rèn)為血熱則妄行
，出血屬熱者，宜選用性偏寒涼食物
。蔬菜水果中性涼者，多對(duì)止血有利
，可住飲食配餐中應(yīng)用
，尤其是荸薺
、蓮藕
、薺菜、黑木耳
、梨、鮮棗等更佳。
2、紫癜病人同時(shí)伴有貧血，則宜在飲食中進(jìn)食含鐵豐富的食物
，如動(dòng)物肝
、豬肚
、禽類肫
、瘦肉
、蛋黃
。蔬菜中含鐵量較高的馬蘭頭、油菜
、薺菜、芹菜
、大頭菜、黃花菜
、莧菜
、菠菜
、番茄等食物可經(jīng)常食用
。面筋、麥麩
、銀耳、蘑菇
、香菇等也可在烹飪菜肴中應(yīng)用。
3、血小板減少患者在出血少而漸停時(shí)
，血小板減少的飲食中宜以健脾
、益氣
、攝血為原則，此時(shí)選擇藥食妙品紅棗
、花生(帶農(nóng))配制成藥膳
、菜肴，也可以每日適量嚼食
。無花果、葡萄干
，也可經(jīng)常食用
。
4、屬久病氣虛、神疲乏力者，血小板減少的飲食中還?div id="d48novz" class="flower left">
？捎命S芪
、紅棗、山藥
、花生米、枸杞子
、桂圓肉、黨參
、藕節(jié)
、旱蓮草
、仙鶴草
、羊骨
、花生衣、黑豆
、豬膚
、扁豆
、核桃仁等藥食佳品煲粥
、煨湯或煎汁食服
，對(duì)老年血小板減少性紫癜尤為適宜
。針灸培訓(xùn)
吃什么補(bǔ)血小板快
吃什么補(bǔ)血小板快
吃什么補(bǔ)血小板快？血小板低會(huì)對(duì)我們的身體健康造成一定的影響
，在日常生活中我們就應(yīng)該多吃一些補(bǔ)血小板的食物包裝自己的身體健康
。接下來就由我?guī)Т蠹伊私獬允裁囱a(bǔ)血小板快的相關(guān)內(nèi)容。
吃什么補(bǔ)血小板快1 1、花生煨湯
(1)血小板低的人每天堅(jiān)持吃帶皮的花生米，可以快速補(bǔ)充的血小板
，但是不宜多吃，因?yàn)榛ㄉ竞勘容^高
，每天大概在50到100克這樣就可以了
。
(2)不想生吃花生米的患者也是可以將花生米和豬蹄
、蓮藕放在一起煨湯
，這樣也是可以達(dá)到快速補(bǔ)充血小板。
(3)我們也可以將花生米和豬脊骨放在一起熬濃稠了再食用
，這樣也是可以補(bǔ)充的。
龍眼肉15克
，連衣花生30克，雞蛋1枚
，同燉湯飲食
，每日一次
。龍眼性
溫益血寧心
，花生衣促生血小板，故對(duì)血小板減少
、心慌心悸、畏寒怕冷之患者較合適
。
2、花生衣紅棗汁
(1)花生米50g
，紅棗30g
。
(2)將花生米在溫水中浸泡半小時(shí)
，取皮
，紅棗洗凈后溫水泡漲，以浸藥之水煮花生衣及紅棗半小時(shí)
，加適當(dāng)紅糖
。此為1日量，分3次飲汁共吃棗和花生
。
(3)該藥膳有補(bǔ)血止血的功效。適用于血小板減少性紫癜
，各種失血及血虛
、腫瘤經(jīng)放療
、代療后血象異常等
。
3 、羊脊骨湯
(1)羊脊骨(連尾)1條
，肉蓯蓉10g，菟絲子10g
，蔥、姜
、鹽適量
。
(2)將羊脊骨碎成塊;肉蓯蓉酒浸一夜
，刮去粗皮;菟絲子酒浸3日曬干
，搗末
，用水適量
，放入羊脊與蓯蓉，同燉至熟透
，調(diào)入菟絲子末及調(diào)味品。此為1日量
，分2次空腹食之。
(3)該藥膳有補(bǔ)腎陽
、益精血、健脾胃的功效
。適用于腎精不足型血小板減少性紫癜。
4、枸杞參棗雞蛋湯
(1)枸杞子10g
，紅棗10枚，黨參10g
，雞蛋2個(gè)
。
(2)把枸杞
，紅棗
、黨參放砂鍋內(nèi)同煮成湯，雞蛋煮熟后去殼取蛋
，再煮片刻，吃蛋飲湯
。此為1日量
，分2次食用
。
(3)該藥膳有補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效
。適用于氣不攝血型血小板減少性紫癜
