有的人在冬天的時候會經常出現(xiàn)流鼻血的現(xiàn)象,這大多數(shù)都是由于天氣因素而造成的,也有部分人是因為患上了鼻子方面的疾病,才出現(xiàn)這種現(xiàn)象。
很多人在冬季很容易出現(xiàn)流鼻血的情況,但對于經常流鼻血是怎么回事這個問題卻一問三不知。專家指出,對于經常流鼻血是怎么回事這個問題,首先要考慮到冬天的氣候問題。
1、在寒冷的天氣下,我們喜歡吃一些熱騰騰的食物,在進食時,陣陣的熱氣會令鼻腔內的血液加速運行,若鼻黏膜天生較薄或因曾經受傷,則容易流鼻血。
2、冬季氣候異常干燥, 空氣流通不好,導致室內干燥、悶熱,在寒流干燥的環(huán)境下,我們需要更多血液流經鼻腔,以提高溫度和濕度,鼻黏膜的微絲血管因而容易充血,引致流鼻血。
3、冬季還是鼻炎、流感的高發(fā)期,因過敏導致的鼻炎或流感引起的發(fā)燒,也容易誘發(fā)流鼻血。
當鼻腔過于干燥時,里面的毛細血管就會破裂,導致流血。從臨床上來看,90%的流鼻血現(xiàn)象都屬于血管破裂導致的血管性流血。對此,鼻出血患者不用太緊張,必要到正規(guī)醫(yī)院接受治療。
而了解了經常流鼻血是怎么回事之后,我們在日常生湖中就該注意了,最好是在家中放一個加濕器,可有效的緩解過于干燥的環(huán)境。
針灸培訓緩解秋天冬天鼻子干燥出血的方法
1、多喝水緩解鼻子干燥
要是感覺鼻子干燥,應該多喝水,多刺激神經,加強身體循環(huán)調節(jié)。給身體適時適量地補充水分。建議大家多吃一些柑橘類水果,因為酸味很強的柑橘類水果與蜂蜜和在一起食用,對治療鼻子干燥十分有效。
2、外出歸來最好洗洗臉口鼻
外出回來進入室內后除了換下外衣洗手外,最好還能洗洗臉、口、鼻。洗臉最好用溫水;漱口的目的是清除附著在口腔的臟東西。
最關鍵的是清理鼻腔。清理鼻腔的方法是:洗凈雙手后,捧溫水,用鼻子輕輕吸水并迅速擤鼻涕,反復幾次,鼻腔的臟東西就全部清理干凈了。值得注意的是,清理鼻腔時,一定要輕輕吸水,避免嗆咳。給兒童清理鼻腔時,可以用干凈棉簽蘸水,反復清洗。
3、飲食潤燥
鼻子發(fā)干疼是肺燥的表現(xiàn),此時一定要潤燥,可以多吃一些柿子、白茅根、蓮藕等蔬菜和水果,具有止血、涼血潤燥的功效。上火也會加重鼻子的干痛,多喝水能夠改善鼻腔里面的血液循環(huán),從而減輕了此癥狀。另外西紅柿、小白菜、獼猴桃、蘋果能夠為身體補充維生素,從而改善了鼻子干燥疼痛的情況。
4、按摩迎香穴
迎香穴處于鼻翼兩側,通過局部的按摩能夠促進血液循環(huán),主要方法是使用兩手的中指和食指輕輕的按摩迎香穴12次,從而改善了局部的血液供應,防止了鼻炎,同時也防止了面部神經麻痹。也可以使用食指和拇指夾住鼻根兩側用力的向上拉,這樣可以促進鼻黏膜的血液循環(huán),從而促進了鼻液的排出。增強了鼻粘膜的抗病能力,防止感冒和鼻炎,又能夠濕潤鼻腔,保持正常的溫度和濕度。
