月子病的癥狀有哪些

月子病，其實(shí)就是坐月子時(shí)落下的病根，通常會(huì)表現(xiàn)出情緒悲傷，頭痛，怕冷出虛汗以及關(guān)節(jié)疼痛等這些癥狀，所以月子時(shí)期更應(yīng)該注重身體的調(diào)理保健，避免月子病。

1、因過度悲傷憂慮、迎風(fēng)哭泣、情緒憂郁，容易引起肝氣郁結(jié)，導(dǎo)致氣血不暢，氣血受滯容易失去營養(yǎng)，不慎風(fēng)邪可以侵入，此月子病的臨床反應(yīng)癥狀是：怕冷，怕風(fēng)，雙目失明、視物不清(散光)眼睛及眼眶疼痛、偏頭痛、精神恍惚、憂郁癥?；顒?dòng)關(guān)節(jié)疼痛之外還伴有麻木，抽搐，脹痛等因素。

2、婦女在月子里筋骨腠理之門大開，氣血虛弱，內(nèi)外空虛，不慎風(fēng)寒濕邪侵入，此月子病在臨床癥狀是：肢體麻木、屈伸不利、頭痛、昏眩、腫脹、木納、食少乏味、小便澀少、渾身怕冷，怕風(fēng)，出虛汗，活動(dòng)關(guān)節(jié)疼痛，遇冷，遇風(fēng)疼痛癥狀加重，好著衣，嚴(yán)重的病人夏熱天穿棉衣，中醫(yī)理論為寒邪入骨。它難治的一個(gè)原因是：婦女在月子里100天一個(gè)自然恢復(fù)期，筋骨與腠理一個(gè)合閉，可以把風(fēng)濕寒邪包入體內(nèi)，不得排出，病邪長期滯留于體內(nèi)，損壞腠理與筋骨組織，導(dǎo)致嚴(yán)重的筋骨病。

3、因產(chǎn)后失血過多導(dǎo)致的貧血，宮內(nèi)淤血，造成體虛，頭暈，腹痛， 腰痛等月子病。

4、婦女在月子里禁行房事，過多房事傷陰、傷精，陰精兩虧導(dǎo)致筋骨空虛，風(fēng)邪可乘虛侵入，它的主要臨床癥狀：除了怕冷怕風(fēng)，關(guān)節(jié)疼痛外，主要是渾身沉重，無力，腰酸困疼痛，不耐疲勞，部分病人伴有風(fēng)濕很類風(fēng)濕癥狀。

由于月子病非常難以治愈，只有在月子里比較容易治療 ，因此，

女性一旦在月子里患病就要及時(shí)的治療，不然落下月子病，雖然不是不能治愈，但是治療難度卻非常大。

什么是月子病 月子病有哪些癥狀和原因

【導(dǎo)讀】：中國產(chǎn)婦坐月子最怕的就是患上月子病，可是什么是月子病卻并不太了解。月子病是指產(chǎn)后一個(gè)月內(nèi)因?yàn)槭茱L(fēng)寒身體出現(xiàn)的一系列癥狀，主要以關(guān)節(jié)疼痛居多，月子病有哪些癥狀，又是哪些原因造成的呢?準(zhǔn)媽媽和產(chǎn)婦們不妨...

“月子病”是指女性在生育后一個(gè)月內(nèi)感受了外邪——風(fēng)寒后

“月子病”指的是什么？

“月子病”是指女性在生育后一個(gè)月內(nèi)感受了外邪——風(fēng)寒后，出現(xiàn)一系列的癥狀，其中以關(guān)節(jié)疼痛者居多，不少女性常會(huì)出現(xiàn)手腕、手指關(guān)節(jié)和足跟部 麻木或疼痛等。此病的成因在于分娩后的產(chǎn)婦內(nèi)分泌發(fā)生了變化，全身肌肉、肌腱的彈性和力量下降，關(guān)節(jié)囊和關(guān)節(jié)附近的韌帶張力減弱，使關(guān)節(jié)變得松弛，在此狀 態(tài)下，如果產(chǎn)婦過早過多地從事家務(wù)勞動(dòng)或過多地抱小孩，會(huì)加重關(guān)節(jié)、肌腱和韌帶的負(fù)擔(dān)，容易使手腕、手指關(guān)節(jié)等部位發(fā)生勞損性疼痛。

“月子病”的癥狀及原因

1、因過度悲傷憂慮、迎風(fēng)哭泣、情緒憂郁，容易引起肝氣郁結(jié)，導(dǎo)致氣血不暢，氣血受滯容易失去營養(yǎng)，不慎風(fēng)邪可以侵入，此月子病的臨牀反應(yīng)癥狀 是：怕冷，怕風(fēng)，雙目失明、視物不清(散光)眼睛及眼眶疼痛、偏頭痛、精神恍惚、憂郁癥?；顒?dòng)關(guān)節(jié)疼痛之外還伴有麻木，抽搐，脹痛等因素。

