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1: 如果脖子扭的不是很嚴重，可以用手輕輕的按摩按摩
1: 如果脖子疼的厲害
1: 將頭偏向左肩，左手越過頭頂放在頭的右邊
1: 讓醫(yī)生站在病人的后面，病人坐在椅子上
1: 可以選用治療跌打扭傷的膏藥貼在扭脖子的地方
1: 有時候扭到脖子是由于之前脖子受涼所致
1: 病人端坐于方凳上，醫(yī)者站于其后
1: 口服去痛片1片
音外貼頸部痛處，每天更換一次
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