流鼻血,醫(yī)學稱“鼻衄”,多由于“肺燥血熱”,引起鼻腔干燥,毛細血管韌度不夠,破裂所致。如不及時治療,遷延發(fā)展,將會產生嚴重的后果,如鼻黏膜萎縮、貧血、記憶力減退、視力不佳、免疫力下降,甚至會引起缺血性休克,危及生命。小孩活潑好動,經常無意間會 傷鼻子,引致流鼻血。此外,他們亦可能因好奇將異物塞進鼻孔,令鼻黏膜破損。上述情況隨時都可能發(fā)生,所流出的血量很小,無須過份擔憂。鼻腔腫瘤、息肉、鼻腔結構畸形、急性白血病等都可引起鼻部出血,應引起重視,及早檢查治療,但必須通過醫(yī)學相關檢查才能確診至於為什麼在冬天流鼻血特別嚴重,主要是在寒冷的天氣下,我們喜歡吃一些熱騰騰的食物,在進食時,陣陣的熱氣會令鼻腔內的血液加速運行,若鼻黏膜天生較薄或因曾經受傷,則容易流鼻血。此外,在寒冷乾燥的環(huán)境下,我們需要更多血液流經鼻腔,以提高溫度和濕度,鼻黏膜的微絲血管因而容易充血,引致流鼻血。從中醫(yī)學的角度來說,流鼻血的成因可分為燥熱及虛弱兩類。如果你的兒子除經常流鼻血外,亦患有鼻敏感,流出黃色或綠色的鼻涕,又或嘴唇經常殷紅、有口氣,便是很燥熱。首先當然要清熱,更重要的是平日不要讓他吃過量香口的食物,零食如巧克力、曲奇餅、薯條等,亦非常燥熱,應盡量少吃。流鼻血的原因很多,但是約有一半人找不出原因的。鼻腔黏膜中的微細血管分布很密,是很敏感且脆弱的,容易破裂而致出血。在學齡前的幼兒常見鼻出血的現(xiàn)象。流鼻血時,一般人都習慣於將頭向后仰,鼻孔朝上,認為這樣做可以有效止血,其實是錯誤的,如此做只是眼不見血外流,但實際上血還是繼續(xù)的在流--在向內流。流鼻血時"后仰的姿勢"有下列的壞處:會使鼻腔內已經流出的血液因姿勢及重力的關系向后流到咽喉部,并無真正止血效果。咽喉部的血液會被吞咽入食道及胃腸,刺激胃腸黏膜產生不適感或嘔吐。出血量大時,還容易吸嗆入氣管及肺內,堵住呼吸氣流造成危險。正確的方法是--頭部應該保持正常直立或稍向前傾的姿勢,使已流出的血液向鼻孔外排出,以免留在鼻腔內干擾到呼吸的氣流。兒童最常見(約百分之九十以上)流鼻血的位置是在鼻孔內側約一、兩公分處的鼻中膈黏膜上,因為靠近前鼻孔,所以鼻出血時可先行使用最方便的局部壓迫止血,其方法是:大人首先要盡力鎮(zhèn)定自己的情緒,切勿慌亂,才能安撫被出血驚嚇的小孩。頭部應該保持正常直立或稍向前傾的姿勢。用手指由鼻子外面壓迫出血側的鼻前部(軟鼻子處),似一般以手夾鼻子的做法,直接壓迫約五至十分鐘。大部份病人都可以此種方法簡單地來止血。而另一側未流血的鼻孔仍可通暢地呼吸著。如果壓迫超過了十分鐘后血仍未止,則可能代表著嚴重的出血,或有其他問題存在著,此時就須要送醫(yī)做進一步的處置。"冰敷額頭"的作用是希望藉額頭的皮膚遇冷時,能達到鼻部血管收縮以止血,但其效果并不好,因為距離出血的鼻孔部位太遠,且局部過於冰冷會引起頭部不適,所以正確的方法是可直接冰敷在"鼻根"及"鼻頭"(即整個鼻子)上面
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