2、婦女在月子里筋骨腠理之門大開，氣血虛弱，內(nèi)外空虛，不慎風(fēng)寒溼邪侵入，此月子病在臨牀癥狀是：肢體麻木、屈伸不利、頭痛、昏眩、腫脹、木納、食少 乏味、小便澀少、渾身怕冷，怕風(fēng)，出虛汗，活動(dòng)關(guān)節(jié)疼痛，遇冷，遇風(fēng)疼痛癥狀加重，好著衣，嚴(yán)重的病人夏熱天穿棉衣，中醫(yī)理論為"寒邪入骨"。它難治的一 個(gè)原因是：婦女在月子里100天一個(gè)自然恢復(fù)期，筋骨與腠理一個(gè)合閉，可以把風(fēng)溼寒邪包入體內(nèi)，不得排出，病邪長期滯留于體內(nèi)，損壞腠理與筋骨組織，導(dǎo)致 嚴(yán)重的筋骨病。

3、因產(chǎn)后失血過多導(dǎo)致的貧血，宮內(nèi)淤血，造成體虛，頭暈，腹痛，腰痛等月子病。

4、婦女在月子里禁行房事，過多房事傷陰、傷精， *** 兩虧導(dǎo)致筋骨空虛，風(fēng)邪可乘虛侵入，它的主要臨牀癥狀：除了怕冷怕風(fēng)，關(guān)節(jié)疼痛外，主要是渾身沉重，無力，腰酸困疼痛，不耐疲勞，部分病人伴有風(fēng)溼很類風(fēng)溼癥狀。

“月子病”對女性身體影響很大，要抓住坐月子期間最佳治療時(shí)間，千萬不要因?yàn)楹鲆暥鴮?dǎo)致后遺癥嚴(yán)重。

為什么會(huì)得月子病，月子病癥狀有哪些

得了月子病的人有什么癥狀呢，你中招了嗎?這個(gè)世界上最偉大人的便是母親了，每個(gè)母親都會(huì)經(jīng)歷懷胎十月而等待自己的寶寶出生，寶寶出生后，接下來就是坐月子的時(shí)候了，在坐月子期間，準(zhǔn)媽媽特別容易得月子病，產(chǎn)后頭痛、全身酸痛、小腹冷痛、產(chǎn)后脫發(fā)、產(chǎn)后抑郁、產(chǎn)后血暈等這些都是月子病癥狀，你中招了嗎？

其實(shí)，月子病更重要的還是在于預(yù)防。法國PWRH產(chǎn)后精準(zhǔn)細(xì)胞營養(yǎng)，富含38項(xiàng)黃金營養(yǎng)配比（燕窩提取物、阿膠小分子肽、血紅鐵素、雪蓮提取物、彈性蛋白、枸杞多肽等）可以加速修復(fù)機(jī)體、增強(qiáng)體能促進(jìn)、幫助排惡露，補(bǔ)充孕產(chǎn)流失的營養(yǎng)，加強(qiáng)產(chǎn)后氣血補(bǔ)充，預(yù)防產(chǎn)后月子病。

1、癥狀：比如發(fā)熱、腹痛、惡露反常。有局部灼痛，疼痛，墜落，膿性，會(huì)刺激尿道，排尿，尿頻，傷口感染，縫線陷入腫塊組織，針膿等。

2、感染的部位一般在子宮的內(nèi)膜層，能夠造成感染部位出現(xiàn)水腫。還會(huì)導(dǎo)致子宮內(nèi)膜出現(xiàn)壞死的情況，以及產(chǎn)生膿性分泌物。癥狀：腹痛、發(fā)燒的情況，惡露也會(huì)增加而且還有臭味。子宮的恢復(fù)速度就會(huì)變慢，宮底出現(xiàn)壓痛。

3、、感染盆腔炎和腹膜炎：高熱，惡心，嘔吐，腹脹，腹部明顯壓痛，反跳痛，腹瀉，里急后重，排尿困難。如果不及時(shí)治療，慢性盆腔炎可能會(huì)發(fā)展，導(dǎo)致不孕。

法國PWRH中雪蓮細(xì)胞培養(yǎng)物具有與野生雪蓮相近的抗炎、鎮(zhèn)痛、免疫抑制等作用，且黃酮等有效成分含量高于野生雪蓮。子宮內(nèi)膜異物可導(dǎo)致子宮內(nèi)膜炎癥的發(fā)生，使致炎子宮出現(xiàn)不同程度的腫脹。

