，具有豐胸效果，同時(shí)雞蛋是一種全營(yíng)養(yǎng)的食物，含有大量的蛋白質(zhì)，和酒釀一起食用時(shí)，酒釀保證了充足的能量補(bǔ)充，雞蛋的蛋白成分和酒釀中過(guò)多的脂肪會(huì)直接運(yùn)轉(zhuǎn)到胸部，在類荷爾蒙的刺激作用下促進(jìn)胸部再次發(fā)育。

3 酒釀蛋怎么做食材：甜酒釀

，雞蛋，水適量。

做法：甜酒釀中加入適量的水

，一般按照甜酒和水3:1的比例，大火燒開(kāi)，打散雞蛋在酒釀中，一個(gè)方向不停的攪拌，待雞蛋蛋白受熱凝固即可食用。

功效：這樣做的酒釀蛋能充分的使雞蛋和酒釀混合

，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)成分的吸收，豐胸效果更好。

4 酒釀蛋什么時(shí)候吃效果最好酒釀蛋的豐胸作用主要是通過(guò)調(diào)節(jié)激素水平來(lái)實(shí)現(xiàn)的

，因此，最適合在經(jīng)期前后食用，建議在初期時(shí)早晚各食用一小碗，到后期明顯感覺(jué)有效果后，晚上一次服用即可，以免能量攝入過(guò)多導(dǎo)致肥胖。

注意：酒釀屬于高能量的食物

，在非經(jīng)期的時(shí)候不建議食用酒釀蛋，以免能量攝入過(guò)多。

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