。
5 、花生黨參湯
(1)花生紅衣6g，紅棗10枚
，黨參10g。
(2)把花生衣
、紅棗
、黨參用砂鍋加水煮成湯
，棄掉黨參
、花生衣藥渣
，吃紅棗喝湯
。此為1日量，分2次食用
。
(3)該藥膳有養(yǎng)心健脾，益氣攝血的功效
。對(duì)于病后體虛
、血小板減少性紫癜均有良效
。
6、圓肉花生湯
(1)龍眼肉12g，帶衣花生25g
，大棗15g
。
(2)大棗去核，與花生仁
、龍眼肉加水同煮后食。此為1日量
，分2次食用。
(3)該藥膳有健脾補(bǔ)心
、養(yǎng)血止血的功效
。適用于血小板減少性紫癜
、貧血及脾虛肌衄或虛勞血虛等癥
。
7 、雞血藤大棗湯
(1)雞血藤20g
，大棗15枚。
(2)以上二藥水煎后棄雞血藤藥渣
，吃棗飲湯
。此為1日量
，分2次食用
。
(3)該藥膳有益氣攝血、補(bǔ)血的功效
，適用于血小板減少性紫癜，反復(fù)出血
，兼有鼻衄、齒衄
、頭暈?zāi)垦?div id="4qifd00" class="flower right">
血小板減少的原因
1、血小板生成減少或無效死亡：包括遺傳性和獲得性兩種
。獲得性血小板生成減少是由于某些因素如藥物，惡性腫瘤
，感染，電離輻射等損傷造血干細(xì)胞或影響其在骨髓中增殖所致
。這些因素可影響多個(gè)造血細(xì)胞系統(tǒng)
，常伴有不同程度貧血
，白細(xì)胞減少
，骨髓巨核細(xì)胞明顯減少。
2
、血小板破壞過多：包括先天性和獲得性兩種。獲得性血小板破壞過多包括免疫性和非免疫性
。免疫性血小板破壞過多常見的有特發(fā)性血小板減少性紫癜和藥物血小板減少
。非免疫性血小板減少破壞過多包括感染
，彌漫性血管內(nèi)凝血
，血栓性血小板減少性紫癜等
。
3
、血小板在脾內(nèi)滯留過多：最常見于脾功能亢進(jìn)。脾切除是治療血小板減少的方法之一
。
血小板減少的癥狀
1、臨床上
，出現(xiàn)貧血的癥狀
，是血小板減少癥狀的重要表現(xiàn)
。但是
，由于患者的發(fā)病因素有所不同，導(dǎo)致患者貧血的情況也有所差異
，一般情況下分為急性和亞急性兩種
。急性主要是指白血病、再障以及急性血管內(nèi)溶血等病癥所致;亞急性主要是指急性再障
、細(xì)胞性貧血以及自身免疫性貧血等常見病癥。
2
、當(dāng)患了血小板減少這種疾病后
，患者還會(huì)常出現(xiàn)出血的癥狀
。該癥狀主要發(fā)生在患者的皮膚表層
，一般情況下
，可以明顯看出大塊的瘀斑
。此外，部分患者的牙齦
，鼻部、口腔等處也會(huì)出現(xiàn)出血的癥狀
。嚴(yán)重時(shí)
，患者的消化道及內(nèi)臟也會(huì)出現(xiàn)出血的癥狀
。
3
、發(fā)熱、臉色發(fā)白也是血小板減少癥狀之一
。這主要是由于患者的抵抗能力逐漸下降，以至于很容易受到感染
。臨床上
，患者常會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱
、臉色蒼白
、全身乏力等癥狀
。嚴(yán)重時(shí)
，患者還會(huì)出現(xiàn)消化道感染、泌尿系統(tǒng)感染等癥狀
。
吃什么補(bǔ)血小板快2 1、高蛋白的食物
血小板低的人平時(shí)應(yīng)該多吃含有高蛋白的食物，因?yàn)榈鞍踪|(zhì)是各種血細(xì)胞增殖
、分化和再生的基礎(chǔ)。 常見的`高蛋白食物有牛奶
、瘦肉
、魚類
、蛋類、豆類等
。
2、含鐵豐富的食物
血小板低的人應(yīng)該多吃含鐵豐富的食物
，可以有效的預(yù)防貧血
，促進(jìn)血細(xì)胞的增殖，從而增加血小板的含量