雪蓮細(xì)胞培養(yǎng)物可以降低致炎子宮的腫脹程度，并可以明顯降低致炎大鼠血清中炎癥介質(zhì)TNF-α 的含量，說明雪蓮細(xì)胞培養(yǎng)物對于子宮內(nèi)膜異物引起的炎癥具有一定的抑制作用。綜上，雪蓮細(xì)胞培養(yǎng)物具有一定的活血化瘀和抗婦科炎癥的作用。

得了月子病的人有什么癥狀呢，你中招了嗎？無論是順產(chǎn)還是小產(chǎn)，小米、紅糖、益母草就是中國婆媽的三件寶，這也是讓外國人目瞪口呆，也難怪中國女性月子病終身攜帶率高升不下。

是國人做月子講究沒錯(cuò)，可是專用產(chǎn)后營養(yǎng)只有外國產(chǎn)婦用。在現(xiàn)實(shí)生活中月子病的中國女性比國外高很多。可見專用營養(yǎng)比坐月子更實(shí)用。中國產(chǎn)后恢復(fù)，肉湯和七七八八的粥也都是發(fā)胖的源頭。

國際衛(wèi)生組織提出了多項(xiàng)產(chǎn)后營養(yǎng)成分和指標(biāo)配比。PWRH保護(hù)女性生殖健康，率先通過PNRWHO國際修復(fù)標(biāo)準(zhǔn)

PWRH修復(fù)標(biāo)準(zhǔn)

1、補(bǔ)充孕產(chǎn)流失營養(yǎng)18-20%

2、排惡露，清理殘淤營養(yǎng)13-15%

3、宮體內(nèi)膜、產(chǎn)道損傷修護(hù)21-23%

4、恢復(fù)生殖彈性營養(yǎng)、皮層松弛的營養(yǎng)17-19%

5、盆肌低產(chǎn)后修護(hù)，腹直肌分離松馳修護(hù)12-15

6、血紅素鐵、鋅、鈣的補(bǔ)充10-12%

7、控乳腺炎、生殖炎癥12－15%

8、母乳營養(yǎng)9－11%

9、子宮粘連修復(fù)15-18%

10、子宮瘢痕修復(fù)13-17%

得了月子病的人有什么癥狀呢，一般情況下在月子里，由于體內(nèi)的雌激素和泌乳素等內(nèi)分泌激素增加，常使肌肉、肌腱的彈性和力量有不同程度的下降，關(guān)節(jié)囊和關(guān)節(jié)附近的韌帶也會(huì)出現(xiàn)張力下降，引起關(guān)節(jié)松弛，造成手指關(guān)節(jié)和手腕關(guān)節(jié)疼痛，類似無菌性關(guān)節(jié)炎的癥狀。

孕期時(shí)子宮增大體積變重脊椎和下肢，各個(gè)關(guān)節(jié)的受力點(diǎn)發(fā)生了變化，產(chǎn)后身體負(fù)擔(dān)減小，身體重心需要再次調(diào)整，關(guān)節(jié)的受力點(diǎn)也需要重新調(diào)整，都是導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛的原因。（彎腰、平躺）

產(chǎn)后抱寶寶時(shí)姿勢不當(dāng)，也容易導(dǎo)致關(guān)鍵疼痛。

法國PWRH匯聚全球營養(yǎng)醫(yī)學(xué)領(lǐng)域的精英力量，針對產(chǎn)后子宮細(xì)胞科技潛心研發(fā)，平衡孕產(chǎn)期激素，其對骨髓細(xì)胞體外增殖和環(huán)磷酞胺踝。其對于產(chǎn)后關(guān)節(jié)軟骨質(zhì)修復(fù)作用。 黃酮對大鼠蛋清性關(guān)節(jié)炎急性炎癥有明顯的對抗作用和鎮(zhèn)痛作用，其抗炎作用不同于總堿，對血管通透性無改變，主要是通過促進(jìn)腎上腺皮質(zhì)激素合成增加而產(chǎn)生的。 表明總堿、乙醇提取物及總黃酮均有抗動(dòng)物實(shí)驗(yàn)性關(guān)節(jié)炎作用。木脂素類可能為另一類抗風(fēng)濕的有效成分。

得了月子病的人有什么癥狀呢， 產(chǎn)后出現(xiàn)漏尿的癥狀多與盆底肌一過性的損傷，或者造成實(shí)質(zhì)的損傷等有關(guān)，因?yàn)樯a(chǎn)過程中尤其是經(jīng)陰道順產(chǎn)過程中，可以造成盆底肌的撕裂，在妊娠期也可以造成盆底肌肌肉出現(xiàn)緊張，或者出現(xiàn)松弛等狀況，這時(shí)產(chǎn)后就會(huì)出現(xiàn)膀胱和尿道的下移，造成尿道內(nèi)壁壓力下降，會(huì)出現(xiàn)漏尿的癥狀。

