孕婦上火注意事項(xiàng)

目錄孕婦上火注意事項(xiàng)孕婦上火飲食注意事項(xiàng)孕婦上火用藥注意事項(xiàng)孕婦喝茶注意事項(xiàng)懷孕上火是比較普遍的現(xiàn)象，并且多分為虛火和實(shí)火兩種，只有對癥治療效果才會好，那么孕婦上火后該怎么辦呢?孕婦上火時(shí)有什么注意事項(xiàng)需要了解的?

孕婦上火注意事項(xiàng)

日常生活中經(jīng)常會遇到上火的問題，大大小小的癥狀不外乎牙齦腫痛、臉上長痘痘、咽喉干癢有血絲、大便困難等等，對正常人來說有的可能都不算什么大問題，忍一忍或者隨便吃點(diǎn)瀉火湯或者藥就好了。但是孕婦可不能這么“粗糙”，那么孕婦上火需要注意些什么事項(xiàng)呢?小編從各個(gè)方面都做了簡單的梳理，希望可以幫助到準(zhǔn)媽媽們。

1、現(xiàn)代人的生活節(jié)奏比較快，同時(shí)也比較亂，而且娛樂生活的豐富讓很多人的作息都是比較隨意，夜里不睡覺，早上不起床，這樣休息不好也是很容易引發(fā)和加重上火的。特別是孕婦們更加要注意健康合理的作息，晚上要休息好，千萬不要熬夜。

2、飲食上要豐富多樣化。其實(shí)很多人會問孕婦有什么不能吃的，但是其實(shí)正常能吃的都是可以吃的，但是一定要種類豐富，不要只吃某一樣活著某幾樣食材，以免營養(yǎng)不夠全面。另外上火期間要避免吃一些溫補(bǔ)或容易上火的食物。平時(shí)瓜果蔬菜一樣都不要少，肉類也是，要種類豐富，各樣都吃，但也不要貪吃，以免造成腸胃。

3、上火的時(shí)候，很多人都會感覺到心情煩躁，對什么事情都有負(fù)面情緒，這時(shí)候孕婦一定要控住焦躁的心情，要意識到這是因?yàn)樯眢w上面的原因，平時(shí)要有意識的控制這些負(fù)面的情緒，不能縱容，要注意調(diào)節(jié)，平時(shí)可以做一些感興趣的事情來分散注意力，給自己營造好的心情。

4、上火的時(shí)候經(jīng)常會伴隨一些比較麻煩外癥，比較口腔里有水泡或者牙齦紅腫發(fā)炎、腸胃消化不良，這些需要及時(shí)去醫(yī)院。

孕婦上火飲食注意事項(xiàng)

孕婦上火的原因各種各樣，有的是因?yàn)橥獠凯h(huán)境的變化季節(jié)交替，有的是因?yàn)閼言衅陂g身體的激素的分泌異常，有的是因?yàn)轱嬍辰Y(jié)構(gòu)的不合理等等。孕婦們上火的引發(fā)的歪癥也很多，例如面部長痘痘、口角生瘡、便秘或大便干結(jié)、鼻腔干熱有血絲等等。懷孕本來就是一個(gè)十分特殊的時(shí)期，孕婦在飲食上本來都是要格外仔細(xì)的，吃的豐富還要有營養(yǎng)。那么孕婦上火的時(shí)候在飲食上有哪些需要格外注意的事項(xiàng)呢?

1、孕婦上火后要多喝水，補(bǔ)充身體因?yàn)樯匣鹗サ乃?，還能緩解上火的癥狀。每天要養(yǎng)成按時(shí)喝水的良好習(xí)慣，尤其是孕婦。

2、多吃水果蔬菜，很多水果蔬菜都具有瀉火的作用，孕婦上火不方便直接采用瀉火的中成藥，但是很多食物除了本身的營養(yǎng)價(jià)值之外，對上火也有治療緩解的作用，采用食療更加適合孕婦這樣特殊的人群。在選用水果和蔬菜的時(shí)候也要注意避開荔枝、榴蓮這樣的溫?zé)嵝缘氖澄?，以免加重了上火的癥狀。

3、孕婦懷孕的時(shí)候大多都會進(jìn)食一些溫補(bǔ)的食物，例如每天都要吃一些紅肉、喝各種滋補(bǔ)的湯，有的甚至還會服用補(bǔ)藥，這些不僅會給孕婦的身體造成負(fù)擔(dān)，增加上火的癥狀，還會增加孕婦的體重?，F(xiàn)如今大家的飲食都是十分的豐富，大可以滿足孕婦每天的營養(yǎng)需求，所以千萬不要盲目的補(bǔ)身體。