。 常見的含鐵豐富的食物有動(dòng)物肝、豬肚
、禽類
、瘦肉
、蛋黃等肉類
，馬蘭頭、油菜
、薺菜、芹菜
、大頭菜
、黃花菜、莧菜
、菠菜、番茄等蔬菜類
。面筋
、麥麩、銀耳
、蘑菇
、香菇等也含有豐富的鐵元素
。
3、含維生素豐富的食物
血小板低的患者應(yīng)多吃含維生素豐富的食物，這不僅能改善貧血的同時(shí)對(duì)預(yù)防出血也十分有益
。如維生素B1、B6
、K 和C等
。 常見的含維生素豐富的食物有新鮮的蔬菜
、水果和動(dòng)物的肝腎
。
4、偏寒涼的食物
中醫(yī)認(rèn)為血熱則妄行
，出血屬熱者，宜選用性偏寒涼食物
。蔬菜水果中性涼者，多對(duì)止血有利
，可在飲食配餐中應(yīng)用
，比如荸薺
、蓮藕
、薺菜、黑木耳
、梨、鮮棗等
。 另外
，血小板低的人飲食中還?div id="m50uktp" class="box-center"> ？捎命S芪
、紅棗、山藥
、枸杞子
、桂圓肉
、黨參
、藕節(jié)
、旱蓮草、仙鶴草
、羊骨、花生
、黑豆
、豬皮
、扁豆
、核桃仁等食物煲粥，好消化
，易吸收
，對(duì)補(bǔ)充血小板有很好的效果
。
5、血小板低食譜推薦
花生紅棗湯
食材：生花生米200克
，紅棗20枚，冰糖適量
。
做法：將生花生米和紅棗洗凈后，一起放入鍋內(nèi)加清水煮至熟透
，加入冰糖攪拌均勻
，喝湯、嚼食紅棗和花生
。
功效：溫補(bǔ)脾胃，養(yǎng)血益氣
，對(duì)于各種類型的血小板減少有輔助作用
。
蒸豬肝
食材：豬肝200克
，云耳20克
，沖菜兩片，調(diào)料適量
。
做法：將豬肝切薄片
，用小蘇打粉水腌2小時(shí)，再洗去蘇打味
，抹干。云耳熱水燙后
，過冷水
。沖菜切小條
。將三樣混合調(diào)味后蒸熟可常食
。
功效：利于肝血生成，促進(jìn)血小板的功能
。
紅棗羊脛骨糯米粥
食材：羊脛骨1--2根，紅棗20枚
，糯米100克
。
做法：先將羊脛骨洗凈敲碎
，加水適量煎取湯汁
，去骨后與淘洗干凈的粳米和去核的紅棗一同入鍋，先用旺火燒開
，再轉(zhuǎn)用文火熬煮成稀繼
，調(diào)味后即可食用。
功效：具有補(bǔ)脾養(yǎng)血
，補(bǔ)腎益氣功效。
血小板低下的人一般都是比較容易受傷的
，尤其是流血
，一個(gè)不留神就流血了
，自己還不知道什么情況
。所以，我們?cè)诘弥约旱难“宓拖碌臅r(shí)候
，一定要注意飲食，通過飲食去改善好
，讓自己的血小板不再那么低下
，自己也會(huì)那么容易受傷了
。
血小板減少，應(yīng)該多吃什么食物來補(bǔ)充？
護(hù)理要點(diǎn) ◆ 給病人富于營養(yǎng)和高熱量、高蛋白
、多維生素、含豐富無機(jī)鹽和飲食
，以助于恢復(fù)造血功能
。 ◆ 缺鐵性貧血可多吃動(dòng)物的內(nèi)臟
，如心
、肝、腎以及牛肉
、雞蛋黃、大豆
、菠菜
、紅棗
、黑木耳等。 ◆ 巨幼紅細(xì)胞性貧血在療程后期可能出現(xiàn)相對(duì)缺鐵現(xiàn)象
，要注意及時(shí)補(bǔ)充鐵劑
。 ◆ 再生障礙性貧血患者要注意防止交叉感染
，盡量不要去公共場(chǎng)所
。住房要通風(fēng)。忌服合霉素
、氯霉素
、磺胺類、退熱止痛片等抑制骨髓的藥物
。 ◆ 避免過度勞累，保證睡眠時(shí)間
。1）用料：花生米
、紅棗 制作方法：花生米50克，用溫水浸泡半小時(shí)后將皮剝下來
，將干紅棗30克冼凈用溫水浸泡發(fā)開
，然后將花生米皮（用布包）與紅棗放鍋中加不煎開小火燉半小時(shí)，去掉花生米皮小包
，加入少量紅糖，待糖溶化后
，湯與棗均可使用
。 功效：對(duì)產(chǎn)后血虛