產(chǎn)后三個(gè)月內(nèi)口服專用產(chǎn)后修復(fù)營養(yǎng)PWRH。盆骨和盆底肌肉可以自然恢復(fù)。盆底肌松弛勢必會(huì)造成陰道松弛、下垂、子宮下垂、膀胱括約肌松弛，這也是產(chǎn)后容易漏尿的原因。即使過幾個(gè)月不漏尿了，到了四十多歲的時(shí)候還會(huì)在大笑、咳嗽時(shí)出現(xiàn)漏尿現(xiàn)象，甚至尿失禁，這些都是產(chǎn)后沒有做骨盆修復(fù)的原因。

“PWRH”含有修復(fù)宮內(nèi)膜的彈性蛋白和膠原三肽修護(hù)肌肉的損傷。盆底的神經(jīng)及肌肉，從組膠原纖維結(jié)構(gòu)、內(nèi)膜細(xì)胞在生，完成營養(yǎng)與細(xì)胞的高度匹配相融性使陰道更好地恢復(fù)到緊縮狀態(tài)。不僅可以修復(fù)盆骨和盆底肌，還是運(yùn)用營養(yǎng)的主要來源，它可以為身體提供的優(yōu)質(zhì)阿膠、燕窩，唾液酸、血紅鐵素、彈性蛋白、膠原三肽等多項(xiàng)子宮修復(fù)精華營養(yǎng)外，食物選擇既要講究營養(yǎng)，又要容易消化吸收。補(bǔ)養(yǎng)的時(shí)間以半月為宜，平時(shí)身體虛弱、體質(zhì)差、失血多者，可酌情適當(dāng)延長補(bǔ)養(yǎng)時(shí)間。

總結(jié)：得了月子病的人有什么癥狀呢?月子期間產(chǎn)婦下床活動(dòng)也就是力所能及的走一走、站一站，活動(dòng)活動(dòng)，而不是非要讓自己精疲力盡。有些產(chǎn)婦身體尚在恢復(fù)期，但因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)的種種原因，不得已自己又是洗衣又是做飯，還少不得操持家務(wù)，親自照顧寶寶，讓自己累到虛脫。

這樣的操勞其實(shí)拼的是現(xiàn)在自己的青春歲月，賭的是自己的未來健康。因此，即便生活不容易。別讓自己必須如此操勞，也要學(xué)會(huì)放自己一馬，該休息的時(shí)候休息一下下，寶寶想睡了的時(shí)候不妨和摟著寶寶也美美的睡一覺。

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寶媽得了月子病后，有哪些癥狀呢？

月子病的臨床表現(xiàn)是怕冷、怕風(fēng)、出虛汗、關(guān)節(jié)疼痛，遇冷風(fēng)、陰雨天氣疼痛加劇。由于情緒憂郁而引起的月子病，還可能伴有麻木、抽搐、脹痛等癥狀；月子里因房事而引起的月子病，還會(huì)有四肢乏力，腰酸嗜睡等癥狀；由于怒氣而引起的月子病，還同時(shí)伴有大小關(guān)節(jié)疼痛，頭痛等癥狀。

感冒一直不好，那是因?yàn)楫a(chǎn)后身體虛弱，免疫力低，注意營養(yǎng)吸收和休息，好好調(diào)養(yǎng)會(huì)好的，一般感冒都會(huì)持續(xù)一段時(shí)間。

月子病是指婦女在產(chǎn)后（包括小產(chǎn)）一個(gè)月內(nèi)所受到的外感或內(nèi)傷而引起的疾患，在月子里沒有治愈而留下的病癥。

女性在生產(chǎn)后因筋骨湊理大開，身體虛弱，內(nèi)外空疏，如果此時(shí)不慎使風(fēng)寒侵入，或大怒大悲或過多房事，都能引起月子病。

月子病很容易被誤診為風(fēng)濕或類風(fēng)濕病，如果按風(fēng)濕類病治療收效甚微，或治療時(shí)見效，停藥后很快復(fù)發(fā)，月子病很折磨人，所以還應(yīng)防患于未然。

月子里得了病，最好在月子里治好，如果留下了病根，在以后治療起來可能要相對困難些，但并不是說非月子期間就治不好月子病。

非月子里治療月子病因筋骨湊理已經(jīng)閉合，風(fēng)寒已包于體內(nèi)，治療起來需多費(fèi)一些時(shí)日，但只要找出病因針對施治，也是可以完全治愈的。

月子病是如何產(chǎn)生的呢？

產(chǎn)婦在生產(chǎn)以后，內(nèi)分泌發(fā)生了變化，肌肉的力量和韌性都有所下降，關(guān)節(jié)附近的韌帶的拉伸能力也有所下降，在這個(gè)時(shí)候，就會(huì)加重肌肉和關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)，一些部位就會(huì)發(fā)生勞損而產(chǎn)生疼痛

