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      抽煙喝酒加熬夜,上火了喝哪些茶比較好
      
        
      
            健康生活
            2023-10-11 01:46:00
        
      

        
      
           
      逢年過節(jié)
      ，難得和老朋友相聚
      ，喝上幾杯酒
        、多聊幾句是一件很平常的事情
      。但由于大多數(shù)人基本都是晚上才比較有空
      ，所以很多人便有了喝酒抽煙、邊吃夜宵邊聊天到大半夜的情況
        。很多人容易上火
        ，那么上火了喝什么茶比較好呢?
      綠茶
      從中醫(yī)角度來說，吃夜宵容易引起“實(shí)火”
        ，而綠茶中含有茶多酚
      、咖啡堿、茶氨酸等多種草本元素
      ，能夠有效對(duì)人體起到消食去膩
      、清肝明目以及“降實(shí)火”等功效。所以
      ，在吃夜宵之后可以適當(dāng)喝點(diǎn)綠茶
      ，能夠有效地去除體內(nèi)的火氣。
      生普
      在減少喝酒熬夜危害這件事情上面
      ，普洱生茶可以說具有雙重功效
      。一方面，普洱生茶具有清理腸道
      、降脂的功效;另一方面
      ，喝生普還可以起到降肝火、降壓的作用
      。
      另外
      ，對(duì)于抽煙的人來說，平時(shí)多喝點(diǎn)生普
      ，還可以有效減少煙毒的危害
      。
      藏茶
      如果說前面介紹的綠茶和生普主要是用于降火，那么喝藏茶則是在喝酒熬夜之后
      、為身體補(bǔ)充能量的飲品了
      。藏茶滋味醇厚、滑潤甘甜，其性質(zhì)溫和
      ，能夠及時(shí)為身體補(bǔ)充維生素
      、茶紅素等物質(zhì);而且由于藏茶一般采摘一芽五葉成熟茶，所以其內(nèi)含物質(zhì)更為豐富
      。
      無論是喝酒熬夜之后
        ，還是日常生活之中，多喝點(diǎn)適合自己體質(zhì)的茶總是有好處的
        。當(dāng)然
        ，茶不是萬能的，普通上火適當(dāng)喝點(diǎn)茶具有一定的輔助作用
        、而不能起到治療作用;所以
        ，要想身體健康，保持健康規(guī)律的生活才是王道
        。
       針灸培訓(xùn)

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/57725.html.
      
          
      
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