頸椎疼痛多,熱敷暖頸助緩解見(jiàn)效快

頸椎疼痛已成為一種常見(jiàn)病和多發(fā)病，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，脖子疼痛的根源是脖子受寒，筋脈不暢。肌肉受寒變硬時(shí)，頸椎排列勢(shì)必改變，如長(zhǎng)期如此造成病理改變，也就是頸椎病了。那么頸椎痛熱敷有效果嗎？

大號(hào)熱水袋

用大號(hào)熱水袋灌半袋溫水(溫度以個(gè)人能承受為佳)，裹上兩層毛巾，枕著睡覺(jué)，以感到溫?zé)岵粻C為宜。夏天水溫可以保持到天亮，冬天水涼了需換水一次，謹(jǐn)防燙傷。大約枕到一個(gè)小時(shí)，局部會(huì)出汗，不用關(guān)注，繼續(xù)睡覺(jué)。一般患者連枕三晚，癥狀會(huì)明顯好轉(zhuǎn)，頸部輕松舒緩，甚至治愈。其原理是：血得寒則凝、得熱則行。優(yōu)點(diǎn)：溫?zé)岫瘸掷m(xù)時(shí)間長(zhǎng)，充分利用睡眠時(shí)間，糾正局部氣血循環(huán)。

按摩天宗穴

上半身保持直立，左手搭上右肩，左手掌貼在右肩膀1/2處。手指自然垂直，中指指尖所碰觸之處就是天宗穴。經(jīng)常按摩天宗穴，可以緩解肩關(guān)節(jié)周圍肌肉勞累，生發(fā)陽(yáng)氣，促進(jìn)氣血運(yùn)行。這是國(guó)家名老中醫(yī)王宏坤老先生治療項(xiàng)背頸肩疼痛的絕活，具體做法由痛按到不痛，一般一次點(diǎn)按10～15分鐘。

辣椒泡酒

辣椒2兩、高度白酒半斤。將辣椒浸泡入白酒中，浸泡一周左右后，取適量酒液涂抹患處。辣椒味辛性溫，酒性發(fā)散，外涂溫通經(jīng)絡(luò)，發(fā)散邪氣。

活絡(luò)定痛湯

當(dāng)歸30克、丹參30克、羌活30克、海桐皮30克、防己30克、續(xù)斷30克、伸筋草30克、透骨草30克、姜黃30克、牛膝30克、赤芍30克、杜仲30克、細(xì)辛10克、洋金花10克。

方法就是將上述藥物加水煎湯滾沸30分鐘后，加醋熏洗患處。醋泡上述藥物，直至藥材將醋吸盡，將藥材裝入布袋內(nèi)，上鍋蒸30分鐘后熱敷患處。

熏洗法適用于關(guān)節(jié)、肌肉損傷面積較小處。熱敷法適用于關(guān)節(jié)、肌肉損傷面積較大處。原理：藥材活血化瘀、祛風(fēng)濕而止痛，加醋軟堅(jiān)散結(jié)，伸筋活絡(luò)。這個(gè)方療效甚好，所有軟組織急慢性損傷都不錯(cuò)，特別是骨傷手術(shù)后局部水腫一般三個(gè)月才消除，用此方后一周見(jiàn)效。對(duì)于靜脈曲張療效也不錯(cuò)，用該方兩劑，加水5000毫升煎煮，滾沸后小火煎30分鐘，后加入陳醋1000毫升，煮開(kāi)，熱時(shí)熏蒸，待溫度溫?zé)釙r(shí)浸泡，一天兩次，微出汗為宜。

頸椎病用什么熱敷

頸椎病是現(xiàn)在高發(fā)病，很多年輕人或多或少都有頸椎病，一般都是受工作影響，長(zhǎng)期坐著不動(dòng)導(dǎo)致，有很多人聽(tīng)說(shuō)4個(gè)動(dòng)作讓頸椎自愈，很明顯是不可能的，但是可以改善，如果是輕微頸椎病的話，趕緊鍛煉起來(lái)吧！

4個(gè)動(dòng)作讓頸椎自愈是真的嗎

動(dòng)作一：雙手抬起，同時(shí)抬起頭，慢慢下落。

動(dòng)作二：雙手觸碰肩部，前后包住頭部（向后可以稍微抬起頭）。

動(dòng)作三：手指在頸后交叉，保持頸部和手指承受一定壓力，頭向后傾斜。

動(dòng)作四：頸部慢慢向左右傾斜，頸部慢慢前后傾斜。

一個(gè)暖水袋治好頸椎病半小時(shí)效果好嗎

暖水袋不能治愈頸椎病。頸椎病分為神經(jīng)根性、脊髓性、椎動(dòng)脈性頸椎病三種類型。除脊髓型頸椎病推薦早期手術(shù)治療外,其它類型的康復(fù)療法均能改善癥狀。第一,應(yīng)在脖子下墊一個(gè)圓枕,使頭略微向后傾。在日常生活中,要注意盡量少低頭,減少用手機(jī)看電腦或低頭工作的時(shí)間,多做一些上身運(yùn)動(dòng),比如游泳。

頸椎病用什么熱敷

對(duì)于頸椎病患者，可以使用熱水袋、熱毛巾、烤燈、熱敷理療設(shè)備，如紅外線理療設(shè)備。同時(shí)，可以通過(guò)熏蒸加藥，使用中成藥和中草藥，如頭骨草、腎金草等。洗澡的方法是熱敷，中醫(yī)里的拔罐方法，包括艾灸，也有一定的熱敷效果，但是這種情況需要去正規(guī)醫(yī)院請(qǐng)有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生處理用它。

熱敷可以緩解疼痛，減少炎癥物質(zhì)的積聚，放松肌肉痙攣，穩(wěn)定頸椎，延緩椎間盤突出，促進(jìn)血液循環(huán)，減少神經(jīng)根受壓和缺血。這是頸椎病的對(duì)癥治療，但只是輔助作用，嚴(yán)重的頸椎病還需要綜合治療，效果更好。

頸椎痛怎么辦快速緩解疼痛

1、可以口服非甾體類的抗炎鎮(zhèn)痛藥物，能夠得到快速的緩解。

2、可以進(jìn)行頸部局部的肌肉的適當(dāng)按摩、推拿輔助治療，低頭工作40分鐘左右就需要休息，可以做一做頸部的保健操緩解癥狀。

3、還有使用微波、超短波的物理療法，它是一種安全、傷害性小、沒(méi)有藥物治療的方式。

4、如果疼痛厲害，可以用冰水混合物外敷10-15分鐘，也能快速的緩解疼痛。

如果經(jīng)過(guò)以上的保守治療，頸椎疼痛的癥狀沒(méi)有得到任何的緩解，一定要及時(shí)的去正規(guī)醫(yī)院就診，完善必要的輔助檢查，明確原因以后選擇更進(jìn)一步的治療方法，讓頸椎病引起的疼痛癥狀得到及時(shí)、有效的緩解。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/57829.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 黃帝內(nèi)經(jīng)學(xué)習(xí)輔助：經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生經(jīng)（手三陽(yáng)···

下一篇: 粗鹽熱敷對(duì)婦科疾病的作用以及分類