月子病有哪些癥狀呢？

最常見的是腰酸背痛如果患上了月子病，女性就會(huì)時(shí)常感覺勞累，身體的關(guān)節(jié)部位就會(huì)有酸疼的感覺，如果患上月子病，女性會(huì)時(shí)常感覺怕冷，遭到風(fēng)吹以后，關(guān)節(jié)等部位會(huì)有不舒服的感覺，有月子病的女性，穿很多衣服才能達(dá)到保暖的效果，而在夏天，而且也不能完全暴露在外面，遇到風(fēng)雨后會(huì)加重不適感如果患上了月子病，會(huì)時(shí)常有頭痛頭暈的感覺，因?yàn)榕詴?huì)感覺頭部不適，會(huì)影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致心情不好，患有月子病的女性，會(huì)時(shí)常感覺眼部不適，看東西模糊，

要注意的是，坐月子期間一定不要受寒，不要?jiǎng)诶?，不要長時(shí)間看電視或手機(jī)，同時(shí)要有適量的運(yùn)動(dòng)，要有 健康 的飲食，同時(shí)要保證足夠的睡眠

我的親身經(jīng)歷，產(chǎn)后還是要聽老人的保暖，汗后及時(shí)更換衣服，窗戶一定要禁閉，不能受風(fēng)受涼，千萬不能吹空調(diào)風(fēng)扇，上完廁所不能用涼水洗，月子刷牙用軟毛刷，開水涼溫不能加涼水，要穿襪子帶后跟的拖鞋。

出院一定要嚴(yán)實(shí)不敢受風(fēng)，特別是頭臉都要保護(hù)好。眼睛不能長時(shí)間看手機(jī)，眼睛會(huì)干澀脹痛，見風(fēng)流淚，視物模糊！

耳朵不能受噪音刺激，耳朵也會(huì)落下毛病，不能太勞累，孩子盡量少抱，多多臥床休息，不能動(dòng)氣，生氣會(huì)奶水少，肝氣郁結(jié)也會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)肌肉酸麻脹痛，出虛汗后及時(shí)擦汗，換衣服時(shí)不要受涼，月子里就應(yīng)該多補(bǔ)補(bǔ)氣血及時(shí)止住汗，不要說產(chǎn)后出汗是排毒的，產(chǎn)后半月二十天后一直不見少肯定是氣血太虛導(dǎo)致的虛汗不止！

百天內(nèi)盡量都要注意因?yàn)槎加锌赡苈湎略伦硬?！產(chǎn)后風(fēng)特別折磨人，怕風(fēng)怕冷怕空調(diào)全身游走性疼涼，能涼到骨頭里刺骨疼涼！汗后更不舒服，嚴(yán)重的夏天出門要穿棉衣。這是我親身經(jīng)歷的痛苦我希望我的經(jīng)歷幫到即將要生產(chǎn)的寶媽。

不要聽醫(yī)生說科學(xué)坐月子，得了病又不在他們身上。但落下月子病的寶媽們也不要怕，都能好起來的，我也早已走出了陰霾！

月子病，亦稱之為“產(chǎn)后風(fēng)、月癆、月家癆、月奸病、月中傷、干耳病”等，是婦女在分娩時(shí)期，因筋骨腠理大開，身體虛弱，內(nèi)外空虛不慎風(fēng)寒侵入而引起的一種病癥。月子病的臨床表現(xiàn)為：渾身怕冷、怕風(fēng)、出虛汗，關(guān)節(jié)疼痛，遇冷遇風(fēng)疼痛加重，好著衣，嚴(yán)重的患者甚至熱天穿棉衣，中醫(yī)理論認(rèn)為“寒邪入骨”。傳統(tǒng)觀念認(rèn)為孕婦從嬰兒出生到滿月的這段時(shí)間，產(chǎn)婦不能外出從事任何活動(dòng)，必須待在家里坐月子。其實(shí)，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)觀點(diǎn)來看，坐月子也是非常重要的。產(chǎn)婦生產(chǎn)時(shí)不但需要消耗許多體力，也會(huì)造成一些損傷。如：胎盤剝離時(shí)，在子宮壁留下的創(chuàng)面、會(huì)陰部的撕裂傷、或剖腹產(chǎn)的手術(shù)傷口，這都需要修養(yǎng)，好讓產(chǎn)婦恢復(fù)體力，并讓傷口得以復(fù)原?！綪WRH】修護(hù)生理損傷，彈力纖維斷層修、腹直肌松馳修護(hù)、皮質(zhì)層彈力修護(hù)、產(chǎn)道損傷修護(hù)、生殖炎癥清理、疤痕修護(hù)， PWRH產(chǎn)后補(bǔ)劑符合PNRWHO產(chǎn)后恢復(fù)營養(yǎng)全項(xiàng)指示。