、營養(yǎng)性貧血
、惡性貧血、血小板減少以及化療后血常檢查異常者有效
，并有益氣健康、補(bǔ)血之功效
。（2）醪糟湯圓
。糯米作為一味中藥味甘性溫，入脾腎肺經(jīng)
，具有溫胃健脾、益氣止瀉
、生津止汗的作用
。做成醪糟湯圓后
，不僅增強(qiáng)了其補(bǔ)益功能
，還增加了活血通絡(luò)的作用：如對(duì)慢性萎縮性胃炎和消化不良者有促進(jìn)胃液分泌，增加食欲
，幫助消化的作用；對(duì)慢性關(guān)節(jié)炎患者有助于活血通絡(luò)止痛
；對(duì)大病初愈
，身體虛弱
、貧血
、手術(shù)恢復(fù)期的病人， 有輔助的治療作用
。（3）四物湯是補(bǔ)血、養(yǎng)血的經(jīng)典方劑
，也是婦科最常用的藥物
。可起到輔助治療作用
。（4）豬血粥 材料：豬血100克
，菠菜250克，粳米50克
。 功效：宜溫?zé)岱常髟缤聿?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">。具有潤肺養(yǎng)血
、消煩去燥功效
，適用于貧血及痔瘡便血
、老年便秘等癥。 （5） 紅棗木耳湯 材料：紅棗30枚
，黑木耳25克。 功效：補(bǔ)血養(yǎng)血
。主治血虛型貧血
，面色蒼白或萎黃，口唇
、指甲淡白，體虛無力
，心悸失眠
，頭暈?zāi)垦Ｕ?div id="jfovm50" class="index-wrap">。?）韭菜炒豬肝 材料：豬肝100克，韭菜50克
，洋蔥80克
，色拉油1大匙
。 功效：益血補(bǔ)肝
、明目，適用于血虛萎黃
、貧血、慢性肝炎等
。（7）羊肉絲炒雞蛋材料：羊肉100克
，雞蛋2只，調(diào)料適量
。 功效：滋陰養(yǎng)血
。主治血虛型貧血，面色萎黃
，口唇、指甲淡白
，頭暈乏力
。（8） 鹽水雞蛋 材料：雞蛋2個(gè)
。取雞蛋打散
，水煮開后加少量鹽，煮熟
。每日吃兩次。 功效：補(bǔ)鐵
，對(duì)缺鐵性貧血有療效
。（9）杞果牛骨湯 材料：生牛骨250克，枸杞15克
，黑豆30克，大棗10枚
。 功效：補(bǔ)氣血
，益肝腎
。主治屬氣血虧虛型貧血
，產(chǎn)后失血過多，面白唇淡
，頭暈?zāi)垦＃衿７α?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，腰膝酸軟
，盜汗
，午后發(fā)熱者
。（10）杏仁蘋果豆腐羹材料：豆腐3塊，杏仁24粒，蘋果1個(gè)
，冬菇4只，精鹽
、菜油
、白糖、味精各少許
，淀粉適量。 功效：此羹富含蛋白質(zhì)和鐵質(zhì)
，對(duì)貧血有預(yù)防的作用
，常食還可提高人體免疫力
。（11）當(dāng)歸羊肉湯材料：當(dāng)歸30克
，生姜50克，羊肉150克
。 功效：補(bǔ)氣益血，祛寒止痛
。適用于產(chǎn)后氣血不足所致發(fā)熱
、自汗、肢體酸痛等癥
。（12）菠菜雞蛋湯材料：菠菜60克，雞蛋2個(gè)
，姜絲
、鹽各少許
。 功效：補(bǔ)血健脾
。主治血虛型貧血，面色萎黃
，頭暈?zāi)垦＃诖?div id="4qifd00" class="flower right">
、指甲淡白，神疲乏力
，舌淡，脈細(xì)者。（13）首烏鴨血 材料：鴨1只
。 功效：補(bǔ)血養(yǎng)血
。主治血虛型貧血，面色蒼白或萎黃
，頭暈?zāi)垦＃募率?div id="4qifd00" class="flower right">
，口唇
、指甲淡白
，舌淡
，脈細(xì)無力。
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