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    盆腔靜脈曲張,新媽如何預(yù)防和護(hù)理
    
        
    
            生活百事通
            2023-10-11 02:48:17
        
    

        
    
           
    生娃后
    ，才發(fā)現(xiàn)懷胎十月還不算完事，產(chǎn)后身體也還得小心翼翼地呵護(hù)
    。一位新媽媽說，“產(chǎn)后護(hù)理知識(shí)一點(diǎn)不能少
    ，稍微疏忽對(duì)身體后患無窮
    。那么盆腔靜脈曲張是什么呢？
    關(guān)于盆腔靜脈曲張你需知
    1
    、產(chǎn)后盆腔靜脈曲張是什么?癥狀是什么呢?
    盆腔靜脈舒張是指盆腔內(nèi)長(zhǎng)期淤血
    ，血管壁的彈性消失，血流不暢
    、靜脈曲張的一種病變。
    盆腔靜脈曲張的媽媽們可能會(huì)出現(xiàn)腹疼痛
    、白帶增多
    、惡露多等癥狀
    ，有時(shí)還可能會(huì)出現(xiàn)尿頻、尿急等膀胱刺激癥狀
    ，或者出現(xiàn)痔瘡等。
    2
      、什么樣的人容易患盆腔靜脈曲張?
    盆腔靜脈曲張其實(shí)是一種較為常見的疾病
      ，常見的發(fā)病年齡在30—50歲間，而二胎媽媽身上發(fā)生的幾率要高于一胎媽媽
      。
    不過即使是一胎媽媽
      ，如果產(chǎn)后久坐運(yùn)動(dòng)少，經(jīng)常出現(xiàn)便秘現(xiàn)象
      ，也可能會(huì)出現(xiàn)盆腔靜脈曲張的情況。
    3
    、盆腔靜脈曲張治療麻煩嗎?
    癥狀較輕者可以通過產(chǎn)后調(diào)理與體育鍛煉緩解病情
    ，而如果癥狀較重
    ，則可能需要手術(shù)治療
    。而是否盆腔靜脈曲張最好不要隨意猜測(cè)判斷，要到醫(yī)院進(jìn)行檢查
    ，讓醫(yī)生判斷病情輕緩。
    盆腔靜脈曲張如何緩解預(yù)防
    關(guān)于盆腔靜脈曲張
    ，在產(chǎn)婦中會(huì)比較常見
    ，所以建議新媽媽們多了解防治方法，防治措施并不麻煩
    ，還有利于產(chǎn)后恢復(fù)
    。
    1、預(yù)防便秘：產(chǎn)后要多吃新鮮蔬菜與水果
    ，食物要做到稀軟。如果已經(jīng)便秘
    ，早起喝一杯溫蜂蜜水
    ，能幫助減緩便秘癥狀。
    2
    、縮肛運(yùn)動(dòng)：站
    、坐、行的時(shí)候
    ，只要有空便可以將肛門向上提
    ，然后放松，接著再往上提
    ，一提一松
      ，反復(fù)循環(huán)。每次做50次左右
      。
    3、按摩腹部：如果確診為盆腔淤血
      ，可以每日用手掌在下腹部作正反方向圓形按摩
      ，并同時(shí)在尾慨部進(jìn)行上下來回按摩，一日2次
      ，每次10 —15遍
      。
    4、產(chǎn)后1-2天注意臥床體息：產(chǎn)后不要長(zhǎng)時(shí)間的下蹲
      、站立
      、坐，一感覺身體不舒服最好臥躺
      。臥床時(shí)
      ，采取側(cè)臥位。在有可能的情況下
      ，臥床可采取頭低腳高位。
    5
      、預(yù)防運(yùn)動(dòng)：手扶著桌邊或者床邊
      ，雙腳并攏做下蹲、起立運(yùn)動(dòng)
      、每天兩次
      ，一次做5-10遍。
     針灸培訓(xùn)

          
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