產(chǎn)后導(dǎo)致子宮內(nèi)膜基底損傷：

分娩的過程中在一定的程度上使宮內(nèi)膜基底層受到損傷，子宮內(nèi)膜就失去了修復(fù)能力。另外，子宮內(nèi)膜基底層損傷后導(dǎo)致子宮腔沒有內(nèi)膜覆蓋，伴有周圍纖維組織增生和粘連形成。PWRH密集修復(fù)，可曾加授損皮膚組織新生能力，具有幫助傷口恢復(fù)， 增加膠原纖維和彈性纖維的密度，增加子宮壁間質(zhì)的密度以及子宮的彈性。促進(jìn)粘膜內(nèi)膠原纖維收縮、重組再生，緊致收縮，增強(qiáng)細(xì)胞功能活性，新嫩細(xì)胞再生，內(nèi)分泌正常，從而導(dǎo)致產(chǎn)后子宮更好得到恢復(fù)。

PWRH預(yù)防分娩、更年期而導(dǎo)致的子宮脫落

1、分娩損傷造成子宮支持組織損傷，使其無法有力支持子宮正常態(tài)位，從而導(dǎo)致子宮脫垂。

2、產(chǎn)后過早勞動(dòng)，尤其是令腹部壓力增大的肩挑抬擔(dān)等勞動(dòng)，可令子宮支持組織損傷，從而導(dǎo)致子宮脫垂。

3、更年期、絕經(jīng)期，卵巢功能衰退，生殖道支撐子宮的功能衰退，從而容易導(dǎo)致子宮脫垂。

國際衛(wèi)生組織提出了多項(xiàng)產(chǎn)后營養(yǎng)成分和指標(biāo)配比。PWRH產(chǎn)后補(bǔ)劑，保護(hù)女性生殖 健康 ，率先通過PNRWHO國際標(biāo)準(zhǔn)

PWRH標(biāo)準(zhǔn)

1、補(bǔ)充孕產(chǎn)流失營養(yǎng)18-20%

2、2、消除生殖炎癥，清理殘淤營養(yǎng)23-25%

3、宮體內(nèi)膜、產(chǎn)道損傷修護(hù)26-28%

4、恢復(fù)生殖彈性營養(yǎng)、皮層松弛的營養(yǎng)17-19%

5、盆肌低產(chǎn)后修護(hù)，腹直肌分離松馳修護(hù)12-15

6、血紅素鐵、鋅、鈣的補(bǔ)充10-12%

產(chǎn)后盆骨修復(fù)和盆低肌修復(fù):

大多數(shù)產(chǎn)后盆底肌是不需要修復(fù)的個(gè)別在分娩過程當(dāng)中發(fā)生嚴(yán)重創(chuàng)傷的，需要做專業(yè)修復(fù)。正常情況下，產(chǎn)后三個(gè)月內(nèi)口服專用產(chǎn)后修復(fù)營養(yǎng)PWRH。盆骨和盆底肌肉可以自然恢復(fù)。

盆底肌松弛勢必會(huì)造成陰道松弛、下垂、子宮下垂、膀胱括約肌松弛，這也是產(chǎn)后容易漏尿的原因。即使過幾個(gè)月不漏尿了，到了四十多歲的時(shí)候還會(huì)在大笑、咳嗽時(shí)出現(xiàn)漏尿現(xiàn)象，甚至尿失禁，這些都是產(chǎn)后沒有做骨盆修復(fù)的原因?！癙WRH”含有修復(fù)宮內(nèi)膜的彈性蛋白和膠原三肽修護(hù)肌肉的損傷。盆底的神經(jīng)及肌肉，從組膠原纖維結(jié)構(gòu)、內(nèi)膜細(xì)胞在生，完成營養(yǎng)與細(xì)胞的高度匹配相融性使陰道更好地恢復(fù)到緊縮狀態(tài)。

“PWRH”不僅可以修復(fù)盆骨和盆底肌，還是運(yùn)用營養(yǎng)的主要來源，它可以為身體提供的優(yōu)質(zhì)阿膠、燕窩，唾液酸、血紅鐵素、彈性蛋白、膠原三肽等多項(xiàng)子宮修復(fù)精華營養(yǎng)外，食物選擇既要講究營養(yǎng)，又要容易消化吸收。補(bǔ)養(yǎng)的時(shí)間以半月為宜，平時(shí)身體虛弱、體質(zhì)差、失血多者，可酌情適當(dāng)延長補(bǔ)養(yǎng)時(shí)間。