4、孕婦上火的時(shí)候，飲食方面要清淡為主，多吃一些雜糧和蔬菜，減少油煎油炸的烹飪方式，以免增加身體上火的負(fù)擔(dān)。

孕婦上火用藥注意事項(xiàng)

孕婦上火用藥有什么需要注意的呢?首先上火這個(gè)名詞是中國傳統(tǒng)中醫(yī)上的概念，具體點(diǎn)可以細(xì)分為心火、胃火、肝火、肺火、腎火，引發(fā)的原因很多，身體方面的、外部環(huán)境的、日常生活飲食上面等等，都有可能造成上火，對懷孕時(shí)期的女性來說，用藥是什么謹(jǐn)慎的，那么上火用藥有什么需要注意，小編整理了一下幾個(gè)，給準(zhǔn)媽媽們一些參考。

1、首先，所有的孕婦用藥都是需要通過醫(yī)院的醫(yī)生來診療后才能確定的，所以準(zhǔn)媽媽們千萬不要擅自去藥店買瀉火的藥，這個(gè)是非常危險(xiǎn)的，

2、上火是中醫(yī)概念，并沒有什么針對瀉火方面的西藥，如果想通過西藥來治療的話，建議孕婦可以將上火的一些不適癥狀做個(gè)簡單的整理，比如牙齦發(fā)炎、消化不良?？诮歉闪选⒈忝氐鹊?，這樣醫(yī)生也好有針對的去開藥來治療。如果是中醫(yī)，建議也要去三甲的中醫(yī)院，孕婦體質(zhì)十分特殊，所以用藥方面一定要十分謹(jǐn)慎，要選擇正規(guī)的醫(yī)院來進(jìn)行診療是十分重要的。

3、孕婦上火，如果沒有在身體上有實(shí)質(zhì)的傷害或者嚴(yán)重的癥狀，其實(shí)是不太建議孕婦用藥的，主要是懷孕的時(shí)候身體比較特殊，通常不是什么給孕婦和胎兒造成傷害的疾病，最好還是避免用藥物來解決。而且日常生活中上火的解決方法就一件很多了，比如多喝水，注意早睡早起、多吃點(diǎn)水果蔬菜等等，這些都是很好的方法。

4、最后，對于孕婦上火的用藥注意事項(xiàng)主要還是不可以擅自用藥，這個(gè)是非常重要的，一切都要謹(jǐn)遵醫(yī)囑。從選擇藥物、購買藥物、服用藥物到最后停藥，都要聽從醫(yī)生的安排。

孕婦喝茶注意事項(xiàng)

我國自古就有飲茶的習(xí)慣，而且茶葉的種類也是極其繁多，不同的季節(jié)也飲用的茶葉不同，不同的地域飲用的茶也大相徑庭。茶葉中含有豐富的茶多酚，在醫(yī)學(xué)上具有防癌抗癌，提高身體免疫力、保健等作用，而且茶葉可以幫助降壓，此外茶葉中含有各種維生素、鉀、鎂等對身體十分有益的營養(yǎng)元素，是人們?nèi)粘Ｉ钪惺窒矏鄣娘嬈贰５菍υ袐D來說，孕期能否正常飲茶，很多人都抱有遲疑，一方面是因?yàn)椴枞~中含有咖啡因，恐對身體中胎兒的發(fā)育帶來不利的影響。但是也不是說一定不可以喝，關(guān)于孕婦喝茶方面有以下幾點(diǎn)需要注意。

1、懷孕初期特別是頭三個(gè)月，這是最要緊的時(shí)候，不建議孕婦喝茶，主要是擔(dān)心初期胎兒發(fā)育不穩(wěn)定，茶葉中的咖啡因和茶堿會給胎兒的發(fā)育帶來不利影響。偶爾喝的話，一定要淡茶為宜，或者可以選擇玫瑰花茶或者泡枸杞之類的比較溫和的茶來飲用，減少刺激。

2、泡茶的方法也是要十分注意的。首先要隨飲隨泡，不要飲用放置時(shí)間過長的茶葉，一方面茶水的不夠新鮮口感不好，一方面營養(yǎng)流失的同時(shí)還會產(chǎn)生一些有害成分。另外頭茶要倒掉，這個(gè)一般熟悉茶道的人都會知道，但是平時(shí)在家喝茶，很多人都不會在意，但是喝茶的時(shí)候一定要倒掉頭茶，這個(gè)叫洗茶，一方面可以去掉茶葉中的灰塵和農(nóng)藥，還能醒茶讓茶香更濃。

3、孕婦喝茶一定要注意茶葉不要放多，茶淡為宜，不要貪飲，偶爾飲用即可。