足療穴位圖

足療穴位圖

人的足底部其實(shí)有很多穴位，這些穴位很多都是與人體各個(gè)器官相關(guān)聯(lián)，因此進(jìn)行正確的足療對(duì)身體的保健具有重要意義。

足療是什么

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，腳是人體的“第二心臟”。在連接人體內(nèi)部器官的12條經(jīng)脈中，有6條經(jīng)過(guò)腳部。腳是三音通道的起點(diǎn)和終點(diǎn)，腳上有60多個(gè)與內(nèi)部和外部環(huán)境相通的穴位。通過(guò)足部按摩，可以促進(jìn)局部循環(huán)，可以使血液循環(huán)順暢，并且可以通過(guò)腎臟等排泄器官將這些沉積物排出體外，并且可以恢復(fù)內(nèi)部器官的正常功能。因此，按摩腳的反射區(qū)可以疏通經(jīng)絡(luò)。

足部穴位有哪些

足部穴位包括太白穴、還有太沖穴以及太溪穴，涌泉穴等多種穴位。

足療的好處

1.調(diào)整各種器官的功能：根據(jù)生物全息理論，腳是人體的縮影，腳的反射區(qū)域一對(duì)一地對(duì)應(yīng)于人體的各個(gè)器官。刺激腳的反射區(qū)可以通過(guò)神經(jīng)反射來(lái)調(diào)節(jié)相應(yīng)器官的功能，延緩這些器官的衰老過(guò)程，并使器官處于紊亂和失衡的狀態(tài)，恢復(fù)正常。例如，對(duì)腳的心臟反射區(qū)域施加適當(dāng)?shù)拇碳た梢愿纳菩膭?dòng)過(guò)速，心動(dòng)過(guò)緩或心律不齊的患者的心臟功能并恢復(fù)其正常心率，這比藥物更安全，更可靠。

2.促進(jìn)血液循環(huán)：腳在人體的最低部位，而距心臟的距離最遠(yuǎn)。容易出現(xiàn)周?chē)h(huán)障礙，血液供應(yīng)不足，靜脈回流不良和一些新陳代謝。廢物也可能堆積在腳上，產(chǎn)生一定的毒素。通過(guò)對(duì)腳施加反射刺激，腳的血液循環(huán)不受阻礙，腳中積聚的代謝產(chǎn)物可以被帶走，運(yùn)至腎臟進(jìn)行加工并從體內(nèi)排出。同時(shí)，腳的血液循環(huán)得到改善，這也有利于整個(gè)身體的良好血液循環(huán)。

足療的注意事項(xiàng)

按摩者應(yīng)提前修剪指甲并剪短指甲，以免在修腳時(shí)刮傷他人的皮膚。用肥皂洗手，并用肥皂洗被按摩的人的腳，在需要按摩的身體部位涂抹按摩霜或凡士林。這將使按摩更順滑，并防止擦傷按摩器和被按摩者的皮膚。

足療是日常生活中常見(jiàn)的一種養(yǎng)生方式，具有很高價(jià)值。因此，患者在出現(xiàn)不適癥狀時(shí)，還需在醫(yī)生的專業(yè)建議下合理進(jìn)行治療。如果在足療的過(guò)程中，有不適的情況出現(xiàn)，一定要立即停止。

腳足療的十大好處圖片

經(jīng)常進(jìn)行足浴，使足部的涌泉、太沖、隱白、昆侖等諸多穴位受到熱力刺激，就會(huì)促進(jìn)人體血脈流通，調(diào)理臟腑，平衡陰陽(yáng)，舒通經(jīng)脈，強(qiáng)身健體，推遲衰老，祛病延年。足療有什么好處？現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也已證實(shí)，“人老腳先老”、“寒從腳下起”、“小看腳一雙，頭上增層霜”，因?yàn)槟_掌有無(wú)數(shù)神經(jīng)末梢，與大腦緊緊相連，同時(shí)又密布眾多的血管，故有人的“第二心臟”之稱。足療的十大好處：一、強(qiáng)身健身、延年益壽;二、防治神經(jīng)衰弱和失眠;三、防治高血壓;四、防治風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎;五、足療有什么好處？防治腿腳麻木;六、防治糖尿病;七、防治感冒，祛寒暖身;八、美容減肥;九、防治腦溢血和腦血栓;十、足療有什么好處？消除疲勞，使人感到身心愉快。

什么叫：若石足道?

是中國(guó)比較有名的足療保健店的店名。

若石足道，與吳若石沒(méi)有關(guān)系，并且所用手法也不是吳若石新足部健康法，所以請(qǐng)大家不要混淆。

20世紀(jì)三十年代國(guó)外醫(yī)學(xué)界開(kāi)始對(duì)足部按摩展開(kāi)研究。美國(guó)人古哈姆女士于1938年出版了《足的故事》一書(shū)。

幾乎與此同時(shí)，在中國(guó)教區(qū)工作的法籍瑞士人瑪薩佛雷特女士也對(duì)足道進(jìn)行了深入的研究。她在獲得了中國(guó)足部按摩的圖譜和密碼后，出版了《未來(lái)的健康》一書(shū)，引起了西方醫(yī)學(xué)界的震驚。

近十幾年來(lái)，中國(guó)的足部按摩研究有了突破性進(jìn)展。 1982年中國(guó)人創(chuàng)立了足部按摩的專業(yè)機(jī)構(gòu)"國(guó)際若石健康研究總會(huì)"并推廣若石足部健康法。

足療，是一種非藥物療法，通過(guò)對(duì)足部反射區(qū)的刺激，

調(diào)整人體生理機(jī)能，提高免疫系統(tǒng)功能，達(dá)到防病、治病、保健、強(qiáng)身的目的。

足部刮痧按摩是足療的主要方法。起源于《黃帝內(nèi)經(jīng)》?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》中多處提到了按摩治病的原理，得出“不通則痛，通則不痛”的疏通經(jīng)絡(luò)氣血的治病機(jī)制。

足部按摩是中醫(yī)學(xué)的重要組成部分，距今兩千多年前的經(jīng)典醫(yī)著《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就詳細(xì)介紹了全身的經(jīng)絡(luò)和腧穴。

其中有許多是足部的穴位，還詳細(xì)介紹了經(jīng)絡(luò)、穴位與五臟六腑的關(guān)系，指出：臟腑有病可以通過(guò)經(jīng)絡(luò)反映到體表穴位，根據(jù)不同穴位的癥狀可以推斷相關(guān)的臟腑功能出現(xiàn)了問(wèn)題。

足部穴位可反映及治療全身多種疾病，通過(guò)對(duì)足部進(jìn)行按摩、針灸等治療，相應(yīng)的內(nèi)臟功能紊亂可以得到糾正，使人體恢復(fù)健康，減少疾病發(fā)生，起到保健延年的作用。

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