不論是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，身體都需要恢復(fù)，一般是6周左右。子宮頸閉合、產(chǎn)后出血停止、生產(chǎn)所致的裂傷及傷口縫合處的愈合都需要時(shí)間。世界衛(wèi)生組織（WHO）曾在《母嬰產(chǎn)后保健技術(shù)工作組（TWG）會(huì)議》上強(qiáng)調(diào)要重視母嬰產(chǎn)后保健，產(chǎn)婦在產(chǎn)后不能得到正確的、系統(tǒng)的、主動(dòng)的產(chǎn)后康復(fù)保健，就可能發(fā)生產(chǎn)后康復(fù)不良的情況，如出現(xiàn)產(chǎn)道松弛、產(chǎn)后子宮復(fù)舊不良、子宮脫垂、產(chǎn)后抑郁、產(chǎn)后肥胖、性冷淡等狀況，影響婦女產(chǎn)后的身心 健康 。

PWRH產(chǎn)后補(bǔ)劑，小產(chǎn)可連續(xù)使用15-30天。正常分娩PWRH產(chǎn)后補(bǔ)劑可連續(xù)使用128-180天。

世衛(wèi)組織表示，最新發(fā)布的指南包括孕產(chǎn)婦和新生兒保健等內(nèi)容。該指南不僅對該機(jī)構(gòu)有關(guān)生殖衛(wèi)生的現(xiàn)有建議進(jìn)行了補(bǔ)充，還就如何改善加強(qiáng)產(chǎn)前和產(chǎn)后護(hù)理等問題提出了具體步驟。

產(chǎn)婦經(jīng)過懷孕及分娩，內(nèi)分泌發(fā)生變化，使關(guān)節(jié)、韌帶松弛、鈣質(zhì)缺乏，容易引起腰疼、關(guān)節(jié)疼，因此產(chǎn)后應(yīng)注意補(bǔ)鈣，不要過度勞累，以免落下關(guān)節(jié)疼的后遺癥。

PNRWHO明確PWRH產(chǎn)后恢復(fù)的三個(gè)營養(yǎng)組成

1、補(bǔ)充：

補(bǔ)充孕產(chǎn)過程母體流失元素（HDA、維生素A、葉酸血液、血紅素鐵、鈣質(zhì)、多種維生素和礦物質(zhì)等）

2、修護(hù)：

修護(hù)生理損傷，彈力纖維斷層修、腹直肌松馳修護(hù)、皮質(zhì)層彈力修護(hù)、產(chǎn)道損傷修護(hù)、生殖炎癥清理、疤痕修護(hù)

成份：表皮生長因子、彈性纖維、膠原纖維、玫瑰茄…

3、調(diào)養(yǎng)：

遠(yuǎn)離、營養(yǎng)平衡因子，平衡孕產(chǎn)期激素，預(yù)防產(chǎn)后肥胖，預(yù)防月子病。

成份：雪蓮活性肽 阿膠活性肽、燕窩提取物，枸杞提取物…

月子怎么做最好這3件事做月子要注意：月子怎么坐最好

生完孩子后都有那么一段時(shí)間是需要做月子的，這期間有很多禁忌需要媽媽們注意，因?yàn)檫@期間身體很虛弱，別把小事變成大事。

一、注意腳部保暖保暖

月子期間要注意腳部保暖，春秋夏的時(shí)候可以穿上襪子而冬天的時(shí)候盡量穿能把腳都包住的棉拖鞋，避免腳部受涼，后腳跟或者腳裸也不要受涼，在用熱水泡腳的過程中也不要著涼。

二、正確的喂奶姿勢

正確的喂奶姿勢就是寶媽和寶寶都感到舒服，喂奶的姿勢有很多，在這期間寶媽要懂得接力，不要直接抱著孩子保持一個(gè)姿勢，剛生完寶寶身體還沒有恢復(fù)好，很容易落下腰酸背痛的情況。

三、盡量不要出門

這期間寶媽生完孩子沒有多長時(shí)間，骨頭縫還沒有完全閉合而且身體也在恢復(fù)階段，如果這期間出門很容易使寒氣入侵，很容易落下病根。

中國的月子病終生攜帶率一直都是個(gè)國排行老大，傳統(tǒng)的零星營養(yǎng)對于產(chǎn)后需要大補(bǔ)的產(chǎn)婦們，顯然讓人心寒。PWRH雖然在歐美國家產(chǎn)科醫(yī)院普及，成為產(chǎn)后恢復(fù)配套營養(yǎng)，但中國的婆婆們更加堅(jiān)信小米加步槍是陪她們那個(gè)年代一路走來的月子餐，更加靠譜。

PWRH產(chǎn)后營養(yǎng)小分子活性肽提?。?br>
PWRH技術(shù)活性肽提取物：（雪蓮活性肽 阿膠活性肽、燕窩提取物，枸杞提取物）直接吃這些人體對食物進(jìn)行消化、吸收、利用和排泄的過程中，有5個(gè)方面的因素會(huì)影響到食物營養(yǎng)的吸收率。

