快速恢復(fù)植物神經(jīng)紊亂,方法有這幾種

、調(diào)整植物神經(jīng)紊亂的藥物，常用谷維素20-50毫克每天三次。
二、對癥治療，心慌可以用小量心得安或地西泮，出汗過多可用中成藥玉屏風(fēng)顆粒，神經(jīng)性尿頻用中成藥縮泉丸，胃腸紊亂可用復(fù)合維生素B。
三、漸進(jìn)性放松訓(xùn)練，也是治療失眠癥的有效心理療法之一。操作方法是病人在安靜的環(huán)境下采取自己舒服的姿勢，按照指導(dǎo)與反復(fù)進(jìn)行收縮，放松肌肉訓(xùn)練。
四、盡量多進(jìn)行一些戶外活動(dòng)活動(dòng)，不要沒事一個(gè)人悶在家里，有條件可以參加一些體育鍛煉。
五、及時(shí)進(jìn)行心理疏泄，遇到令人頭疼的事情，產(chǎn)生不良情緒時(shí)不要憋在心里，而應(yīng)想辦法將其疏泄出來。
六、生活習(xí)慣要有規(guī)律，吃飯、睡覺、活動(dòng)都要講究科學(xué)性，吃飯要規(guī)律，不可暴飲暴食，飲酒要適量不可貪杯，睡覺最好是早睡早起。

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