PWRH提取的小分子活性肽物質(zhì)透過消化管粘膜上皮細(xì)胞進(jìn)入血液和淋巴液的過程就是吸收。主要史由消化腺所分泌的各種消化液，將復(fù)雜的各種營養(yǎng)物質(zhì)分解為腸壁可以吸收的簡單的化合物，如糖類分解為單糖，蛋白質(zhì)分解為氨基酸，脂類分解為甘油及脂肪酸。

大多數(shù)產(chǎn)后盆底肌是不需要修復(fù)的個(gè)別在分娩過程當(dāng)中發(fā)生嚴(yán)重創(chuàng)傷的，需要做專業(yè)修復(fù)。正常情況下，產(chǎn)后三個(gè)月內(nèi)口服專用產(chǎn)后修復(fù)營養(yǎng)PWRH。盆骨和盆底肌肉可以自然回復(fù)。

盆底肌松弛勢必會(huì)造成陰道松弛、下垂、子宮下垂、膀胱括約肌松弛，這也是產(chǎn)后容易漏尿的原因。即使過幾個(gè)月不漏尿了，到了四十多歲的時(shí)候還會(huì)在大笑、咳嗽時(shí)出現(xiàn)漏尿現(xiàn)象，甚至尿失禁，這些都是產(chǎn)后沒有做骨盆修復(fù)的原因?！綪WRH】含有修復(fù)宮內(nèi)膜的彈性蛋白和膠原三肽修護(hù)肌肉的損傷。盆底的神經(jīng)及肌肉，從組膠原纖維結(jié)構(gòu)、內(nèi)膜細(xì)胞在生，完成營養(yǎng)與細(xì)胞的高度匹配相融性使陰道更好地恢復(fù)到緊縮狀態(tài)。

“PWRH”不僅可以修復(fù)盆骨和盆底肌，還是運(yùn)用營養(yǎng)的主要來源，它可以為身體提供的優(yōu)質(zhì)阿膠、燕窩，唾液酸、血紅鐵素、彈性蛋白、膠原三肽等多項(xiàng)子宮修復(fù)精華營養(yǎng)外，食物選擇既要講究營養(yǎng)，又要容易消化吸收。補(bǔ)養(yǎng)的時(shí)間以半月為宜，平時(shí)身體虛弱、體質(zhì)差、失血多者，可酌情適當(dāng)延長補(bǔ)養(yǎng)時(shí)間。

俗話說，做個(gè)好月子 健康 一輩子，足以看出女性坐月子到滿月后一段時(shí)間的保養(yǎng)是非常重要的。并且，生完寶寶后也是女人一生應(yīng)該保養(yǎng)的時(shí)刻，如果說生孩子是女人一生的一次重生，那么坐月子就是女人對婚姻最后的試驗(yàn)場，女人只有在坐月子的時(shí)候才知道自己是不是嫁對了人。（css）

月子病的預(yù)防和治療

月子病的表現(xiàn)在一遇涼風(fēng)，就有像涼風(fēng)鉆到骨頭的感覺，嚴(yán)重的患者雖置大熱天，患處必須裹以厚棉衣，方能感覺舒適。情緒憂郁，容易引起肝氣郁結(jié)，導(dǎo)致氣血不暢，氣血受滯容易失去營養(yǎng)，不慎風(fēng)邪可以侵入，它的臨床反應(yīng)癥狀是:怕冷、怕風(fēng)、活動(dòng)關(guān)節(jié)疼痛之外還伴有麻木、抽搐、脹痛等因素。?小心寒氣
產(chǎn)婦在產(chǎn)褥期要避免受寒，不能吹冷風(fēng)或是喝涼水，飲食方面也不能吃涼或刺激性的食物。平時(shí)要特別注意避免身體勞累或精神刺激。
♀?不要過度活動(dòng)關(guān)節(jié)
分娩前一點(diǎn)小小的刺激在分娩后都會(huì)出現(xiàn)問題，因此產(chǎn)后2-3周內(nèi)絕對不能過度活動(dòng)關(guān)節(jié)。食用適當(dāng)?shù)难a(bǔ)養(yǎng)食品
預(yù)防產(chǎn)后風(fēng)的食品有鯉魚、鱧魚、豬蹄、南瓜等。但補(bǔ)養(yǎng)食品顧名思義是為了補(bǔ)充元?dú)舛秤茫荒芤淮畏锰嗷蛘咧怀砸环N。?空氣環(huán)境衛(wèi)生要求
新媽媽不能住在潮濕陰冷的環(huán)境里，最好選擇向陽的房間，屋子里的陽光要充足，新媽媽可以在房間里多曬太陽(應(yīng)該開窗)，冬天每日一般不應(yīng)少于1個(gè)小時(shí)，夏天需要半個(gè)小時(shí)左右。接受中醫(yī)治療
月子病應(yīng)當(dāng)及早治療，否則非常難治。中1醫(yī)(健骨月子方)最為安全方便。

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